איך לשים את עצמך בסדר אחרי החגים השנה החדשה

לא כל האנשים היו מזל להירגע יותר משבוע לאחר חופשות השנה החדשה. יש כאלה שצריכים להיות במקום העבודה כבר השני, ואז ובראשון בינואר, אבל אף אחד לא רוצה לסרב את החגיגה המהירה של השנה החדשה.

כיצד להוביל במהירות את עצמך לפי הסדר לאחר החגים להופיע בחברה ללא דעות קדומות למוניטין, בחומר 24cm.

מה קורה לגוף

רבים יבואו בכושר במשך זמן רב לאחר החגים, מנסה למזער את ההשלכות של הלילה לאכול סלטים חגיגיים ועוגה, אבל זה לא הגורם היחיד שיכול לעשות מכרים נורא למראה אותך.

רוב העובדים מחכים לשנה חדשה רק כדי להירגע, ואת התהליך הזה, לא משנה כמה עצוב, מלווה לעתים קרובות שתיית אלכוהול. בטווח ארוך, השימוש באלכוהול הוא כרוך במחלות של הכליות, הכבד, מחלות במערכת העיכול, וכמובן, התמכרות אלכוהול.

משקאות גדולים סתומים על ידי כלי, אשר משבשים את תהליך זרימת הדם. זה מוביל עמימות של פעילות נפשית, בצקת, יובש בפה, אדמומיות של העיניים וכן הלאה. פינוקים של השנה החדשה מזיקה גם להרוס את הגוף. כדי למנוע את ההשלכות הלא נעימות אלה, עדיף לנטוש את סוג זה של חגיגה, אבל אם אין רצון כזה - לפחות למזער את ההשלכות לאחר "שיכור".

אזהרה של הנגאובר

כך שההשפעות של הגוף לאחר אלכוהול היו מינימליות, לפני החגיגה, זה שווה שינה וחזק (מרק שומן או חתיכת בשר). מומלץ גם לאכול חתיכת חמאה או לשתות כף ירקות. מוצרים אלה יהיה לעטוף את הקירות של הבטן ולהגן על אלכוהול.

לפני שישב ליד השולחן, לשתות חומצה חזקה או פחמן מופעל. תמיד לאכול שיכור או לשתות עם מים נקיים לא מוגזים כדי למנוע התייבשות.

אם אתה רוצה להזהיר את הנפיחות, לא לשתות אלכוהול עם משקאות מוגזים, לא אוכלים מוצרים מעושנים מאוד מלוחים, כולל שימור הבית. זה מעכב מים בגוף. כדי להיפטר הסימפטומים של הנגאובר, "Enterosgel" מתאים, מלפפון מלח או תה צמחים.

מים לימון, עלי מפרץ, זנגביל, ליבות אגוז או תפוחי אדמה גלם, זהיר לפני השינה, יעזור להיפטר מריח אלכוהול.

לנטרל את התוצאות

מראה מפונק הוא לא רק אחרי אלכוהול. בשל היעדר שינה, ירידה במשטר ובאורח חיים בישיבה עד סוף החגים השנה החדשה, רבים מאוד יסתכלו על ההשתקפות שלהם במראה: שקיות וחוגים כהים מתחת לעיניים, קפלים על הבטן ואת סך הכל עייפות.

כדי למנוע את ההשלכות הלא נעימות אלה, עדיף ללכת כמה שיותר בסוף השבוע של השנה, לשחק ספורט או ריצה, לא לוותר על השגרה הרגילה של היום ומיד לאחר הארוחה החגיגית לארגן כמה ימים פריקה: יושב על קפיר , גזר, תפוח או דיאטה אחרת. זה יעזור לבוא אל דון חג המולד טופס בתוך ימים, כי הכל אכל עדיין לא היה זמן להרוויח בגוף.

בסוף סוף השבוע החדש, רבים מפחדים להסתכל על עצמם במראה

שיטות פולק ייפטרו בצקת מתחת לעיניים: תה או מלפפון לדחוס. מעגלים כהים ושקיות יסירו משהו קר: שים את כפות המתכת במקרר במשך זמן מה, ולאחר מכן לצרף את אזור הבעיה. באותו עיקרון אתה יכול להשתמש קוביות קרח, כולל קרן צמחים, כמו גם דיסקים כותנה, לחול בחלב או במים קרים.

חשוב גם לזכור כי לאחר החגים ואת הדיאטה הלא נכונה של תזונה, העור של העור צריך לחות אינטנסיבית במיוחד. במקרה זה, קרם לחות קרמים יעזור, אבל חשוב כי אין אלכוהול בהרכב שלהם. אתה יכול לנגב את הפנים עם קוביות קרח, לשטוף מים חמים ולעשות מסכות תוצרת בית - למשל, מאפונה, קמומיל או מלפפון. במידת הצורך, עבור לעבודה באותו יום לאחר החגיגה לא צריך להיות מוזנח קוסמטיקה דקורטיבית.