જીવનચરિત્ર
પ્રખ્યાત બોડીબિલ્ડર જૉ વ્યાપક બોડિબિલ્ડિંગનો રાજા કહેવામાં આવ્યો હતો, અને આ આશ્ચર્યજનક નથી, કારણ કે તે સ્વતંત્ર રીતે આ વિસ્તારમાં અભૂતપૂર્વ ઊંચાઈ પ્રાપ્ત કરવામાં સફળ રહી હતી, તેમજ એક શિક્ષક બનવા માટે એક શિક્ષક નથી. વ્યાવસાયિક કારકિર્દી દરમિયાન, એક માણસે પોતાના પ્રશિક્ષણ સિદ્ધાંતો અને નિયમોનો વિકાસ કર્યો, અને આજે બોડીબિલ્ડિંગમાં લોકપ્રિય એવી તકનીક પણ બનાવી.બાળપણ અને યુવા
જોસેફ એડવિન જૉ વ્યાપકનો જન્મ મોન્ટ્રીયલમાં 1919 ના પતનમાં થયો હતો. છોકરો એક યહુદી પરિવારમાં લાવવામાં આવ્યો હતો, જે અગાઉ કુરોવના પોલિશ ગામમાં રહેતા હતા. રમતોની ઇચ્છા તેમની પાસેથી ઉભરી આવી છે: યુવાન વર્ષોમાં તેની પાસે પાતળી શરીર હતું, અને તેથી તે ઘણી વાર પોતાને માટે ઊભા ન રહી શકે. જ્યારે તે ફરીથી નારાજ થયો ત્યારે જૉએ તેને તેની સાથે સમાપ્ત કરવાનો નિર્ણય કર્યો અને તાલીમ મજબૂત કરી.
પ્રથમ પહોળાઈ તાલીમ મશીન તેના પોતાના પર બાંધવામાં આવી હતી, જે ડમ્પ પર કારમાંથી લોકોમોટિવ અને વ્હીલ્સની જૂની અક્ષને શોધે છે. આમાંથી, છોકરાએ બાર બનાવ્યો, અને ટૂંક સમયમાં અન્ય સિમ્યુલેટર તેના નિકાલ પર દેખાયા. તેમના યુવાનીમાં, ટૂંકા સમયમાં જૉની ચામડીની ચામડી અને નાના અંકુરણને આજુબાજુના પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે ઝડપથી પ્રાપ્ત કરવામાં આવ્યાં હતાં.
અંગત જીવન
વિશાળ વ્યક્તિગત જીવન તેના વ્યવસાય સાથે ગાઢ રીતે જોડાયેલું છે, સ્પોર્ટ્સ વર્તુળોમાં લોકપ્રિયતા તેમને ઘણા રસપ્રદ લોકો સાથે વાતચીત કરવાની મંજૂરી આપે છે.1956 માં, તેમણે તેમની ભાવિ પત્નીને મળ્યા - બેટીના પ્રખ્યાત મોડેલ, એક ભાઈ, જેમાંથી 1961 માં સત્તાવાર રીતે એક સંબંધ જારી થયો. સમય જતાં, તે માત્ર તેના જીવન ભાગીદાર જ નહીં, પણ વ્યવસાયમાં સહાયક બન્યા. ત્યાં કોઈ સામાન્ય બાળકો નહોતા. વિશાળ સંબંધોથી વિશાળ સંબંધોથી લિદિયા રોસની પુત્રી હતી, જેમણે ત્રણ પૌત્રના પિતાને જન્મ આપ્યો હતો.
શરીર-મકાન
જલદી જ યુવાનોને રાહત સ્વરૂપો મળ્યા, તેથી લોકોએ આ કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરવામાં સફળ રહ્યા તેમાં રસ લેવાનું શરૂ કર્યું. પછી જર્નલમાં તેમનો જ્ઞાન પ્રસ્તુત કરવાનો વિચાર ધ્યાનમાં રાખ્યો. 17 વર્ષની ઉંમરે, તેમણે સ્નાયુ સમૂહ અને તાલીમ કાર્યક્રમમાં સાચા વધારો વિશેની માહિતી ધરાવતી પ્રથમ આવૃત્તિ પ્રકાશિત કરી. મહિના માટે કિઓસ્કમાંથી 50 હજાર નકલો ફેલાયેલી છે, તે પહેલા તે તમારા ફિઝિક તરીકે ઓળખાતી એક નાનો બ્રોશર હતો, સમય જતાં તેણી એક ગંભીર સ્નાયુ બિલ્ડર મેગેઝિનમાં ફેરવાઈ ગઈ, પછી તેને તેનું નામ બદલીને સ્નાયુ અને તંદુરસ્તી આપવામાં આવ્યું.
તે સમયે, બોડીબિલ્ડરને સ્નાયુના જથ્થાને વિકસાવવા માટે તાલીમના સિદ્ધાંતોનો સંપૂર્ણ અભ્યાસ કર્યો હતો, અને તેથી જૉ વ્યાપક બાયોગ્રાફીમાં બોડી બિલ્ડિંગ સિસ્ટમનું પ્રથમ પુસ્તક લખવાનું નક્કી કર્યું છે, જે પ્રિય સ્નાયુઓ બનાવવા માટે વ્યાવસાયિકો અને પ્રારંભિક લોકો માટે લાભ હતો. તેનું શરીર જીવંત પુરાવા હતું, જે આ ટીપ્સને પ્રેક્ટિસમાં લાગુ કરે છે, તમે ઉત્તમ પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકો છો. 178 સે.મી.ની ઊંચાઈ સાથે, તેણે 96 કિગ્રા સુધી વજન મેળવ્યું (ઑફિસોનમાં તે 85 કિલો થયું), અને તેના બિસ્પે એક પ્રભાવશાળી વોલ્યુમ ધરાવતા હતા, જ્યારે માણસને પમ્પ કરવામાં આવ્યો હતો, જે અસંખ્ય ફોટા પર સંપૂર્ણપણે દૃશ્યક્ષમ છે.
જૉએ બોડીબિલ્ડિંગને પ્રોત્સાહન આપ્યું ન હતું, તેનામાં તેને તેના ભાઈ બેન વાયર દ્વારા મદદ કરવામાં આવી હતી, જેની સાથે તેણે કેનેડામાં બોડિબિલ્ડર્સનું આંતરરાષ્ટ્રીય પાયો બનાવ્યું હતું. અને તેની સાથે મળીને વિધેયોથી બૉડીબિલ્ડિંગની બીજી આવૃત્તિ રજૂ કરી. પછી એથ્લેટે એકથી વધુ પુસ્તક લખ્યું, ઉદાહરણ તરીકે, બોડીબિલ્ડિંગ. મૂળભૂત અભ્યાસક્રમ ", અથવા શ્રી. ઓલિમ્પિયા તાલીમ જ્ઞાનકોશ.
તે સમયે, શ્રેષ્ઠ બોડીબિલ્ડર્સે શ્રી બ્રહ્માંડમાં ભાગ લીધો હતો, અને આ ઇવેન્ટનો એકમાત્ર ગેરલાભ એ હતો કે વિજેતાઓને સમાન સ્પર્ધાઓમાં ફરીથી ભાગ લેવા માટે પ્રતિબંધિત કરવામાં આવ્યા હતા. તાલીમ ચાલુ રાખવા માટે રમતવીરોને ઉત્તેજીત કરવા માટે, જૉએ "શ્રી ઓલિમ્પિયા" સ્પર્ધાની સ્થાપના કરી હતી, જેના સહભાગીઓ, બોલતા, પૈસા કમાવવાનું ચાલુ રાખી શકે છે. અને પછી તેની પત્નીએ રમતો પોષણના વિકાસમાં રોકાયેલા એક પેઢી બનાવ્યાં, બ્રાન્ડ વિશાળ અને આજે લોકપ્રિય છે.
તેમની કારકિર્દી માટે, વ્યાપક માત્ર સંગઠનાત્મક ક્ષણો દ્વારા જ રોકાયેલું હતું, તે એક માણસ પણ કોચ તરીકે કામ કરે છે. વિવિધ વર્ષોમાં, બોડિબિલ્ડર લુઇસ ફેરેન, આર્નોલ્ડ શ્વાર્ઝેનેગર, લી હેની, ફ્રેન્ક ઝિનીમાં રોકાયેલા હતા અને અન્ય ઘણા બૉડીબિલ્ડર્સ જેમણે રમતોમાં ઉત્તમ કારકીર્દિ બનાવ્યાં હતાં.
મૃત્યુ
સ્થાયી વર્ષો હોવા છતાં, જૉ છેલ્લા દિવસો સુધી તેમનો કામ છોડ્યો ન હતો, પરંતુ બૉડીબિલ્ડિંગને લોકપ્રિય બનાવવાનું ચાલુ રાખ્યું અને વર્ગો માટે એથ્લેટ્સ ઉત્તેજીત કરવાનું ચાલુ રાખ્યું. આ રોગ 2013 ની વસંતઋતુમાં, 94 મી વર્ષમાં તેમના જીવનને અવરોધે છે. મૃત્યુનું કારણ હૃદયની નિષ્ફળતા હતી. લોસ એન્જલસમાં તેના ઘરમાં વહેલી સવારે તે થયું.સિદ્ધિઓ
- 2006 - સ્નાયુ બીચ પુરસ્કારના માલિક, "યંગ મેન ઇઝરાઇલના એસોસિએશનની આજીવન સિદ્ધિઓ માટે પુરસ્કાર
ગ્રંથસૂચિ
- 1958 - ધ ઓલિમ્પિયન્સ: ધ સ્ટોરી ઓફ ધ સ્ટોરી ઓલિમ્પિયા હરીફાઈ.
- 1982 - વિમેન્સ વેઇટ પ્રશિક્ષણ અને બોડીબિલ્ડિંગ ટીપ્સ અને રોજિંદા
- 1983 - બોડિબિલ્ડિંગની વેઇડર સિસ્ટમ
- 1984 - વેઈડર બોડી બુક
- 1990 - શ્રેષ્ઠ જૉ વેઇડરની ફ્લેક્સ પોષણ અને તાલીમ કાર્યક્રમોનો શ્રેષ્ઠ
- 1991 - શ્રી. ઓલિમ્પિયા તાલીમ જ્ઞાનકોશ.
- 1999 - "બોડીબિલ્ડિંગ. મૂળભૂત અભ્યાસક્રમ "
- 2004 - વેઇડર વેઇટ પ્રશિક્ષણ લોગ: દૈનિક પ્લાનર સહિત