להתגבר על גירוי בתקשורת: דרכים, ייעוץ, שיטה, איך להתמודד, תגובה

Anonim

כמה קל יותר יכול להיות החיים, אם זה לא היה לפעמים לפעמים עשה אי רצון. לדוגמה, אדם מעצבן הוא מעצבן, וזה לא קל להיפגש איתו בכלל. אבל זה בלתי אפשרי - עמית, או אפילו גרוע יותר - קרוב משפחה. ובכן, לא לשנות את העבודה הגונה או, במיוחד מאז המשפחה בגלל כוח אדם אחד! אבל הבעיה נפתרה.

איך להתמודד עם התגובה הטבעית אל בן שיחו יוצא דופן להתגבר על גירוי בתקשורת איתו - בחומר 24cm.

1. להבין ולסלוח

בין השיטות היעילות ביותר, להתגבר על גירוי בהתמודדות עם אדם מסוים, ניתן להבחין בין הדרך הבאה: נסו להסיר מן התגובה שלך לאדם מסוים להבין מה בדיוק נובע מעצמך. המועצה היא מסוגלת להיראות לא רציני, אבל במציאות זה יעיל מאוד.

העובדה היא שלעתים קרובות אנשים באחרים מרגיזים כמה רגעים ספציפיים, בין אם מדובר באף מסיבי מופרז או לשחרר אופן תקשורת. במקביל, התודעה של המכונה הופכת לתפקיד "לא להטריד" ולא נותן לשקול את המצב האמיתי של דברים: לפעמים לאלץ אותו לשנוא שן חוצה את האדם מתברר להיות די נאות ונעים בן שיח, אם אתה חותך גורמים גירוי בטון.

כלומר, ממהרים עם תוויות תלויות והערכה של אחרים, המבוססים רק על רושם שטחי, זה לא שווה את זה. אחרי הכל, זה יכול להיות זה ביסודי, זה פשוט התרגל לחתוך את האמת- ulterus בעיניים (וזה אימה כמו מעצבן!). ואת עצמו - לב טוב, נשמה, וחבר הוא אמין.

2. abstragging.

למרבה הצער, הדרך הראשונה לפתור את הבעיה עם סלידה לאדם ולהתגבר על גירוי בתקשורת איתו לעתים רחוקות מאוד ישים. או עבור ההופעות הראשונות אי אפשר לראות את הטבע, כי התודעה מגיבה מהר מדי. או ההערכה העיקרית תהיה נכונה. אחרי הכל, אם אדם מתנהג כמו זוחל, אז בלתי נמנע ספקות כי אופי זה הופך גם. ולעתים קרובות חשד מוצדק במשך כל מה.

ובמקרה זה, יהיה צורך לפתור את הבעיה בדרכים אחרות. לדוגמה, מופשט מניהויי "גירוי" מעוררים סכסוך - תגובה אגרסיבית, דרבן חלק הוגן של כעס, יכול רק להביא תוצאה שלילית. אז זה נשאר נכון מאוד מנומס, מבלי להגיב על הפנסיה של היריב, וגם מבקשים להגביל תקשורת לא נעימה.

3. נסו לנהל משא ומתן

אי אפשר לסרב הזדמנות כזאת ליצור תנאים נוחים בהתמודדות עם מי שרגיז כיצד ניסיון לנהל משא ומתן. אולי, אם אתה קוש את הסיבות לשימוש שלנו עם הבקשה הנלווית אל בן שיח, זה כבר לא יותר, זה יהיה לבוא לבוא לקונצנזוס כלשהו.

אחרי הכל, יש חלק ניכר של הסבירות כי "גירוי" הוא לא כל כך "רעיל", כפי שהוא נראה. רק לא מודע לאיזה מההרגלים שלו מתפרשים על ידי אחרים, דוחפים את האחרונים להערכה שלילית. אחרי הכל, אנשים לעתים קרובות לא מוכנים בפופול כדי לומר אל בן שיח על החסרונות שלה.

אז, אם יש רצון לנרמל את האווירה, ולא חריקה בפינת השיניים מגירוי, תצטרך לקחת משימה לדווח על יריב של מידע על התכונות השליליות שלה.

4. להתעלם או לדחוף

אם אדם אשר מעצבן, מבקש להביא שיווי משקל, תלויים תגובות התייחסו לאובייקט של האינטרס התוקפני שלה, אז הדרך הטובה ביותר לשים את זה במקום יהיה להשלים את ההערות שלו. שום דבר לא דואג לארס לשפת הנינות, שכן התרגילים המילוליים שלהם נותרו ללא תשומת לב.

ואם אתה הולך להתקפה לבדי, להזיז את תשומת הלב של החסרונות שלך, כל כך מסומן היטב על ידי "רעיל" חולה, על זה, אז אפשר להכריח את היריב "recer לשדה הקרב. - ואכן, בעינו שלו, אדם הוא לעתים קרובות מסוגל לא להבחין בולי היומנים, וציין את נוכחותם של דגנים ב"מכשירים החזותיים "מתח ביקורת.

כן, בבקשה ציין את pickwicks המסוגלים לעזוב את חולה זמן במשך זמן רב. אם אתה יכול לפרק את המהות של תביעות ממנו - מצוין. אולי זה יהיה שימושי, כי יש צורך לעבוד כשלעצמו inener. אם לא, זה יהפוך רק גירוי נוסף עבור "גירוי" כדי לסגת, כדי לא להיות מורם על הצחוק.

5. צוות

דרך נוספת לרמה חשיפה מרגיזה היא למצוא אנשים בעלי אופקים. הקשרים שתתמוך (אם כי רק מוסרי - וזה הרבה!) אחרי עוד שיחה לא נעימה עם אדם, "גירוי".

או בכלל יעזור להסתכל על המצב מהצד. אלה, לאחר ביצוע הערכה של הסכסוך המתפתח יותר אובייקטיבי - פתאום הערות לא נעימות של היריב יהיה חסרונות תקפים כי הוא שווה לתקן. במקום להיכנס לעימות.

התחושה של כתף ידידותית היא הרבה יותר קל להתגבר על גירוי לתקשר עם האויב. ובו בזמן, נוכחותם של עדים לא תעזור ליפול לבוץ בשיחה, כדי לא להאמין לעצמם. אז, עושה את זה לרסן בזהירות לשלוט על ההתנהגות שלך. ובכן, אחרי עוד שיחה לא נעימה עם "גירוי" עם חברים, זה אפשרי או נשוי עצמות מזוינות, או לעבוד אמצעי נגד משותף.

קרא עוד