Compote מפירות מיובשים, תה עם סוכר, חלב מבושל, משקה קפה במשקפיים פנים מוכר לנו מאז ילדותו. הורים שנתנו לילד לגן הם לומדים בזהירות את התפריט, ואם משלושת שתייה הראשונות של שתייה הם פחות או יותר שקופים, זה גורם לשאלות. משרד העריכה 24cmi ינסו להבין איזה משקה קפה עושה ואם אפשר לשתות אותו לילדים.
תועלת ופגיעה בקפאין
קפאין הוא חומר מגרה טבעי שתרכובותיהן יש השפעה חיובית על עבודת המוח ואת מערכת העצבים המרכזית, חוסמת עייפות ולכן פופולרי עם אנשים.מוצרים המכילים קפאין: תה, קפה, קקאו, קוקה קולה, משקאות אנרגיה, שוקולד.
שימוש קפאין
- למרבה הפלא, קפאין הוא שימושי עבור עודף משקל, כי זה מאיץ מטבוליזם.
- קפה מכיל את כמות נוגדי חמצון מספיק כדי לחימה רדיקלים חופשיים בגוף.
- מחלות, הסבירות של מפחיתה קפאין: גידולי סרטן, גאוט, אי ספיקת לב, סוכרת מליטוס, פרקינסון ומחלת אלצהיימר.
- עם זאת, המאפיין השימושי העיקרי של קפה הוא היכולת להתעודד, לשפר את הביצועים ולהפחית את רמת העייפות. זה גורם לך לחשוב מדוע משקה קפה צריך ילדים קטנים.
נזק לקפאין
- הצד האחורי של המדליה: קפה הוא ממכר, כפי שהוא מגרה את פליטת דופמין, "הורמון השמחה": אדם מרגיש עייף עד שהוא שותה כוס משקה ממריץ.
- קפאין יש אפקט משתן רב עוצמה, אשר כרוך עם התייבשות של הגוף.
- כמות בלתי מוגבלת של קפה יכול לגרום לחץ דם קופץ, זרימת דם רע למוח, בעיות עם מערכת העיכול.
- קפה גורם נזק לאיזון חומצה אלקליין של הגוף, ולכן אנשים שאינם שולטים בכמות קפה מיובש בקרוב נתקלים בחוסר סידן וברזל.
קפה משקה ילדים
הגילוי של מקבלי קפה יהיה העובדה כי משקה קפה כי ילדים להגיע לגן אין שום קשר עם הזנים המקובלים של קפה (זכוכית, אמריקאי, אספרסו, Latte, וכו ') ו קפאין, במיוחד.הנזק למשקה הקפה הוא תוכן הסוכר, כי המשקה המלאים שהילד יסרב לשתות. סוכר הוא מוצר גבוה קלוריות כי כואב לגוף של ילדים: סידן סידן ברזל, גורם hyperactivity והפרעות שינה, הופך את הגורם של עששת על השיניים. בנוסף, סוכר הוא ממכר, אשר כרוך עם עודף משקל בעתיד.
במקביל, משקה הקפה הוא שימושי למדי עבור הגוף של הילד מאשר מזיק. זה מכיל:
- Oligosaccharides, להרכיב פלורה חיובית;
- פקטין תורם להסרה מהירה של רעלים;
- חלבונים, ויטמין B, מגנזיום וביוטין.
עם זאת, ההורים מומלצים לשים לב קרוב למספר תה נצרך, שכן בשנת 150 מ"ל של המוצר מכיל 20-50 מ"ג של קפאין. משקה הקפה לא מומלץ להציע לילדים עד שנתיים, כפי שהוא כרוך בבעיות עם שינה ובטן המהירה. שיעור הצריכה היומי - 250 מ"ל ליום.
הרכב שותה קפה
הרכב הקפה הפונדקאי כולל את המרכיבים הבאים:
- עוֹלֶשׁ
- בקושי
- בַּלוּט
- סויה.
- רוז היפ
- עַרמוֹן.
לקבלת הכנת מעדן המשויך לגן ילדים, על פי מפות טכנולוגיות, DW ייקח:
- אבקת קפה - 8 גרם;
- חלב ultrapaster - 100 מ"ל;
- מים - 100 מ"ל;
- סוכר - 12 גרם.
הכנה: להביא מים רותחים, לשפוך אבקת קפה. ואז תערובת רותחת הוא במקום 5 דקות, ולאחר מכן סוכר הוא הוסיף, חלב והובא לרתיחה.