ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ માદા શરીર માટે ટ્રેસ વિના પસાર થતા નથી. પરિવર્તન દરેક સ્ત્રીના આકાર અને દેખાવથી સંબંધિત છે જેણે બાળકને જન્મ આપ્યો છે. 24 સે.મી.ની સંપાદકીય કાર્યાલયમાં રશિયન અને હોલીવુડ તારાઓની પસંદગી કરવામાં આવી હતી, જેને બાળજન્મ પછી દબાણ કરવામાં આવ્યું હતું અને નવી છબીમાં જાહેરમાં દેખાયા હતા.
કિમ કાર્દાશિયન
ગર્ભાવસ્થાના સમયગાળા દરમિયાન, કિમ કાર્દાસિયન 27 કિલોગ્રામથી બચી ગયું. પરંતુ પુત્રના જન્મ પછી, ધર્મનિરપેક્ષ સિંહાને તે પોતાને માટે મૂક્યો - ભૂતપૂર્વ સ્વરૂપોમાં પાછા ફરવા. ખાસ આહારની મદદથી, સેલિબ્રિટી 31 કિલોગ્રામથી ખોવાઈ ગઈ છે. તેની સફળતા સાથે, કિમ ચાહકો સાથે સામાજિક નેટવર્ક્સમાં વહેંચી. થોડા સમય પછી, તેણીએ એક બિનસાંપ્રદાયિક આઉટલેટ પર સુઘડ અને ટૉટ પેટનું પ્રદર્શન કર્યું.બેયોન્સ
જોડિયાના જન્મ પછી, થોડા મહિનામાં ગાયક તેની ભૂતપૂર્વ છબી પર પાછા ફરવા સક્ષમ હતો અને લગભગ 40 વધારાના કિલોગ્રામ ફરીથી સેટ કરી શક્યો હતો. પુનર્સ્થાપિત સ્વરૂપો સરળ, ખડતલ આહાર અને જીમમાં નિયમિત વર્ગો ભારે પરીક્ષણ બની ગયા હતા. જો કે, જ્યારે બેયોન્સ કોચેલા તહેવારમાં ફ્રેન્ક ડ્રેસમાં જાહેરમાં દેખાય ત્યારે ચાહકો ખુશ હતા.
જેસિકા આલ્બા
તમારી જાતને ત્રીજા જન્મ પછી આકારમાં લાવવા અને સુનિશ્ચિત વજનને ફરીથી સેટ કરવા માટે, અભિનેત્રીએ સ્પોર્ટ્સ વર્કઆઉટ્સ ચાલુ રાખ્યું. અગાઉ, જેસિકા અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત જીમમાં રોકાયો હતો, અને ત્રીજી ગર્ભાવસ્થા પછી, વર્ગો દરરોજ બન્યા. આ ઉપરાંત, પોષકશાસ્ત્રીએ અભિનેત્રી માટે વિશેષ પોષણ યોજના વિકસાવી છે. તાલીમની અસરને મજબૂત કરવા માટે, જેસિકા આલ્બાએ સહાયક કોર્સેટ પહેર્યો હતો, જે પીઠમાં પોસ્ટપાર્ટમ પીડાથી પણ બચાવે છે.એલેસાન્ડ્રા એમ્બ્રોસોઇ
બીજા બાળકના જન્મ પછી 6 મહિના પછી મોડેલ પોડિયમ પરત ફર્યા અને એક અયોગ્ય આકૃતિ અને સંપૂર્ણ પેટનું પ્રદર્શન કર્યું. આવા પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે, તેણીને સખત પોષણ નિયંત્રણોનું પાલન કરવું પડ્યું - 1200 કિલોકાલરીઝમાં એક આહાર તેને મુશ્કેલીમાં રાખવામાં આવ્યો હતો. પરંતુ પરિણામ તે વર્થ હતું. એલેસાન્ડ્રા એમ્બ્રોસિયો માને છે કે હવે તેનું શરીર ગર્ભાવસ્થા પહેલાં કરતાં વધુ સારું લાગે છે.
અન્ના સેડોકોવા
ત્રીજા બાળકના જન્મ પછી એક મહિના, ગાયકને સ્વિમસ્યુટમાં તાજા ફોટોગ્રાફ્સ સાથે "Instagram" માં વહેંચવામાં આવ્યું હતું, જે એક ઉત્તમ આકૃતિ દર્શાવે છે. અન્ના સેડોકોવાએ સ્વીકાર્યું કે મારે ફિટનેસ ફોર્મ પર પાછા ફરવાનું કામ કરવું પડ્યું. બાળજન્મના બે અઠવાડિયા પછી, તારો રોજિંદા સવારે જોગિંગ ફરી શરૂ થયો અને યોગ્ય પોષણનો પાલન કરતો હતો.અન્ના મિકલોવ
અભિનેત્રી અન્ના મિકલકોવા સાથે પુત્રીના દેખાવ પછી, દેખાવમાં નોંધપાત્ર ફેરફારો થયા - તેણીએ 15 કિલોગ્રામથી વજન ઓછું કર્યું. તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અને યોગ્ય પોષણનો ઉપયોગ કરીને માતાના ત્રણ બાળકોના ઇચ્છિત પરિણામને પ્રાપ્ત કરવું શક્ય હતું.
પોલિના ગાગારિન
ગાયકને પ્રથમ અને બીજી ગર્ભાવસ્થા પછી વધારાના કિલોગ્રામ મૂકવો પડ્યો હતો. 6 મહિનામાં પ્રથમ વખત, તે 40 વધારાના કિલોગ્રામથી છુટકારો મેળવ્યો, બીજી વખત 22 કિલોગ્રામ ગુમાવ્યો. પોલિના ગાગરાનાનો રહસ્ય સરળ છે - સખત આહાર અને નિયમિત રમતો વર્કઆઉટ્સ.