ביוגרפיה
Bodybuilder המפורסם ג'ו רחב היה נקרא מלך פיתוח גוף, וזה לא מפתיע, כי הוא הצליח באופן עצמאי להשיג גבהים חסרי תקדים בתחום זה, כמו גם להיות מורה לא סלבריטי עולם אחד. במהלך הקריירה המקצועית, אדם פיתח עקרונות הכשרה שלו ואת הכללים, וגם יצר טכניקה כי הוא פופולרי היום פיתוח גוף.ילדות ונוער
ג'וזף אדווין ג'ו רחב נולד בסתיו 1919 במונטריאול. הילד גדל במשפחה יהודית, שהתגוררה בעבר בכפר הפולני של קורוב. הרצון לעשות את הספורט יצא ממנו: בשנים צעירות היה לו גוף דק, ולכן הוא לא יכול לעיתים על עצמו. כאשר הוא נעלב שוב, ג'ו החליט לסיים את זה עם זה והחל לחזק אימון.
מכונת ההכשרה הראשונה בווידר נבנתה בכוחות עצמו, מצאה את הציר הישן של הקטר והגלגלים מהמכונית על המזבלה. מתוכם, הילד עשה בר, ועד מהרה הופיעו סימולטורים נוספים לרשותו. בצעירותו, הוא הושג במהירות כדי להשיג תוצאות סביב איך רזה ו נביטה קטנה של ג'ו בזמן קצר התבגר.
חיים אישיים
החיים האישיים של רחב קשורים קשר הדוק עם המקצוע שלו, הפופולריות במעגלים הספורט אפשרה לו לתקשר עם אנשים מעניינים רבים.בשנת 1956, הוא פגש את אשתו העתידית - המודל המפורסם של בטי, אח, אשר בשנת 1961 הוציא רשמית מערכת יחסים. עם הזמן היא לא היתה לא רק שותף חייו, אלא גם עוזר בעסקים. לא היו ילדים נפוצים. מתוך יחסי העבר של רחבה היה בתו של לידיה רוס, שנתן לאב לשלוש נכדים.
בניין גוף
ברגע שהצעיר צבר צורות הקלה, אנשים החלו להתעניין איך הוא הצליח להשיג זאת. ואז עלתה רחבה יותר לרעיון להציג את הידע שלו בכתב העת. בגיל 17, הוא פרסם את המהדורה הראשונה המכילה מידע על הגידול הנכון בתוכנית מסת השריר והכשרה. 50 אלף עותקים מפוזרים מן הקיוסקים לחודש, בהתחלה זה היה חוברת קטנה בשם הגוף שלך, עם הזמן היא הפכה למגזין בונה שריר רציני, אז הוא היה שונה שריר וכושר.
באותו זמן, Bodybuilder בחן ביסודיות את עקרונות ההכשרה לבניית מסת שריר, ולכן החליט לכתוב את הספר הראשון של מערכת בניין הגוף עבור ג'ו רחב בביוגרפיה, שהיה תועלת לאנשי מקצוע ומתחילים ביצירת שרירי הקלה. גופו היה הוכחה חיה, אשר החלת טיפים אלה בפועל, אתה יכול להשיג תוצאות מצוינות. עם גובה של 178 ס"מ, הוא הצליח לעלות במשקל עד 96 ק"ג (ב Offseason הוא נפל ל 85 ק"ג), ואת שרירי שלו היה נפח מרשים, בעוד האיש נשאר שאוב החוצה, אשר נראה לגמרי על תמונות רבות.
ג'ו לא לבדו קודם לבתי פיתוח גוף, בזה הוא עזר על ידי אחיו בן ויידר, עם מי הוא יצר את הבסיס הבינלאומי של מפתחי הגוף בקנדה. ויחד איתו פרסמה מאוחר יותר במהדורה נוספת של פיתוח גוף ממרחיד. אז אתלט כתב יותר מספר אחד, למשל, פיתוח גוף. קורס בסיסי ", או מר אולימפיה אימון האנציקלופדיה.
באותו זמן, מפתחי הגוף הטובים ביותר השתתפו במר היקום, ואת החיסרון היחיד של אירוע זה היה כי הזוכים נאסר להשתתף שוב בתחרויות דומות. כדי לעורר אתלטים להמשיך אימון, ג'ו ייסד את התחרות "מר אולימפיה", אשר המשתתפים, לדבר, יכול להמשיך להרוויח כסף. ואז עם אשתו יצר חברה העוסקת בפיתוח של תזונה ספורט, המותג רחב והיום הוא פופולרי.
עבור הקריירה שלו, רחב יותר היה לא רק על ידי רגעים ארגוניים, גם אדם עבד כמאמן. בשנים שונות, bodybuilder היה עוסקת לואי פרינו, ארנולד שוורצנגר, לי כלני, פרנק ז'יני ועוד רבים bodybuilders שעשו קריירה מצוינת בספורט.
מוות
למרות השנים האחרונים, ג'ו עד הימים האחרונים לא ויתר על עבודתו, אבל המשיכו לפופולרי פיתוח פיתוח גוף ולמרות את הספורטאים לשיעורים. המחלה קטעה את חייו בשנה ה -94, באביב 2013. סיבת המוות היתה אי ספיקת לב. זה קרה מוקדם בבוקר בביתו בלוס אנג'לס.הישגים
- 2006 - הבעלים של פרס חוף השרירים, פרס עבור הישגי החיים של "איגוד הצעירים בישראל"
בִּיבּלִיוֹגְרָפִיָה
- 1958 - האולימפיים: סיפורו של מר תחרות אולימפיה.
- 1982 - אימון משקולות של נשים ושיטות פיתוח גוף ושגרות
- 1983 - מערכת ויידר של פיתוח גוף
- 1984 - ספר הגוף של ויידר
- 1990 - הטוב ביותר של ג'ו וידר של תזונה להגמיש ותוכניות הכשרה
- 1991 - מר אולימפיה אימון האנציקלופדיה.
- 1999 - "פיתוח גוף. קורס בסיסי "
- 2004 - כניסת אימון משקל Weider: כולל מתכנן יומי