Biografija
Ronnie Coleman pripada Plejadu velikih američkih bodybuildera. Vlasnik fenomenalnih antropometrijskih podataka, poboljšana upornom obukom, veliki Ron osvojio je naslov "Gospodin Olympia", a također je osvojio na drugim statusnim natjecanjima koje drže Međunarodni bodybuilding federaciju.Djetinjstvo i mlade
Ronald Din Coleman rođen je 13. svibnja 1964. u američkoj državi Louisiana. Njegova je majka gotovo izgubila život, stvarajući budući prvak. Veliki klinac nije postao po danu, ali do sat vremena. U dobi od 12 godina Ronnie je težio oko 80 kg i dostigao 180 cm. Takvi fizički podaci bili su unaprijed određeni sudbinom dječaka, od ranog djetinjstva u sportu.
Počevši od košarke i bejzbola, Coleman je ubrzo prešao na američki nogomet. 3 godine nakon upisa u školski tim, Ronald je došao do glavnog osoblja i postao vodeći igrač kluba koji je sudjelovao na natjecanju u Super Cupu.
Nakon što je sazreo, mladić je napustio vježbanje na terenu, kako bi pronašli timove vrste sorti i ušli u GSU koledž na računovodstveni odjel. Godine 1986. Ronnie je primio diplomu i počeo zarađivati novac na internetu talijanske pizzerije. Međutim, matematika nije postala zvanje za potencijalnog sportaša, a Ron je promijenio kalkulator na kapici policajca i započeo svoju stražnju karijeru zakona i red.
Policija u policiji zahtijevala je stalnu fizičku obuku, a Coleman je počeo posjetiti Metroflex teretanu, gdje su umjesto suvremenih simulatora stajali zarljive šipke i primitivne bućice. Vlasnik Brajana Dobsona odmah je skrenuo pozornost na impresivne oblike Rona i osobno je preuzeo pripremu budućeg prvaka.
Coleman nije odmah vjerovao u priliku da postane zvjezdana bodybuilding, ali nije odbio iz besplatne pretplate i profesionalnog brifinga. Nakon 7 mjeseci, policijski službenik je postigao pravi oblik i osvojio na turniru gospodina Texasa 1990. godine, a nakon 2 godine osvojio je titulu na nacionalnom američkom prvenstvu teških teških prvaka u istoj kategoriji.
Sport
Coleman se počeo natjecati na amaterskoj razini. Dobio je karticu profesionalnog sportaša 1992. godine nakon naslova apsolutnog svjetskog prvaka na turniru u Varšavi. Bez zaustavljanja na dostignuto, Ronnie je počeo lov na najprestižnije nagradu bodybuildera, naslov "Gospodin Olympia".
Colemanov program obuke bio je iznimno jednostavan i najintenzivniji. Sastojao se od energičnih i ljuljačkih ciklusa te je dopunjen aerobnim opterećenjima. Ljuljačka natrag i torzo mišiće, Ronnie je posvetio posebnu pozornost na noge, naizmjenično tvrdo i lagano djelo. Ova tehnika omogućila je zadržavanje tijela u tonu i izbjegavanje ozljeda povezanih s raščlambom tkiva i oštećenja zglobova.
Kao rezultat toga, Coleman je donio svoje tijelo idealnim razmjerima. S visinom od 180 cm, sportaš koji je postigao mišićnu masu, težio je 138 kg i nastavio podići gravitaciju dok su mu biceps dosegla željeni volumen - 60 cm. U takvom obliku, Ronnie se pojavio na svjetski poznatom turniru, ali nije pobijediti. Bez gubitka prisutnosti Duha i vjere u vlastitu snagu, bodybuilder je godišnje otišao na podij, natječući se s talentiranim i poznatim rivalima.
Pokazao je čelične mišiće, noge i leđa, uzimajući spektakularne poza i pojavljuju pred sucima u različitim kutovima, a 1998. ostvario je priznanje i dugo očekivanu pobjedu. Od tada, sreća nije promijenila Coleman, u sljedećih 8 godina zadržao je naslov "Gospodin Olympia", nakon što je slomio zapis koji je pripadao Arnoldu Schwarzeneggeru. Osim toga, Ronni je offseason sudjelovala je na raznim natjecanjima bodybuildera, a po rangu "kralja" redovito dodaje ne manje prestižnih trofeja.
Poznati bodybuilder postao je višestruki vlasnik Grand Prix Rusije, Finske, Njemačke, Engleske, Nizozemske i Novog Zelanda, a također je uzeo najviše nagrade na Svjetskim stručnim prvenstvima 1999. i 2000. godine.
Već dugi niz godina nevidljivi suparnik Ronnie dugi niz godina bio je američki bodybuilder iz Massachusetts Jay Cutler, koji je u 2006. godini u konačnoj "gospodin Olympia" odabrao pobjedu s turnira rekordera. Coleman, koji je dobio ozljedu leđa, uzeo je drugo mjesto. Pobjednička serija velikih Rona bila je prekinuta, a 2007. godine sportaš je najavio namjeru da dovrši karijeru bodybuildera.
U 2010. godini Ronnie se pokušao vratiti u veliki sport i ponovno sudjelovati u glavnom svjetskom natjecanju, ali nije dobio potreban oblik, a kvalifikacijska konkurencija nije prolazila. Nakon toga, Coleman je počeo kritizirati od stručnjaka i obožavatelja koji su vjerovali sportaš sportaša neprikladno sudjelovati u svjetskim turnirima. Sportaš se pridržavao drugog mišljenja i nastavio raditi u teretani, na koje se pridružio u mladosti.
Raspon operacija na kralježnici i zglobovima kuka, Ronnie je zadržao prisutnost Duha i 2016. godine, predložio je Cattleru da potroši priliku za titulu najboljeg bodybuildera planeta, ali je primio odbijanje. Ipak, suparnici su se susreli, ali ne i na sportu, ali na skupu filmskih biografija "Ronnie Coleman: Kinga", objavljen 2018. godine.
Osobni život
Na početku sportske karijere Coleman susreo se s bodybuilder Wick Gatesom, koji je pomogao Aleosu u procesu obuke i podržan na natjecanjima. Ruptura odnosa odmah je uslijedilo zbog gubitka naslova "Gospodin Universe" i pogodio osobni život bodybuildera.
Godine 2007. Ronnie se udala za Royid Christine Acker, koji je rodio svoga muža dvoje djece, djevojke po imenu Jameliju i Valenciju Daniela. Ovaj brak nije bio sretan, a supružnici su se ubrzo razveli.
Treća supruga Colemana u 2016. bila je dugogodišnja poznata Susan Williamson, koji je bio osobni trener sportaš. Sada Sue i Ronnie je sretan veliki par.
Sportaš voli bučne obiteljske zabave i često provodi vrijeme okruženo brojnim rođacima.
Ronnie Coleman sada
U jesen 2018. Ronnie je podijelio s novinarima o njegovom zdravlju. Sportaš se bojao da ostatak dana može provesti u invalidskim kolicima zbog problema s kralježnicama. Posljednje operacije koje Colemannovi koštaju 2 milijuna dolara nisu bile uspješne i umjesto željenog reljefa nanesene nepopravljive štete zdravlju poznatog bodybuildera.
Međutim, ubrzo je dobila pobijanje tih informacija od autora filma o kralju bodybuilding Vlad Yudina i samog Colemana, koji je objavio nekoliko fotografija iz vlastite kardiografije u Instagramu.
Sada Ronnie pažljivo prati postignuća mladih bodybuildera. Posebni interes atletičar uzrokuje sedam puta "gospodin Olympia" Phil Hit. Coleman se raduje 2019. turniru, koji će odrediti tko će biti rekorder i priznati kralj bodybuilding u bliskoj budućnosti.
Naslovi i nagrade
- 1990 - Gospodin Texas
- 1991. - "Svjetski prvenstvo u bodybuilding u teškoj kategoriji"
- 1997, 2003 - "Grand Prix Rusije"
- 1998 - 2005 "Gospodin Olympia"
- 1998. - "Grand Prix of Njemačke"
- 1998 - "Grand Prix Finske"
- 1999, 2000 - "Svjetski profesionalni prvenstva"
- 2001 - "Arnold Classic"
- 2001 - "Grand Prix Novog Zelanda"
- 2002, 2004 - "Grand Prix iz Nizozemske"
- 2000, 2004 - "Grand Prix Engleske"