Elena Ilyina u 19. dobi postala je olimpijski prvak u slici klizanje, također je zasluženi majstor sporta u Rusiji. Godine 2020. Elena sudjeluje u 10. sezoni "ledenog razdoblja", gdje je glazbenik Vlada Topalov postao partner na ledu na ledu. Ljepota i šarm 26-godišnjeg sportaša je teško ne primijetiti, a mnogi navijači su zainteresirani za to kako Elena uspije uvijek izgledati besprijekorno i održavati fitness.
U materijalu 24cmi - glavne tajne ljepote Elene ilyinije.
1. Moć i dan
U intervjuu, figurski klizač voljno dijele tajne ljepote. Celebrity preferira jesti zdravu hranu i pridržava se određenim načelima u hrani, ali bez fanatizma. Ilyini priznaje da ne bi stajalo samo ako postoji samo kefir i kuhana piletina u izborniku. Ali također je potrebno ograničiti se u razumne granice. U prekidima između nastupa, sportaš ponekad dopušta da se opuste i jedu tortu ili komad pizze. Dakle, organizam je lakše prevladati stres, vjeruje Elena. Svaka dijeta neće dati željeni rezultat, ako se ne pridržava stroge rutine dana. Stoga, prvak gleda tu važnu točku i pokušava promatrati režim.2. Sport
Sljedeća tajna ljepote Elene Ilyinić je da, uz glavnu sportsku klizanje, također se bavi bokom. Redoviti trening i premlaćivanje boksačke kruške između leda prinosi pomažu sportašu da zadrži lik u uobičajenom obliku i slijedi svoju težinu. Takve vježbe priznaju se koliko je učinkoviti u usporedbi sa standardnim vožnji i čučnjima.
3. Njega kose je važnija šminku
Elena je više puta priznala da je njegu kose važnija za nju od šminke. Ilyina vjeruje da frizura s likovnim klizačima zahtijeva blisku pozornost i pažljivu vezu. Čvrsto stegnuti repovi, styling, lanac i izlaganje hladnom zraku negativno utječu na ljepotu kovrča. Elena pokušava napraviti "nježno slaganje" kako ne bi ozlijedio kosu. Osim toga, tajne ljepote Elene ilyinije leži u dubokoj vlaži kose, maski hranjivim tvarima i profesionalnim napuštanjem objekata. Također, sportaš pažljivo prati manikuru i status noktiju.4. šminka
Slika klizača preferira koristiti klasičnu šminku kao osnova. Ilini ne proganjaju modu i ne žuri se ponoviti popularne trendove ljepote koji vide na stranicama časopisa ili u video tutoriali makeup umjetnika. Ledena zvijezda stvoriti sliku bira sjene zlatnih nijansi, crnog ili smeđeg eyeliner. Navijači, gledajući njezine zamršene strijele, vjeruju da Elena koristi usluge profesionalnih makeup umjetnika. Ali ovo je pogrešno mišljenje, šampion čini sve samu sebe.
Osim toga, još jedna tajna ljepote Elene Ilyine je u tome što u svakodnevnom životu pokušava koristiti kozmetiku na minimumu ili joj u potpunosti odbija. Na primjer, u treningu, slici klizač često se pojavljuje bez šminke.
5. Njega kože
Važan trenutak je stanje kože. Elena Ilyini redovito vlaži kožu, kao trajni boravak u hladnom i suhom zraku izaziva iritaciju. Pali narodni narodni agent bio je smrznuto dectomija od kamilice, koju briše kožu lica ujutro. Ovaj postupak pomaže da se riješi edema. A kako bi se oslobodili umora iz očiju, zvijezda leda koristi način na koji postoji pristupačan krug - kružnjački krugovi.