चुटकुले, बयानबाजी प्रश्नों या वाक्यांशों के लिए जारी किए गए हिसॉइड शब्द, "क्या यह समस्या थी" इतनी हानिकारक नहीं है, क्योंकि वे पहली नज़र में लगते हैं। "खुद को समझने में मदद करें", मैनिपुलेटर, जो भावनात्मक दबाव का उपयोग करता है। एक छिपे हुए दुर्व्यवहार के कार्यों को कैसे पहचानें और आक्रामक के प्रभाव के तहत छोड़ दें - सामग्री 24 सेमी में।
1. "आपको चाहिए"
प्रभाव उपकरण आभारी हो सकता है। प्रारंभ में, पीड़ित के पास "लाभकारी" कॉटन, समस्याओं को हल करने में मदद करता है, प्रिय उपहार देता है। गहरे मानसिक आवेगों के लिए व्यापक इशारे स्वीकार किए जाते हैं, और स्थिति पर नियंत्रण खो जाता है। इसके बाद, मैनिपुलेटर खुद को फैसला करता है, एक विशिष्ट स्थिति में बेहतर कैसे करें, और पीड़ित दिल में कृतज्ञता के साथ रहता है और परेशान व्यक्तिगत सीमाओं के साथ: "अच्छा" लगाया जाता है और "बस इतना।""लाभकारी" उम्मीद करते समय कृतज्ञता की अपेक्षा चरम डिग्री बन रही है कि वे एक ही सिक्का का भुगतान करेंगे, लेकिन प्रतिशत के साथ। वापसी स्वतंत्रता समस्या के बारे में जागरूकता में मदद करेगी। "नहीं" कहना सीखें, मदद करने से इनकार करते हैं, अगर आप इरादों की ईमानदारी पर संदेह करते हैं। और हाँ, अन्य लोगों की सीमाओं का सम्मान करें और उन्हें पूछे जाने के बाद ही या स्थिति में हस्तक्षेप करने की अनुमति दी गई है।
2. "क्या आपको इसकी आवश्यकता है?"
भावनात्मक दबाव विश्वास के मामले में मन की आवाज़ में दिखाई देता है। पीड़ित की इच्छा के जवाब में, छुपे हुए दुर्व्यवहारकर्ताओं को इच्छाओं की असंगतता साबित करने वाले तर्कों और संकेतों को सूचीबद्ध करता है। "हां," अच्छी तरह से इच्छाकार "कहते हैं," विवाहित / सीखने / आत्म-विकास पाठ्यक्रमों में भाग लेने के लिए। " - "यह महंगा, थकाऊ, बेकार, आदि है।" कुछ मामलों में, स्मार्ट उद्धरण का उपयोग अबूजर के सिद्धांत की पुष्टि या सांख्यिकीय डेटा का उपयोग किया जाता है।
पीड़ितों की इच्छा पर लॉन्च किए गए मामलों में, मैनिपुलेटर गेराज के सवाल को पूरा करता है, जैसे कि इसे सोचने के लिए मजबूर किया जाता है, और रहस्यमय तरीके से आंखों में दिखता है। इस प्रकार की कार्रवाई का उपयोग करीबी लोगों द्वारा सर्वोत्तम उद्देश्यों से किया जाता है। जागरूकता यह कि तर्कों के बावजूद, पसंद तुम्हारा बनी हुई है। और एक शांत परिवार के दुर्व्यवहार करने वाले नहीं बनने के लिए, व्यक्त तर्क, लेकिन जोर दें कि निर्णय स्वयं पर लिया जाना चाहिए।
3. "आवेदन करने के लिए छोड़ दिया"
सुखद शब्द भावनात्मक दबाव का संकेत भी हो सकते हैं। आम तौर पर, उपलब्धियों की अपेक्षा "यदि आप इतने स्मार्ट हैं, तो ऐसा गरीब" या "इस तरह के परिणाम के साथ" या "के रूप में छिपे हुए हैं।" नतीजतन, पीड़ित से पहले, उन्होंने एक उच्च बार रखा और लक्ष्य बना दिया, अवसरों और इच्छाओं के विपरीत, और मनुष्य अन्य लोगों की उम्मीदों को सही ठहराता है।हमले के एक अन्य रूप को अपमानजनक आलोचना कहा जा सकता है, जो अच्छे इरादों के लिए प्रदर्शित किया जाता है। "तीसरा स्थान ले लो? और पहले कब होगा? " या "आपके पास लोगों की तरह सब कुछ नहीं है।" ईर्ष्या का शिकार नहीं होने के लिए, ऐसी परिस्थिति में जहां आक्रामक रूप से मैनिपुलेटिव वाक्यांशों को अनुकूलित करने की कोशिश कर रहा है, उम्मीदों को काटकर अपनी योजनाओं और महत्वाकांक्षाओं पर ध्यान केंद्रित कर रहा है।
4. "पकड़ो"
बयान स्पष्ट रूप से अनुभवों के मूल्यह्रास को दिखाता है। आक्रामक की "दयालुता" को "पिस्तौल की पूंछ", "किट्टी नहीं", "कनिष्ठ", "पीड़ित नहीं" के प्रकार के उत्साहजनक सूत्रों के पीछे छुपाया जा सकता है। हालांकि, वास्तव में, भावनाओं और मूल्यह्रास पर प्रतिबंध के परिणामस्वरूप स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
बाहर निकलें - लाइव और नकारात्मक भावनाओं से बचें। यदि समस्याओं के साथ अकेले रहना मुश्किल है, तो मनोवैज्ञानिकों से संपर्क करें जो सुरक्षित तरीकों से एक्सप्रेस अनुभव सिखाएंगे।
5. "और कल वे बारिश का वादा करते हैं"
एक ऐसी स्थिति में भावनात्मक दबाव जहां प्रतिद्वंद्वी संघर्ष पर नहीं जाता है, इसे पहचानना आसान नहीं है। जैसे ही वार्तालाप एक अप्रिय विषय में आता है, आक्रामक अमूर्त अवधारणाओं पर कूदता है या स्थिति को मजाक में अनुवाद करता है। यह पता चला है कि खुले टकराव नहीं है, लेकिन तनाव बढ़ाया गया है।
समस्या पर चर्चा की जाने वाली स्थिति को अस्वीकार करना मुश्किल है, यह मुश्किल है क्योंकि इंटरलोक्यूटर नकारात्मक संदेशों को सुनने के लिए पसंद नहीं करता है। ऐसी स्थिति में, परिवार चिकित्सा के लिए साइन अप करने की सिफारिश की जाती है, अगर हम करीबी लोगों के बीच संबंधों के बारे में बात कर रहे हैं, या उन रिश्ते को पूरा करने के लिए, जिसमें हर कोई अपनी लहर पर रहता है।