सरल खाद्य पदार्थ न केवल भूख को बुझाने में सक्षम हैं, बल्कि चिकित्सीय गुण भी हैं। डॉक्टरों ने पाया कि कौन से लोकप्रिय उत्पाद दवाइयों को प्रतिस्थापित करते हैं। गंभीर मामलों में, दवाएं अभी भी अनिवार्य हैं, लेकिन अधिकांश बीमारी उचित पोषण को रोकती है। संपादकीय सामग्री 24 सेमी में दवाओं को बदलने वाले उत्पादों की सूची में क्या गिर गया।
सफेद बन्द गोभी
यह लोकप्रिय सब्जी विटामिन, खनिजों और एंजाइमों में समृद्ध है। यह साबित होता है कि गोभी सकारात्मक रूप से पाचन तंत्र के अंगों को प्रभावित करता है। गोभी का नियमित उपयोग स्लैग और विषाक्त पदार्थों से आंत को साफ करने में मदद करता है, और विटामिन सी की कमी को भी प्रतिपूर्ति करता है।
अदरक
अदरक की जड़ में उपयोगी गुणों का एक द्रव्यमान होता है और इसमें विटामिन और खनिजों के आवश्यक जीव होते हैं। एक ठंड और ओर्वी के साथ, अदरक चाय विरोधी भड़काऊ और प्रत्यारोपण कार्रवाई के कारण गले के दर्द से मदद करता है।नींबू
साइट्रस एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है। सर्दी के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, दैनिक उपयोग के दौरान विटामिन के भंडार को प्रतिस्थापित करता है। सिरदर्द से और शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए नींबू के साथ कॉफी की मदद करता है।
मधु
शहद के उपचार गुण प्राचीन काल से लोगों के लिए जाना जाता है। ब्रोंकाइटिस और सर्दी के साथ, खांसी के लिए शहद का उपयोग किया जाता है। शहद के साथ चाय गले को नरम करती है, आरवीआई में सूजन से राहत देती है।दलिया
ओएटी में सार्वभौमिक गुण हैं जिनके पास पाचन को अनुकूलन, कोलेस्ट्रॉल सामग्री के सामान्यीकरण को प्रभावित किया गया है। दलिया का नियमित उपयोग कैंसर ट्यूमर के उद्भव और विकास को रोकता है।
हल्दी
एक लोकप्रिय मसाला का त्वचा की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, उसकी सफाई में मदद करता है, मुँहासे को समाप्त करता है। कैंसर की प्रक्रिया के विकास को रोकने के लिए ज्ञात कर्क्यूमेन क्षमता।नमक
मुख्य मसाला शरीर में तरल पदार्थ के संतुलन को नियंत्रित और रखता है। कीटाणुनाशक गुणों के लिए धन्यवाद, नमक समाधान का उपयोग गले को कुल्ला करने और नाक के श्लेष्म को एंटोफेल संक्रमण के दौरान धोने के लिए किया जाता है। नमक मसूड़ों को मजबूत करता है और दांतों को सफेद करता है।
जतुन तेल
सबसे उपयोगी तेलों में निहित ओलेइक एसिड की उपचार गुण लंबे समय से कॉस्मेटोलॉजिस्ट और डॉक्टरों के लिए जाना जाता है। डॉक्टर रोजमर्रा के व्यंजन पकाने के लिए जैतून का तेल का उपयोग करने की सलाह देते हैं। जैतून का तेल कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली की समस्याओं को रोकने और रक्त वाहिकाओं में रक्त के थक्के की उपस्थिति को रोकने के लिए प्रयोग किया जाता है।प्याज
सार्वभौमिक सब्जी, जो विभिन्न व्यंजन तैयार करते समय हर दिन रसोई में उपयोग करते हैं, बीमारियों का मुकाबला करने में भी उपयोगी और प्रभावी होता है। डॉक्टर सिस्टिटिस की रोकथाम और उपचार के लिए प्याज का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
आलू
कुछ बेकार सब्जी के साथ आलू पर विचार करें। यह मिथक डॉक्टरों द्वारा अस्वीकार कर दिया गया था - यह साबित हुआ कि उबला हुआ रूप आलू में दिल की धड़कन से मदद करता है। पाइरीरी ट्रैक्ट की बीमारियों वाले लोगों का उपयोग करने के लिए आलू की भी सिफारिश की जाती है।