Txhawm rau tib neeg lub cev hauv cov cai ntawm cov acid-alkaline sib npaug thiab cov pa oxygen txaus, koj yuav tsum ua raws li kev hem nyom. Nws lub cim ceeb toom rau ntawm cov paib sab nraud: ntsia hlau thiab cov tawv nqaij tsis huv, qaug zog, poob ntawm kev nco qab, kev ua tsis taus siav. Kev siv cov hlau txaus yuav pab ua kom cov hemoglobin hauv ib txwm. Nws tsis tas yuav khiav mus rau hauv lub tsev muag tshuaj thiab yuav nws hauv ib daim ntawv ntsiav tshuaj, siv cov khoom ntuj.
Lub Chaw Haujlwm Kho Mob ntawm 24Cmi yuav qhia txog cov khoom nce qib ntawm kev hemoglobin, thiab lwm cov txiaj ntsig lawv nqa.
Rab phom
Pomegranate - muaj txiaj xyuas los ntawm cov calcium, cov protein, hlau, magnesium. Nws muaj cov vitamins ntawm ib, B6, C, D. Cov txiv kab ntxwv no nce qib - ntawm 95 g / l, thiab hauv 120 g / l. Cov vitamin thiab pob zeb hauv av ntawm cov grenade yog qhov muaj txiaj ntsig rau anemia. Nws yog ib qho tsim nyog los siv nws nrog kev ceev faj yog tias muaj kab mob. Cov kua txiv pomegranate yog cov phom sij rau cov neeg muaj gastritis, rwj ntawm lub plab, pancreatitis, cem quav.
Yog tias tsis muaj contraindications rau lub zog nrog txiv hmab txiv ntoo no muaj txiaj ntsig, ces cov kua txiv yog haus los ntawm nws 3 zaug ib hnub los ntawm ib nrab khob ntawm 20-30 feeb ua ntej noj mov. Cov kws kho mob cia lawv siv nws rau tib neeg nrog lub plab kab mob, tab sis nyob rau hauv ib daim ntawv diluted. Ntawm ib nrab pob ntawm kua txiv pouring ib nrab-lub rooj ntawm dej. Cov siab yuav tsis muaj zog.
Tus txiv qaub
Thaum nws los txog rau cov khoom ntxiv nce qib ntawm kev hem nyom, lub Citrus tsis tuaj rau lub siab. Nws yog kev xav txog nws yog qhov chaw ntawm vitamin C. Tab sis qhov no tsis yog txhua yam txiaj ntsig, txawm hais tias lub ntsiab. Ntxiv rau qhov tseeb tias cov txiv hmab txiv ntoo no tiv thaiv lub cev los ntawm kev tsis zoo los ntawm qhov tsis muaj hlau.Lub cev tsis nqus cov ntxhia pob zeb no, nws xav tau ib puag ncig zoo uas cov vitamin C muaj 2 zaug ntxiv cov vitamins thiab minerals ntau dua li hauv pulp.
Txhais tes dav
Qhov kev ua kom zoo no tseem nrov npe, txawm tias qhov tseeb uas nws tau tsim nws hauv Iran hauv lub xyoo pua BC. Ns. Hauv 2019, nws tseem pom nyob rau ntawm lub rooj festive, vim hais tias, ntxiv rau saj, muaj cov vitamins. Nyob rau hauv halva, cov ntsiab lus hlau siab, yog li nws tau poob rau hauv cov npe ntawm cov khoom kom nce qib ntawm kev hemoglobin.
Nws tau npaj los ntawm caramel loj, muaj roj thiab txiv ntoo. Qhov kev ua tau zoo no raug pom zoo rau cov zaub mov thaum lub cev xeeb tub, thaum muaj "khoom qab zib yog txwv.
Hiav txwv cabbage
Cov hlau, uas muaj nyob hauv hiav txwv Cawrokeke, yog yooj yim nqus los ntawm lub cev. Xim av algae Laminaria ntxiv dag zog rau lub paj hlwb, zoo cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub siab. Lawv muaj iodine, magnesium, poov tshuaj, bromine, hlau. Nws tsis tas yuav noj zaub qhwv cov tsev txhab nyiaj rau zaum, ib hnub yog txaus 2-3 diav yuav nce qib ntawm hemoglobin hauv cov ntshav.Hnub
Qee cov as-ham tsim nyog ntseeg tias tsuas yog hnub thiab dej tuaj yeem noj, nws muaj peev xwm ua neej nyob rau 10-20 xyoo ntev dua. Cov txiv neej muaj tswv yim paub tseeb tias qhov kev xav ntawm kev paub dhau los. Cov khoom noj txom ncauj los ntawm cov hnub muab lub luag haujlwm ntawm lub zog, ib feem ntawm fiber ntau thiab hlau. Xaiv cov txiv hmab txiv ntoo yog qhov zoo dua cov uas zoo zuj zus dua txhua tus. Qhov no tsis txhais tau tias lawv tau lwj, lawv tsis tau xau qab zib syrup ua ntej ziab. Ntshav qab zib los ntawm qhov ua delicacy no zoo dua tsis kam lees.