जीवनी
प्रसिद्ध बॉडीबिल्डर जो व्यापक को बॉडीबिल्डिंग का राजा कहा जाता था, और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि वह स्वतंत्र रूप से इस क्षेत्र में अभूतपूर्व ऊंचाई हासिल करने में कामयाब रहे, साथ ही एक शिक्षक बनने वाला एक शिक्षक नहीं बन गया। पेशेवर करियर के दौरान, एक व्यक्ति ने अपने स्वयं के प्रशिक्षण सिद्धांतों और नियमों का विकास किया, और एक ऐसी तकनीक भी बनाई जो आज बॉडीबिल्डिंग में लोकप्रिय है।बचपन और युवा
जोसेफ एडविन जो व्यापक 1 9 1 9 के मॉन्ट्रियल में गिरावट में पैदा हुआ था। लड़का एक यहूदी परिवार में लाया गया था, जो पहले कुरोव के पोलिश गांव में रहता था। खेल करने की इच्छा उससे उभरी है: युवा वर्षों में उसके शरीर में पतला शरीर था, और इसलिए वह अक्सर खुद के लिए खड़ा नहीं हो सकता था। जब वह फिर से नाराज हो गया, जो ने इसे खत्म करने का फैसला किया और प्रशिक्षण को मजबूत किया।
पहली विडडर ट्रेनिंग मशीन अपने आप पर बनाई गई थी, जो डंप पर कार से लोकोमोटिव और पहियों की पुरानी धुरी ढूंढ रही थी। इनमें से, लड़के ने एक बार बनाया, और जल्द ही अन्य सिमुलेटर अपने निपटान में दिखाई दिए। अपने युवाओं में, उन्हें जल्दी से आसपास के परिणामों को प्राप्त करने के लिए हासिल किया गया था कि कैसे स्कीनीश और जो के छोटे अंकुरण को कम समय में परिपक्व किया गया था।
व्यक्तिगत जीवन
व्यापक व्यक्ति का व्यक्तिगत जीवन उनके पेशे से निकटता से जुड़ा हुआ है, खेल सर्कल में लोकप्रियता ने उन्हें कई रोचक लोगों के साथ संवाद करने की अनुमति दी।1 9 56 में, उन्होंने अपनी भविष्य की पत्नी से मुलाकात की - एक भाई के बेट्टी के प्रसिद्ध मॉडल, जिसमें से 1 9 61 में आधिकारिक तौर पर एक रिश्ते जारी किया गया। समय के साथ, वह न केवल अपने जीवन साथी बन गई, बल्कि व्यापार में सहायक भी बन गईं। कोई आम बच्चे नहीं थे। व्यापक के पिछले संबंधों से लिडिया रॉस की बेटी थी, जिसने तीन पोते के पिता को दिया।
शरीर का गठन बढ़ाने
जैसे ही जवान आदमी ने राहत रूप प्राप्त किए, लोगों ने दिलचस्पी शुरू कर दी कि वह इसे कैसे हासिल करने में कामयाब रहा। फिर व्यापक रूप से पत्रिका में अपना ज्ञान पेश करने के विचार को ध्यान में रखा गया। 17 साल की उम्र में, उन्होंने पहले संस्करण को मांसपेशी द्रव्यमान और प्रशिक्षण कार्यक्रम में सही वृद्धि के बारे में जानकारी शामिल की। महीने के लिए कियोस्क से बिखरे 50 हजार प्रतियां, सबसे पहले यह आपके शरीर नामक एक छोटी ब्रोशर थी, समय के साथ वह एक गंभीर मांसपेशी बिल्डर पत्रिका में बदल गई, फिर उसे मांसपेशियों और फिटनेस का नाम बदल दिया गया।
उस समय तक, बॉडीबिल्डर ने मांसपेशी द्रव्यमान बनाने के लिए प्रशिक्षण के सिद्धांतों का पूरी तरह से अध्ययन किया, और इसलिए जीवनी में जो व्यापक के लिए बॉडी बिल्डिंग सिस्टम की पहली पुस्तक लिखने का फैसला किया, जो कि राहत की मांसपेशियों को बनाने में पेशेवरों और शुरुआती लोगों के लिए लाभ था। उसका शरीर एक जीवित सबूत था कि, अभ्यास में इन युक्तियों को लागू करने के लिए, आप उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। 178 सेमी की ऊंचाई के साथ, वह 96 किलोग्राम तक वजन बढ़ाने में कामयाब रहे (ऑफिसन में वह 85 किलो तक गिर गया), और उनके द्विपक्षीय रूपों में प्रभावशाली मात्रा थी, जबकि आदमी पंप हो गया, जो कई तस्वीरों पर पूरी तरह दिखाई दे रहा है।
जो ने अकेले बॉडीबिल्डिंग को बढ़ावा नहीं दिया, इस में उन्हें अपने भाई बेन वाइडर ने मदद की, जिसके साथ उन्होंने कनाडा में बॉडीबिल्डर की अंतर्राष्ट्रीय नींव बनाई। और उसके साथ बाद में विदाई से बॉडीबिल्डिंग का एक और संस्करण जारी किया गया। फिर एथलीट ने एक से अधिक किताब लिखीं, उदाहरण के लिए, बॉडीबिल्डिंग। मौलिक पाठ्यक्रम ", या श्रीमान ओलंपिया प्रशिक्षण विश्वकोष।
उस समय, सर्वश्रेष्ठ बॉडीबिल्डर ने श्री ब्रह्मांड में भाग लिया, और इस घटना का एकमात्र नुकसान यह था कि विजेताओं को समान प्रतियोगिताओं में फिर से भाग लेने के लिए मना किया गया था। प्रशिक्षण जारी रखने के लिए एथलीटों को प्रोत्साहित करने के लिए, जो ने "श्री ओलंपिया" प्रतियोगिता की स्थापना की, जिसका प्रतिभागी, बोलते हुए, पैसे कमाने के लिए जारी रख सकते थे। और फिर अपनी पत्नी के साथ खेल पोषण, ब्रांड व्यापक और आज के विकास में लगे एक फर्म बनाई गई और आज लोकप्रिय है।
अपने करियर के लिए, व्यापक रूप से संगठनात्मक क्षणों द्वारा भी व्यस्त था, एक व्यक्ति को एक कोच के रूप में काम किया। अलग-अलग वर्षों में, बॉडीबिल्डर लुई फेरिनो, अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर, ली हेनी, फ्रैंक ज़ीनी और कई अन्य बॉडीबिल्डर में लगी हुई थी जिन्होंने खेल में एक उत्कृष्ट करियर बनाया था।
मौत
दृढ़ सालों के बावजूद, जो आखिरी दिनों तक अपना काम नहीं छोड़ दिया, लेकिन बॉडीबिल्डिंग को लोकप्रिय बनाने और कक्षाओं के लिए एथलीटों को प्रोत्साहित करना जारी रखा। इस बीमारी ने 2013 के वसंत में 94 वें वर्ष में अपने जीवन को बाधित किया। मौत का कारण दिल की विफलता थी। यह लॉस एंजिल्स में अपने घर में सुबह जल्दी हुआ।उपलब्धियों
- 2006 - मसल बीच पुरस्कार के मालिक, "युवा पुरुषों इज़राइल के एसोसिएशन" की आजीवन उपलब्धियों के लिए पुरस्कार
ग्रन्थसूची
- 1 9 58 - ओलंपियन: द स्टोरी ऑफ द। ओलंपिया प्रतियोगिता।
- 1 9 82 - महिला वजन प्रशिक्षण और बॉडीबिल्डिंग टिप्स और रूटीन
- 1983 - बॉडीबिल्डिंग की वीडर सिस्टम
- 1984 - वेदर बॉडी बुक
- 1 99 0 - जो वीडर के फ्लेक्स पोषण और प्रशिक्षण कार्यक्रमों का सबसे अच्छा
- 1 99 1 - श्रीमान ओलंपिया प्रशिक्षण विश्वकोष।
- 1 999 - "बॉडीबिल्डिंग। मौलिक पाठ्यक्रम "
- 2004 - वीडर वेट ट्रेनिंग लॉग: एक दैनिक योजनाकार सहित