Elena Ilyina á década de 19 anos converteuse no campión olímpico en patinaxe artística, tamén é un merecido mestre de deportes en Rusia. En 2020, Elena participa na 10ª tempada do "período de xeo", onde o músico Vlad Topalov converteuse no seu compañeiro en xeo no xeo. A beleza e encanto do atleta de 26 anos de idade é difícil de non notar, e moitos fanáticos están interesados en que Elena logre sempre parecer impecable e manter unha aptitude física.
No material 24 cmi - os principais segredos da beleza de Elena Ilyini.
1. Potencia e día
Nunha entrevista, o patinador da figura que compartan de bo grado. A celebridade prefire comer alimentos saudables e adhírese a certos principios en alimentos, pero sen fanatismo. Ilyini admite que non soportaría se só hai Kefir e polo cocido no menú. Pero tamén é necesario limitarse en límites razoables. Nas interrupcións entre actuacións, un atleta ás veces permite relaxarse e comer un bolo ou unha peza de pizza. Polo tanto, o organismo é máis fácil de superar o estrés, Elena cre. Calquera dieta non dará o resultado desexado, se non se adhire á rutina rigorosa do día. Polo tanto, o campión está a asistir a este importante punto e intenta observar o réxime.2. Deporte
O seguinte segredo da beleza de Elena Ilyínic é que, ademais do deporte principal - patinaxe artística, tamén se dedica ao boxeo. A formación regular e a bater unha pera de boxeo entre os rendementos de xeo axudan ao atleta a manter a figura da forma habitual e seguir o seu peso. Estes exercicios son recoñecidos tanto eficaces en comparación coas execucións estándar e agachamento.
3. O coidado do cabelo é unha maquillaxe máis importante
Elena admitiu repetidamente que o coidado do cabelo é máis importante para ela que a maquillaxe. Ilyina cre que o peiteado dos patinadores de figura require unha estreita atención e unha relación coidadosa. As colas axustadas, o estilo, o verniz e a exposición ao aire frío afectan negativamente a beleza dos rizos. Elena trata de facer "apilamento suave" para non facer ferir o cabelo. Ademais, os segredos da beleza de Elena Ilyini atópanse en profundidade humedecida de cabelos, máscaras de nutrientes e instalacións de saída profesional. Ademais, o atleta monitorea coidadosamente a manicura eo estado das uñas.4. Maquillaxe
O patinador da figura prefire usar maquillaxe clásica como a base. Ilins non está perseguindo a moda e non ten présa por repetir as tendencias populares de beleza que ve nas páxinas de revistas ou en tutoriais de video de artistas de maquillaxe. Ice Star para crear unha imaxe elixe as sombras de sombras douradas, un delineador negro ou marrón. Os fanáticos, mirando as súas frechas intrincadas, cren que Elena usa os servizos de artistas de maquillaxe profesional. Pero esta é unha opinión errónea, o campión fai todo a si mesma.
Ademais, outro segredo da beleza de Elena Ilyina é que na vida cotiá trata de usar cosméticos por un mínimo ou negala por completo. Por exemplo, en formación, a figura do patinador aparece a miúdo sen maquillaxe.
5. Coidado coa pel
Un momento importante é a condición da pel. Elena Ilyini regularmente hidrata a pel, xa que a estadía permanente no aire frío e seco causa irritación. O axente popular do pobo caído foi unha decocção de camomila conxelada, que limpa a pel da cara pola mañá. Este procedemento axuda a desfacerse do edema. E para aliviar a fatiga dos ollos, a estrela do xeo usa o camiño que hai un xeito accesible: círculos de pepino.