Nyob rau hauv kev cia siab ntawm tus tshiab 2020, tus hostesses yog kos los ntawm cov ntawv qhia zaub mov festive. Txawm li cas los xij, cov tais diav uas tau dhau los ua ib txwm muaj, dej cawv thiab cov dej haus cawv tuaj yeem sib txuas ntawm lub cev. Lub Chaw Haujlwm Kho Mob ntawm 24Cmi tau sau cov npe tais diav rau lub rooj ua ke, uas yog qhov zoo dua los hloov lossis hloov kho.
Zaub nyoos "Mimosa" thiab "Olivier", refilled los ntawm mayonnaise
Cov zaub nyoos no tau hu ua multicomponent thiab muaj lub neej luv luv: ntawm 6 txog 24 teev. Suav nrog cov khoom xyaw, xws li cov kaus poom ntses, mayonnaise, hnyuv ntxwm, ua rau muaj kev cuam tshuam rau cov hnyuv. 100 gram ntawm mayonnaise muaj 600 kcal, nws yog ntau tshaj li hauv cov pobzeb chocolate. Cov ntsev ntau thiab cov txuj lom hauv cov ntses kaus poom yog ib qho nyuaj rau kev cuam tshuam daim siab.
Cov thawj "Olivier" qhia txog lub xub ntiag nqaij qaib, thiab mayonnaise hloov lawv tus kheej cov ntses ua noj lossis qab zib.
Jelly (txias)
Cov duab qhia ua yeeb yam cov duab qhia kev kwv yees muaj zog, cov nqaij ua noj muaj zog, brewed nqaij. Lub jelly siav los ntawm oily nqaij npuas muaj "muaj cov roj (cholesterol). Txhawm rau nce lub sijhawm cia khoom, qej, horseradish, cov txuj lom tau ntxiv rau cov tais, uas tsis paub cuam tshuam rau lub plab zom mov.Txawm li cas los xij, tus jelly yuav siav los ntawm nqaij nqaij nqaij nyuj lossis qaib ntxhw yuav pab tau rau cov duab thiab lub cev.
Dawb qhob cij qhaub cij
Qhaub cij nrog butter thiab caviar - ntaus lub rooj noj mov festive. Cov rog cov zaub uas muaj nyob hauv cov roj tsis yog tag nrho cov hnyuv, uas ua rau muaj cov co toxins, thiab cov hmoov txhuv nplej siab thiab gluten hauv qhov cub qeeb qeeb cov rog. Yog li ntawd, txwv kev noj ntawm cov qhaub cij thiab tartlets rau Xyoo Tshiab ntawm Eve.
Marinated kaus poom zaub mov
Cov tais diav muaj cov vinegar, ntsev, txuj lom. Vinegar yog qhov tsis txaus ntseeg lub plab hnyuv mucosa thiab violates lipid sib pauv. Raws li qhov tshwm sim, ib tus neeg exacerbates kab mob cuam tshuam nrog cov haujlwm ntawm lub plab: kev kub siab, mob rwj, ntxiv roj. Tus neeg noj qab haus huv tau siv cov zaub marinated muaj txiaj ntsig vim muaj cov ntsiab lus muaj calorie tsawg.Grilled nqaij
Roasted nqaij noj nqaij roj muaj cov roj cholesterol ua rau tsim kev tsim ntawm atherosclerotic, kab mob ntawm cov hlab plawv system. Kev sib xyaw ntawm cov zaub thiab cov rog cov rog tsis zoo cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm cov txiav, nplooj siab, plab.
Nqaij npuas kib, nqaij qaib lossis qaib ntxhw, thiab es tsis txhob siv cov kib kev kho mob ntawm cov grill lossis hauv qhov cub. Yog li cov nqaij yuav tig mus ua kom ntau dua thiab tsawg rog.
Julien
Hmoov tsis zoo, nceb, haus cov khoom noj Fabkis, ua kom lub cev. Cov nceb txaus ntshai yog maj mam muab cov kua dej khov kho, yog li txhua cov zaub mov yuav nyuaj rau zom, uas yog qhov tsis txaus ntseeg ntawm lub xyoo tshiab, muaj cov tais diav ntau.Nqaij thiab Hnyuv Ntxwm
Txiav los ntawm nqaij npua, salami, bologna, cov nqaij nyuj qhuav, cov nqaij qhuav, cov nqaij qhuav yog nyob rau ntawm lub rooj festive. Kev puas tsuaj ntawm cov khoom lag luam ntawd yog cov thev naus laus zis ntau lawm thiab cov khoom nyoos. Tag nrho cov ntsiab lus hauv nws yog 35%. Cov hnyuv ntxwm suav nrog ntau lawm khib nyiab, nitrates, gelatin, taum pauv, hmoov txhuv nplej siab, saj cov tshuaj antioxidants.
Six - tsis txhais tau tias tseem ceeb, yog li cov hnyuv ntxwm npaj nrog nws txhais tes yuav kho lub xyoo tshiab lub rooj thiab tiv thaiv los ntawm cov teeb meem tsis zoo.
Yog li, thaum nqus tau lub xyoo tshiab, them sai sai rau cov khoom xyaw, txo cov khoom siv ntawm cov khoom siv phom sij. Tom qab ntawd lub xyoo tshiab yuav tsis muab qhwv nrog kev lom, kab mob thiab mob ib yam.