Como poñerse en orde despois das vacacións de ano novo

Non todas as persoas tiveron a sorte de relaxarse máis dunha semana despois das vacacións de ano. Hai quen ten que estar no lugar de traballo xa o segundo, e despois e o primeiro de xaneiro, pero ninguén quere rexeitar a rápida celebración do novo ano.

Como levar rapidamente a orde despois das vacacións para aparecer na sociedade sen prexuízo da reputación, no material de 24 cm.

Que pasa co corpo

Moitos virán en forma por moito tempo despois das vacacións, tratando de minimizar as consecuencias da noite comendo ensaladas festivas e bolo, pero este non é o único factor que pode facer coñecidos terrible á vista de ti.

As trata de ano novo afectan negativamente ao corpo

A maioría dos traballadores están esperando por un novo ano só para relaxarse, e este proceso, por moi triste, adoita estar acompañado de beber alcohol. A longo prazo, o uso do alcohol está cheo de enfermidades dos riles, fígado, enfermidades gastrointestinais e, por suposto, a adicción ao alcohol.

As grandes bebidas están obstruídas polos buques, que perturba o proceso de fluxo sanguíneo. Isto leva á incomodidade da actividade mental, edema, sequedad na boca, vermelhidão dos ollos e así por diante. As golosinas do ano novo tamén destrúen o corpo. Para evitar estas consecuencias desagradables, é mellor abandonar este tipo de celebración, pero se non hai tal desexo - polo menos minimizar as consecuencias despois do "borracho".

Advertencia a unha resaca

Para que os efectos para o corpo despois do alcohol sexan mínimos, antes da celebración, vale a pena durmir e reforzar (caldo gordo ou unha peza de carne). Tamén se recomenda comer unha peza de manteiga ou beber culler de verduras. Estes produtos envolverán as paredes do estómago e protexen do alcohol.

Antes de sentirse á mesa, bebe ácido succínico ou carbón activado. Sempre comer borracho ou beber con auga limpa non carbonatada para evitar a deshidratación.

Antes da festa recoméndase comer carne ou caldo

Se queres advertir a inchazo, non bebes alcohol con bebidas carbonatadas, non comas produtos afumados e moi salgados, incluída a preservación doméstica. Isto atrasa a auga no corpo. Para desfacerse dos síntomas dunha resaca, o "enterosgel" é adecuado, pepino salmoira ou té de herbas.

Auga de limón, folla de loureiro, xenxibre, núpula de noces ou patacas crúas, prudente antes de durmir, axudará a desfacerse do cheiro de alcohol.

Neutralizar as consecuencias

A aparencia estropeada non é só despois do alcohol. Debido á falta de sono, un réxime derribado e un estilo de vida sedentario ao final das vacacións de ano, moitos terriblemente verán a súa propia reflexión no espello: bolsas e círculos escuros baixo os ollos, dobras no estómago e total fatiga.

Para evitar estas consecuencias desagradables, é mellor camiñar o máximo posible no fin de semana do ano novo, xogar deportes ou correr, non renunciar á rutina habitual do día e inmediatamente despois de que a comida festiva organice varios días de descarga: sentado nun kefir , cenoria, mazá ou outra dieta. Isto axudará a chegar á forma de Don Nadal en cuestión de días, porque todo comido aínda non tivo tempo de gañar no corpo.

Ao final do fin de semana de ano, moitos teñen medo de mirar a si mesmos no espello

Os métodos populares desfacerse do edema baixo os ollos: compresa de té ou pepino. Os círculos e bolsas escuras eliminarán algo frío: poñer as culleres de metal na heladera por un tempo e, a continuación, engada á zona problemática. Polo mesmo principio pode usar cubos de xeo, incluíndo a partir de feixe de herbas, así como discos de algodón, humedecida en leite ou auga fría.

Tamén é importante lembrar que despois das vacacións e a dieta incorrecta da nutrición, o coiro da pel necesita unha humidade particularmente intensa. Neste caso, as loteas e as cremas hidratantes axudarán, pero é importante que non haxa alcohol na súa composición. Pode borrar a cara con cubos de xeo, lavar auga morna e facer máscaras caseiras - por exemplo, de ervilha, camomila ou pepino. Se é necesario, vai a traballar o mesmo día despois de que a celebración non debe ser negligenciada e cosméticos decorativos.