Hababits da ke kara hadarin samun ciwon kansa: cutarwa, marasa lahani

Anonim

Hukumar Lafiya ta Duniya ta yi hasashen ci gaban cututtukan ƙwayoyin cuta a cikin shekaru goma a gaba da kashi 70%. Daga cikin dalilan cutar kansa, ba wai kawai mummunan tashin hankali bane, amma kuma mummunan tasirin yanayin, ƙwayoyin cuta, an rarrabe al'adu masu cutarwa. Sharuwar rayuwa mai kyau tare da isasshen adadin aikin jiki da ingantaccen abinci mai mahimmanci zai iya shawo kansa da halaye masu lalata (barasa, taba sigari, jaraba miyagun ƙwayoyi), lalaci da yin watsi da abincin. Koyaya, a cikin rayuwar mutum Akwai halaye na yau da kullun waɗanda ke ƙara haɗarin cutar kansa.

Lafiyar jima'i

Rashin jima'i ba wanda ba shi da kariya ba kawai ga juna ba, har ma da cututtukan cututtukan cututtuka. Kwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta sun haifar da rashin daidaituwa na jima'i suna hana rigakafi da kamuwa da jiki suna haifar da raguwa a cikin tsarin cutar da suka wajaba don haɗin gwiwar da ke da ciki da interferon.

Mun kuma hada da zubar da ciki sau da yawa, ba su da bambanci ga mazaunin jima'i, amfani da su daga magunguna, da marigayi kwayoyi da kuma shekaru 56.

Tsarin ci

Matsakaicin abinci tare da isasshen abun ciki na kayan lambu da 'ya'yan itatuwa marasa masaniya ne ga jiki. Koyaya, ƙi wasu samfuran (wanda aka lura da wasu samfuran (wanda aka lura da su a cikin siffofin cin ganyayyaki, abubuwan da aka gano, kamar, omee-kity acid, zinc , baƙin ƙarfe, magnesium. Bugu da kari, da jinkirin kan aiwatar da metabolism yana da from tare da tara abubuwan guba. Gastisis na atropphic da rauni na ciki zai iya zama cikin cutar kansa.

A bu mai kyau a yi nazarin abun abinci na abinci: babban abun ciki na carcinogenic abubuwa: Dyes, ƙari da ɗanɗano marasa kyau suna shafar lafiyar gabobin da tsarin.

TAN

Ziyarci zuwa solarium da zama a cikin rana a cikin tsawon daga 12 zuwa 17 hours da ciwon daji na fata ya faru - Meleloma. Rayuwar salula na zahiri, kuma mara lahani, da farko kallo, da farko yana kallon fata fata. A bu mai kyau a bincika cewa taurin hasken rana zuwa moles da papillomas na tsokanar ci gaban cututtukan cututtuka.

Danniya

Hormones da aka fitar ta hanyar glandon glandon murƙushe na rigakafi. Ba ya haifar da kai tsaye ga abin da ya faru na cutar kansa, amma raguwar a cikin dysfuntion iri iri (Macrophages da neuthophils iri (Macrophages da neutrophils da ke da alhakin 'yan adawa da kwayoyin cuta na pathogenic. Domin kada ya samu cutar kansa, ya zama dole a magance yanayin kasawar Cortisol - glandon da glandon gland ta karye.

Matsayi Matsayi

Kasancewa cikin yanayin zama a cikin yanayin zama yana rage yawan metabolism, yana inganta kiba, tara abubuwa masu guba a jikin mutum da kuma mummunan abu yana shafar asalin hormonal. Bugu da kari, wani salon salon rayuwa yana da ikon haifar da cututtuka da yawa: basur, migraine, thagbosis, wags, wags masu kyau. Don rage haɗarin ciwace-ciwacen mahaifa, yana da kyau a yi motsa jiki. Wannan zai ƙara sautin, ƙarfafa ƙarfin jini da metabolism, seatting iskar oxygen.

Accology baya tsaye har yanzu, yana tasowa a cikin filayen maganin proton na proton, ministolicy tiyata mai ban tsoro tiyata, imunocoology. Duk da haka, alhakin lafiyar karya, da farko, a kan mutumin da kanta. Kawar da al'adun dabi'un ba su bada garantin kariya daga ciwace-ciwacen cuta ba, amma rage haɗarin abin da ya faru.

Kara karantawa