फिगर स्केटिंग एक शानदार और सुंदर खेल है जो दर्शकों और प्रशंसकों को आकर्षित करता है, जो प्रशंसा के साथ सुरुचिपूर्ण और लघु महिलाओं और बर्फ पर पुरुषों की गतिविधियों को देख रहे हैं। किसी भी खेल में, फिगर स्केटिंग की दुनिया में कुछ रहस्य हैं जो कुछ लोगों के बारे में जानते हैं।
24 सीएमआई में संपादकीय कार्यालय आकृति स्केटर के जीवन से रहस्यों के बारे में बताएगा।
1. प्रशिक्षण
एथलीटों के पास एक समृद्ध कार्यक्रम होता है, कोई खाली समय नहीं होता है। उठाना - सुबह 5 बजे। मूर्तिकला न केवल बर्फ पर ट्रेन, वे कोरियोग्राफी, बैले और जिमनास्टिक, योग और चलते भी करते हैं। प्रशिक्षण पर दैनिक दिन में 4-5 घंटे लगते हैं, दो चरणों में - सुबह और शाम को। कुछ एथलीट व्यक्तिगत रूप से कोच में लगे हुए हैं, इस तरह के वर्गों को सुगंधित नहीं किया जाता है।2. व्यक्तिगत जीवन
अपने आप और व्यक्तिगत जीवन पर समय की तंग अनुसूची के कारण, एथलीट व्यावहारिक रूप से बने रहते हैं। यह आम बात है कि चित्रा स्केटर हॉकी खिलाड़ियों के साथ पाया जाता है, लेकिन यह नहीं है। इस तरह की एक जोड़ी में अपना स्वयं का प्रशिक्षण कार्यक्रम और प्रतियोगिताएं होंगी, और रिश्ते लंबे समय तक चलेगा।
3. चोट
आकृति स्केटर का एक और रहस्य, जिसके बारे में उन्हें सामान्य जीवन में नहीं बताया जाता है, चोट लगती है। प्रशिक्षण के बाद एथलीट पैर महसूस नहीं करते हैं, उंगलियां आग से जलती हैं। पैरों पर कटौती, मकई और abrasions - एक परिचित घटना। प्रशिक्षण और भाषणों के दौरान बर्फ के बारे में हाथ भी घायल हो जाते हैं, इसलिए दस्ताने एक अनिवार्य विशेषता हैं और न केवल सुंदरता के लिए आवश्यक हैं।4. सूट
प्रदर्शन और अच्छी स्केट्स के लिए डिजाइनर ड्रेस सस्ते नहीं हैं। जूते और ब्लेड अलग से बेचे जाते हैं। स्केट्स के जोड़े के पास मौसम के लिए पर्याप्त आंकड़े स्केटिंगर्स होते हैं, और कभी-कभी आपको खरीदना पड़ता है और दूसरी जोड़ी होती है, क्योंकि वे तेजी से पहनते हैं। आकृति स्केटर की आकृति ने सख्त आवश्यकताओं को आगे रखा: अलग-अलग वेशभूषा निषिद्ध हैं, बहुत खुले संगठन, बहुत सारे गहने (पंख, अनुक्रम, मोती) के साथ कपड़े।
कपड़े कसकर आकृति का एक टुकड़ा बनाना चाहिए, और सभी विवरण सुरक्षित रूप से सिलवाए जाते हैं। एक स्कर्ट के रूप में कपड़े पहने हुए निचले हिस्से को एथलीट के कूल्हों को कवर करना चाहिए और अंडरवियर छुपा देना चाहिए। इसके अलावा, पोशाक pantyles या leggings के लिए सिलवाया जाता है ताकि गति में कपड़े नहीं चले गए। पोशाक के नीचे ब्रा को रोकें। प्रतियोगिता में गलत पोशाक के लिए, न्यायाधीश अंक लेते हैं।
5. वजन और पोषण नियंत्रण
फिगर स्केटिंगर्स और पावर कंट्रोल के रहस्यों में से। चैंपियनशिप के दौरान, उन्होंने सुबह में हर दिन वजन कम किया, और यहां तक कि अतिरिक्त 100-200 ग्राम वजन - एक महत्वपूर्ण आंकड़ा। एथलीट आहार पर बैठे हैं, दिन में एक बार भोजन को सीमित करते हैं और लगभग पानी नहीं पीते हैं। लेकिन टूटने होते हैं, आंकड़े स्केटर - जीवित लोग और दूर प्रतियोगिताओं के दौरान विदेशी व्यंजनों को आजमाने के लिए खुद को मना नहीं कर सकते हैं।