Biografía
A estrela de Internet María Sokolova fíxose famosa grazas ao seu éxito deportivo. A rapaza é un adestrador de fitness, un modelo de bikini, blogger e un modelo de moda. María adora chamarse na rede "Manya" e dar consellos para obter unha figura de soño. Ela publica regularmente video con clases de clase, desenvolve novos exercicios e programas de fitness.Infancia e mocidade
María naceu na capital norte de Rusia, San Petersburgo, o 6 de maio de 1995. A súa altura é de 164 cm, eo peso é de 60 kg. O peso da moza varía segundo se participa nas competicións. Durante a preparación, o modelo reduce o consumo de carbohidratos, aumenta a cartuchos e cae 2-3 kg.
Con catro anos de idade, a moza comezou a xogar deportes. Ela intentou decenas de especies: ximnasia, karate, fútbol, acrobacias e ata bailar. Masha creceu un neno activo e inquedo, polo que o deporte estaba na súa vida todos os días.
Na escola, o modelo participou en concursos e ata os premios ocupados. A continuación, os torneos rusos non saíron, pero é máis ben debido ao feito de que María non concentrou as forzas nun deporte, pero quedou envolto en varias á vez - polo seu pracer.
Despois de graduarse da escola, Masha entrou en Sphltu. Kirov na Facultade de Economía e Xestión. Xa durante a formación, a moza decatouse de que traballar na oficina de 9 a 18 non era para ela, e comezou a gañar un adestrador no ximnasio. Deixou a universidade do segundo curso.
Fitness.
Entón, en 2012, comezou unha carreira de María. Xa seis meses despois, ela entendeu que o deporte por ela era toda a vida. Sokolova lanzou un "Instagram", no que os suscriptores satisfeitos coa súa formación e fotos espidas - os resultados das clases. Ninguén viu espido na foto María, ela sempre desafiou algúns detalles do garda-roupa.
En 2015, Sokolova estudou na Universidade Nacional de Fitness, o que lle permitiu mellorar as súas habilidades de coaching e traballar nun novo club deportivo - "Alex Fitness". A rapaza inmediatamente namorouse do traballo. Ela xurdiu regularmente con exercicios pouco comúns para os clientes, os disfraces sentáronse nas vacacións e publicou constantemente unha foto con compañeiros no taller.
En 2017, María decidiu participar nas súas primeiras competicións como modelo de fitness. No seu "Instagram", a moza dixo que algún día, vendo un anuncio en internet, ela só levantouse e foi a lanzar a Anastasia Goncharova. O modelo pasou inmediatamente a selección e comezou a adestrar baixo o liderado persistente de Anastasia.
Sokolova rexistrou unha serie de video, onde mostrou os exercicios que fixo para prepararse para o torneo. Ademais, a moza contou sobre a súa dieta estrita: ela comía 120 gramos de proteína, 100 carbohidratos e 50 graxas por día. Pódese deixar só unha mingau de trigo sarraceno a ela desde o garnings, eo resto substituíu completamente as verduras.
O primeiro torneo foi o D'atletics Cup, durante o cal María entendeu como pasan tales competicións, aprendeu a sentirse con confianza no escenario e coñeceron os modelos cos que competiría a continuación.
Agora na biografía de María Tales vitorias:
- Campión de San Petersburgo por bikini de fitness;
- Vologda Campión en Fitness Bikini;
- Campión de Novgorod en Fitness Bikini;
- Campión absoluto da Copa de Verán D'Atletics Fitness Bikini;
- Campión do Noroeste en Fitness Bikini;
- Vicepresidente ruso en Fitness Bikini;
- Copa "Diamond Cup Milano".
O campión obtivo a tolerancia necesaria ás competicións mundiais en 2017, pero a Copa do Mundo irá a 2018, porque A tolerancia foi obtida tarde, e ela non tería tempo para prepararse plenamente para a copa.
María Sokolova segue constantemente en forma excelente e preparada para novas competicións. A rapaza bandeja polo menos 6 veces por semana, observando unha dieta diaria. No seu video, Masha dixo que o máis difícil para ela bombear as nádegas. Como se viu, cando o atleta "seca", entón o líquido está deixando as nádegas e perden o seu volume. Para manter constantemente formas perfectas, Sokolova por separado fai que o adestramento nos músculos de nádegas todos os días.
Vida persoal
No club de fitness "Alex Fitness" Masha coñeceu a Alexey Stolyarov. Os mozos namoráronse a primeira vista, e agora o terceiro ano son inseparables. Alexey apoia á moza en todo, porque el mesmo atleta.
Alexey é un popular adestrador de fitness e blogger. Canle Stolyarova ten centos de miles de suscriptores. Agora Alexey e María adoitan producir video conxunto, onde amosan os seus exercicios, comida e só unha vida persoal. Incluso crearon o seu hashtag "# stolyarovoovov" para que os asinantes sexan máis fáciles de atopalos.
A parella aínda non pensou sobre a voda e os nenos, porque agora é a súa carreira vai á montaña. Pasan no traballo todos os días, adestrar e viaxar moito. En xaneiro, unha parella descansou no leste. En Sri Lanka, os mozos nadados, o sol, apresuráronse no surf e estudou a illa e en Singapur, visitou o famoso Hotel Marina Bay Sands.
Os mozos gastan todo o tempo xuntos - na casa, no traballo, de vacacións. Durante a competición, todos intentan ir e apoiar a un compañeiro. Desenvolven programas de adestramento para parellas, de xeito que o resto dos amantes poidan pasar xuntos máis tempo, mesmo durante a formación no salón.
María Sokolova agora
Maria espera en 2018 obter o título de campión do mundo en Fitness Bikini, polo que se prepara activamente para as competicións. Na súa canle, o xogo de blog está dividido por cada etapa da súa preparación, cambios de nutrición e adestramento.
En marzo, a moza voa a Grecia, onde continuará os seus adestramentos e xunto con Mentores prepáranse para a primeira etapa da Copa do Mundo. Alexey vai voar á súa moza, pero non deixará de deixar os seus clientes en San Petersburgo, polo que haberá unha parella por pouco tempo en separación.
Foto.