Biografía
Nos primeiros anos, a biografía de Martin Seligman tivo que afrontar a sensación de impotencia, que no futuro determinou a dirección da súa investigación. Fíxose coñecido como o clásico vivo da psicoloxía e do autor de libros para superar experiencias negativas e a consecución da verdadeira felicidade.Infancia e mocidade
Martin Elias Pete Seligman naceu o 12 de agosto de 1942 na cidade estadounidense de Albany. Creceu na familia dun avogado xunto coa irmá máis vella Beth. Martin desde a infancia foi intelixente e facilmente dominado o currículo escolar, polo que os pais decidiron envialo á Academia Privada para nenos.
Cando Seligman era un adolescente, o seu pai tiña un accidente vascular cerebral e a situación material da familia deteriorouse bruscamente. O mozo tivo que conseguir un emprego para pagar os gastos. Debido ao seu carácter secreto, Martin non era socialmente activo e tiña poucos amigos. Pero aínda así observou a xente e aprendeu a escoitala, que influíu na elección da profesión.
Logo da graduación na Academia, o mozo entrou na Universidade de Princeton, onde estudou Filosofía. Pero cando o título de bacharel estaba nos seus brazos, tivo que facer unha elección difícil: continuar o estudo da ciencia filosófica en Oxford ou traballar na psicoloxía experimental na Universidade de Pensilvania. Como resultado, Seligman tomou unha decisión a favor deste último.
Posteriormente foi profesor asociado da Universidade de Cornell, pero debido á inestable situación política, volveu a Pensilvania, onde pronto tomou o post de profesor.
Vida persoal
No pasado, un home estaba casado con Kerry Muller, que lle deu dous herdeiros. Despois do divorcio en 1978, o psicólogo aínda non podía mellorar a súa vida persoal, pero finalmente comezou a reunirse co seu estudante Mandy McCarthy. A pesar da diferenza en 17 anos, xogaron unha voda e levantaron cinco fillos máis.Actividade científica
Na Universidade de Pensilvania, o mozo atopou por primeira vez un fenómeno que se converteu na base da teoría da impotencia aprendida. Durante os experimentos sobre os cans, que se realizaron para confirmar as ideas de Ivan Pavlov, os animais estaban encerrados nas células e estaban expostos á corrente eléctrica simultaneamente co pitido.
Os científicos asumiron que o ruído estaría asociado con cans con dor, causar medo e desexo de escapar. Pero cando as células descubriron, os animais caen no chan e aburridos. Cando Martin concluíu máis tarde, o acostumado experimentalmente que non tiñan control sobre a situación e non trataban de facer nada respecto diso.
Despois de recibir o título de doutoramento, Seligman decidiu probar a súa suposición. Xunto coa contraparte Steve Mayer, organizou un experimento no que participaron tres grupos de cans. O primeiro (a) podería controlar o impacto da corrente durante o sinal de son, o segundo (b) - non, eo terceiro (c) foi o control.
Como resultado, cando os animais foron liberados a un espazo aberto, onde tiveron que superar unha pequena barreira e gañar liberdade e deu un pitido, para escapar só experimental das categorías A e C e desde o resto a mentira, a pesar do choque golpes.
O descubrimento do científico volveuse revolucionario en Psicoloxía, porque contraditou os postulados do biyeviorismo. Nos anos posteriores, o experimento repetiuse repetidamente con persoas e animais, pero a conclusión foi unha: se experimental entendeu que non podían controlar a situación, adoitan deixar de facer intentos de cambialo. Segundo Seligman, a condición emerxente de impotencia a miúdo subxace a depresión e neurosis.
Un interese separado para o investigador foi experimental, que mesmo en tales, situacións aparentemente desesperadas continuaron unha e outra vez para buscar unha decisión. O seu comportamento converteuse nun impulso para o desenvolvemento da psicoloxía positiva, que explora o optimismo e as experiencias positivas dunha persoa.
O discurso de Martin tras a elección como xefe da Asociación Psicolóxica Americana conmocionou á comunidade científica, porque desde o momento da aparición da psicoloxía utilizouse para identificar e tratar as patoloxías. O científico suxeriu estudando fenómenos que axudarán a evitar a aparición destas desviacións e farán a vida unha persoa saudable máis brillante.
En 2002, presentou un modelo de auténtica felicidade. Constaba de tres compoñentes: a experiencia de emocións positivas, implicación e presenza de significado. Máis tarde, o esquema foi complementado polos compoñentes das relacións e logros e recibiu o nome abreviado Perma.
As ideas principais da psicoloxía positiva Seligman describiron en numerosos artigos e libros. El reabasteceu a bibliografía como as publicacións como "como aprender optimismo", "neno-optimista" e "en camiño á prosperidade". Moitas das obras convertéronse en bestsellers e foron traducidos a varios idiomas.
As opinións do investigador atraeron a psicólogos tan famosos como Albert Bandura, Mihai Chixentmichei e Jonathan Hyidt. Xunto a Christopher Peterson, creou unha clasificación das características positivas dunha persoa que dividiu en 6 grupos. Máis tarde, a súa base, desenvolveuse un cuestionario de proba a través da enquisa, identificando a calidade que asistía a superar a depresión e alcanzar a felicidade. Úsase activamente en psicoterapia.
Martin Seligman agora
En 2020, o científico segue a participar en Psicoloxía, aínda que agora é menos probable que apareza en público, dá entrevistas e poses á foto.Citas
- "Pódese ensinar a un pesimista a ser optimista".
- "A base do pesimismo é impotencia".
- "A saúde física é máis resistente ao control consciente do que se considera".
- "Os datos dispoñibles indican que os optimistas viven máis tempo que os pesimistas".
- "A imaxe do pensamento non é o que nos dá unha vez por sempre. Como sabemos da psicoloxía, unha persoa pode escoller unha estratexia de pensar. "
Bibliografía
- 1975 - "impotencia"
- 1982 - "Psicoloxía das desviacións"
- 1991 - "O optimismo que se pode aprender"
- 1994 - "O que pode cambiar e o que non pode"
- 1995 - "Neno optimista"
- 2002 - "Genuine Happiness"