અને વ્યવસાયિક એથલિટ્સ, અને લોકો જે વજન ગુમાવવા માંગે છે, અને છોકરીઓ શરીરની ગુણવત્તાને સુધારવા માટે આકૃતિને અનુસરે છે. તાલીમ અને તંદુરસ્ત પોષણમાં સકારાત્મક અસર છે, પરંતુ ત્વરિત નથી. શરીરના કોશિકાઓ ઊર્જા બોડી કોશિકાઓના સ્ત્રોત તરીકે મદદ કરી શકે છે જે ખાસ પોષક પૂરવણીઓને ફેટ બર્નર્સ કહેવામાં આવે છે. રાહત સ્નાયુઓ, ન્યૂનતમ શરીરની સામગ્રી, સ્વપ્નની આકૃતિ - આને પ્રાપ્ત કરવું શક્ય છે, જાદુ ગોળીઓ લે છે?
24 સે.મી.ની સંપાદકીય કાર્યાલયએ તે સામગ્રી તૈયાર કરી જેમાં પ્રશ્નનો જવાબ આપશે: ફેટ બર્નર્સની અસર શું છે?
મેટાબોલિઝમ ઉત્તેજના
ચરબી બર્નર્સ જૈવિક રીતે સક્રિય ઉમેરણો છે જે શરીરમાં ચયાપચયને પ્રભાવિત કરી શકે છે. આવા દવાઓનો મુખ્ય ધ્યેય - ચરબી, અને, પ્રજાતિઓને આધારે, આવા આહાર પૂરવણીઓ, ક્યાં તો ચરબીના શોષણને દબાવી દે છે, અથવા ચયાપચયને વેગ આપે છે અથવા કુલ ઊર્જા વપરાશને વેગ આપે છે.
પેગાનુહુડ: લાભ અને નુકસાન ડાયેટ
યોગ્ય પોષણ અંગેની ભલામણોને તાલીમ અને પાલન સાથેના જોડાણમાં ચરબી બર્નર્સની અસર પ્રાપ્ત થાય છે. ત્યાં પાંચ પ્રકારની સ્લિમિંગ તૈયારીઓ છે:
- થર્મોજેનિક્સ એ તૈયારીઓ છે જે શરીરના તાપમાનમાં નાનો વધારો થવાને કારણે ચયાપચયને ઉત્તેજિત કરે છે. નર્વસ સિસ્ટમનો ઉત્તેજના તમને શરીરની ઊર્જા સંભવિતતા વધારવા દે છે, જે તાલીમની તીવ્રતા અને પ્રદર્શનને વધારે છે.
- લિપોટ્રોપિક્સ - આવી દવાઓના ઘટકો ચયાપચયની ગતિમાં વધારો કરે છે. લિપોટ્રોપિક્સ ગંભીર વજન નુકશાન માટે યોગ્ય નથી, કારણ કે પ્રક્રિયામાં માત્ર ચરબીની થાપણો સળગાવી દેવામાં આવે છે, પણ સ્નાયુ પેશી પણ છે.
- ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટના બ્લોકરો. આ ક્રિયાનો હેતુ એ છે કે એન્ઝાઇમ્સને બાકાત રાખવામાં આવે છે જે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને વિભાજિત કરે છે. ખાંડમાં ખાંડ ઘટાડે છે. ફેટ બ્લોકર્સ ઓપરેશનના સિદ્ધાંત પર સમાન હોય છે, અને પરિણામ ચરબીની જગ્યામાં ખાંડ અને પાણીની સ્થિતિમાં વિભાજન થાય છે. તેથી તાલીમ માટે "બળતણ" બનાવે છે.
- મૂત્રપિંડ - દવાઓ જે આંતરડાના કામને સક્રિય કરે છે, તેમજ શરીરમાંથી પાણીની બહારના પાણીને સક્રિય કરે છે.
- એપેટાઇટિસ સપના - સપ્લિમેન્ટ્સ, જબરદસ્ત ઇચ્છા. કેલરીની સંખ્યાને ઘટાડવાથી આવી તંગી તરફ દોરી જાય છે, જે ઇચ્છિત અસર લાવે છે.
ચરબી બર્ગર અસર
મહિલાઓ માટે, જ્યારે આવા દવાઓ લેતી હોય ત્યારે, તે વધારે વજન ઘટાડવા માટે મહત્વપૂર્ણ બને છે, ચરબીના બર્નર્સની આ અસર તમને "મેદસ્વી લોકોની સમસ્યાઓ" (કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ, ઇસ્કેમિક સ્ટ્રોક, એથરોસ્ક્લેરોસિસ, ડાયાબિટીસ મેલિટસ) ને આરામદાયક લાગે છે. ઉપરાંત, સેલ્યુલાઇટના સ્વરૂપમાં શરીરમાં "ખરાબ" કોલેસ્ટેરોલની સામગ્રીમાં છોકરીઓમાં ઘટાડો થાય છે. કુદરતી રચના તમને માઇક્રો અને મેક્રોલેમેન્ટ્સ, વિટામિન્સ, ખનિજોની ખાધ ભરવા માટે પરવાનગી આપે છે.પુરુષો અને વ્યાવસાયિક એથ્લેટ્સ માટે અન્ય ચરબી બર્નર અસર મહત્વપૂર્ણ છે - તાલીમ દરમિયાન અને તેમની પછીના પ્રદર્શન, તાણ પ્રતિકાર, ઉત્સાહ અને ઊર્જામાં સુધારો કરવો. કેટલાક પ્રકારના ચરબી બર્નર્સ ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરે છે, શક્તિમાં સુધારો કરે છે, પરંતુ આવી દવાઓની અસરકારકતા સાબિત થઈ નથી.
આડઅસરો
વજન ઘટાડવા માટે દવાઓનો સ્વાગત ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના અશક્ય છે. સ્વાગત સમયે, તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે કે જે કોઈ પણ વ્યક્તિ છે કે જે ક્રોનિક કિડની રોગો, યકૃત, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમના સ્વરૂપમાં વિરોધાભાસના ચરબી બર્નર્સને સ્વીકારવા માંગે છે.
પાણી આહાર: લક્ષણો, ગુણદોષ અને વિપક્ષ
આ ઉપરાંત, આવા દવાઓનો અનિયંત્રિત સ્વાગત અસ્વીકાર્ય છે: ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે થર્મોજેનિક્સનો ઉપયોગ કરીને વજન ઘટાડવું, ત્યારે તાપમાન ડ્રોપ્સ (સ્નાન, ગરમ સ્ત્રોતોની મુલાકાત લઈને ટાળવા માટે તાલીમ ટાળી શકાય છે, લિપોટ્રોપિક્સનો ઉપયોગ રક્તના સતત નિયંત્રણ સાથે સંકળાયેલું છે. સુગર સ્તરો. પાણીની માત્રા (2-2.5 એલ) અને શરીરમાં વિટામિન્સની સામગ્રીની દેખરેખ રાખવી તે પણ જરૂરી છે.
ચરબી બર્નરના પ્રકારને આધારે, નીચેની આડઅસરોને અલગ પાડે છે:
- સી.એન.એસ., હાયપરટેન્શન, ઇન્ટ્રાક્રેનિયલ પ્રેશર, ધ્રુજારી, પેટમાં દુખાવો વધારે પડતો ખર્ચ;
- ઉલ્કાવાદ, મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર, ઝાડા, વધેલા પરસેવો, ડિહાઇડ્રેશન;
- ચિંતા, દમન, ડિપ્રેશન, આક્રમક વર્તન, ઊંઘની સમસ્યાઓ.