Cov cai tsis raug cai ntawm tib neeg raug hwm los ntawm "": Cov neeg laus, lub neej hauv tsev coj tsuas yog tus poj niam, tus txiv thiab tus poj niam thiab tus poj niam pw tsaug zog hauv ib lub txaj. Cov "txoj cai" tau los nrog cov neeg lawv tus kheej, tab sis tsis yog txhua tus ua raws li lawv. Qhov sib txawv ntawm cov hauv paus ntsiab lus ua rau kev tsis pom zoo los ntawm ib puag ncig.
Vim li cas tus txiv neej thiab tus poj niam yuav tsum pw ua ke? Pw hauv cov chav sib txawv tsis qhia txog cov teeb meem hauv kev sib raug zoo, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom pom cov "thawj bells" thiab nyob rau hauv lub sijhawm los cawm kev sib raug zoo.
Ua rau cais ib qho chaw pw
Txhua tus neeg sib txawv: ib tug neeg tau npaj los txi hmo ntuj ntawm nws tus neeg hlub, thiab ib tug neeg txoj kev nplij siab kim dua. Raws li kev sojntsuam Sporiological tau ua nyob rau hauv Moscow, 70% ntawm cov txij nkawm sib yuav uas siv sib cais, tsav tsheb vim yog snoring.
Qhov kev tsis zoo no tsis yog ua rau voos hauv tus txij nkawm thib ob, tab sis kuj ua rau mob taub hau thiab lub siab ntsws. Cov kws tshawb fawb pom tau tias tus txij nkawm so haujlwm ntawm nruab nrab 49 feeb ntawm kev pw tsaug zog. Ib tug neeg tsis poob tawm, vim yog dab tsi hnub xav tias muaj kev ntxhov siab. Lub neej sib luag ntawm tus txij nkawm raug mob. Ib nrab ntawm cov neeg teb tau lees tias kev nco txog tus khub tes qwj, txo qhov kev nyiam ua rau nws.
Ib qho laj thawj ua yog menyuam yaus. NIAM tus menyuam nyiam nrog tus menyuam nyob ib ncig ntawm lub moos hauv thawj lub neej, thiab nws txiv tso rau hauv lwm chav, vim nws yuav tsum tau surated. Thaum sawv ntxov nws ua haujlwm. Tom qab ntawd, vim yog tus cwj pwm uas pw tsaug zog nrog tus menyuam, leej niam tsis txhob cia nws mus, yog li leej txiv tseem ua tus swb. Nws siv hmo ntuj ib leeg, vim tus pojniam tsis tuaj yeem npaj cov menyuam pw tsaug zog kom zoo.
Pros thiab tsis zoo ntawm kev pw tsaug zog
Hmo ntuj Leisure - lub hauv paus ntawm kev ua kom zoo. Yog tias ib tug pw tsaug zog ntawm cov txij nkawm coj ob yam txiaj ntsig ntau dua li kev ua mob, nws yog qhov zoo dua kom tawm raws li nws yog. Tus poj niam uas tau dai thaum hmo ntuj muaj kev kam sib tham ntxiv rau nws tus txiv thiab tu nws txog nws. Nws tsis cuam tshuam nrog pw tsaug zog, thiab hmo ntuj tsis cuam tshuam nrog "tsim txom".
Tsis nyob txhua qhov chaw mus los ntawm stereotypes uas tau tsim nyob rau cov ntsiab lus no: Kev hlub yog tawm thiab cov neeg koom tes "txias". Cov txij nkawm uas pw nyias sib cais, muaj ntau dua ib leeg. Cov kws tshawb fawb nyob hauv kev kawm txog tib neeg kev sib cav sib ceg sib cav tias hmo ntuj tau siv nyob hauv kev txhawb nqa ib lub txaj thiab kev hlub tshua.
Dab tsi ua haujlwm hauv ib tsev neeg tuaj yeem rhuav tshem lwm tus. Phem Nights tshem tawm qee tus txij nkawm. Thaum lawv txiav txim siab siv sijhawm hmo ntuj dua, tsis xis nyob tshwm sim. Ib tug neeg tau txais kev siv kom yooj yim. Pw nyob ib leeg - nws txhais tau tias tsis muaj leej twg thab. Tsis muaj snoring thiab tawg vim tsis muaj chaw saum txaj. Tab sis rau txoj kev hlub uas koj xav tau kev txi, teb, nws yuav sim ua txhua yam kom txaus siab so ntawm kev nkag siab tus khub.
Cais txaj thiab hmo ntuj, nqa tawm tsis nrog nws tus hlub, yuav cuam tshuam kev sib raug zoo. Tab sis ib tug neeg tswj hwm txoj kev twg yuav muaj kev hloov pauv. Yog tias muaj kev hlub thiab muaj zog, nws tsis muaj teeb meem dab tsi uas tus txiv thiab tus poj niam pw tsaug zog, lawv yuav tsis cuam tshuam rau lawv txoj kev sib yuav.