Tijekom čekanja rođenja djeteta, žene neizbježno dobivaju na težini, budući da budući klinac treba hranjive tvari. Dodatni kilogrami potamljuju radost majčinstva, tako da su djevojke dugo prije nego što dostava počnu proučavati koje metode brzog tijela donose u obrazac.
Smrznuće zvijezde nakon poroda u ovom slučaju diviti se, jer su slavne osobe "uspijele" za izgradnju idealno tijelo u kratkom vremenu. O svojim načinima borbe protiv posljedica trudnoće i reći će materijalu 24cm.
1. Jennifer Lopez - Low-kalorija
U 2008. godini američki pjevač rodio blizanke - Maxa i Emmy. Tijekom trudnoće, Jennifer Lopez je postigao 20 kg, jer je sklon cjelovitosti. Resetirajte prekomjernu težinu Jay Lo upravljali su uz pomoć redovnog (5-6 puta tjedno) sporta, uključujući triatlon, napade i čučnjeve. Međutim, nijedna prilagodba napajanja nije koštalo: Jennifer se pridržavao niskokalorične prehrane, koordinirajući potrebne nedostatke s liječnicima.2. Holly Berry - Dijeta "3-2-1"
Odmah nakon rođenja, Holly Berry je dao dovoljno vremena da hoda, kao što su sportovi bili kontraindicirani. Kasnije je holivudska glumica počela držati "3-2-1" prehranu sustava, čiji suština se sastojala u tri puna obroka, dva lagana obroka i jedno piće. Ostatak vremena mlada je majka vidjela vodu. Kasnije je spojio vježbu i vratio se u obrazac mjesec i pol.
3. Mlin Yovovich - "5 čimbenika"
Hollywood Celebrity, koja je 2020. godine rodila drugo dijete, postalo je življi primjer da mršavljenje zvijezda nakon poroda može biti iscrpljujuće i dugo. Kada imate alata Firstborn Milla Yovovich nije se ograničila u hranu i stekao rekord 34 kg (prije rođenja 92 kg).Metoda je spašena metodom pod nazivom "5 čimbenika": prehrana pet volumena i pet vježbi tjedno. Sportska obuka uključivala je pet vježbi: zagrijavanje, jahanje bicikla, vježbanje na elipsi, trčanje, trening ABS (jačanje mišića tiska i natrag).
4. Mariah Carey - Aquaearobics
Izvođač tijekom trudnoće blizanci oporavili su 30 kg. Kao što je bila prepoznata Mariah Carey, napola je ostala odmah nakon poroda, ali s ostatkom se moralo dugo boriti i tvrdoglavo se boriti uz pomoć prehrane i okupirajući aquaerobics i istezanje (aktivni treninzi su kontraindicirani nakon carskih dijelova).
5. Layisan Urtirtyesheva - gimnastika
Tijekom trudnoće Robert (2012), Pavlov supružnik, nije stvorio ograničenja u prehrani, zbog čega je postigla 15 kg. Međutim, položaj Layisan UTesheve je: Ograničenja u prehrani neće pozitivno utjecati na oblik, budući da zabrane jačaju želju da jedu "štetu", a skalirana težina lako se vraća. Smrznuće zvijezde nakon rođenja bila je u intenzivnom složenom pristupu: gimnastika, omatanje i masaže.6. Polina Gagarin - Ispravak obroka
Smrznuće zvijezde nakon poroda može se održati šest mjeseci, kao u slučaju Polyna Gagarina. Ruski izvršitelj oporavio se tijekom trudnoće Andrei za 40 kg. Drugo dijete "dalo je pjevačicu manjim gubicima. Bilo je moguće postići pražnjenje viška težine na ženu samo uz pomoć uske prehrane s korekcijom hrane jela (u jutarnjim satima - ugljikohidrata, dnevnih vlakana i proteina, u večernjim - proteinima) i redovitim sportovima.
7. Elena Temnikova - limfna industrija
Ex-solist serebrog grupe u 2015. godini nakon rođenja kćeri u intervjuu s lažnom poštom priznao, koji se oporavio tijekom trudnoće za 18 kg, pa čak i prije rođenja, on je brzo vratio u obrazac. Iznenađujuće, Elena Dameman uspjela je to učiniti. Tajna je jednostavna: sveobuhvatan pristup je u stanju raditi čuda. Pjevačica je prisustvovala sportskoj dvorani, otišao na moj sadržaj (izloženost električnim mišićima udara), limfnom odvodnjom masažom. Elastičnost kože pomogla je vratiti dnevne obloge.