Biografía
A beleza e a estética do corpo son importantes na imaxe dun home moderno. A popularidade da aptitude e do traballo sobre o alivio muscular determina a demanda de asesoramento e recomendacións de fisiculturistas e fisiculturistas experimentados. Denis Borisov proxectos na rede están dedicados a esta dirección.Infancia e mocidade
O propio Denis Borisov contou algúns detalles de nacemento e infancia, refrescando esta parte da biografía para os fans interesados. Fíxolle atleta nas páxinas dun blog persoal.
Denis naceu, ou como atleta foi posteriormente chamado á rede - Denchik, 14 de setembro de 1980. O pai do neno é un militar, ea nai é un profesor preescolar. O servizo de pai profesional foi o motivo polo que o fillo naceu na illa na fronteira con Turquía, nunha cidade militar pechada.
Denis fala sobre o feito de que a nai é unha persoa creativa e na mocidade que se xoga no teatro, polo tanto, apoiou o desexo do neno de arte. Animégome aos hobbies con música e cantando, e máis tarde xustificaba a participación ambigua en programas de espectáculos para a escena.
A cidade natal de Borisov segue sendo Minsk, aínda que a miúdo era capaz de cambiar o lugar de residencia debido aos movementos permanentes dos pais. Denis broma que o seu pai non podía decidir en que cidade lle gusta máis. Polo tanto, os tres primeiros graos da escola primaria, o neno se graduó en Kiev, e as clases máis antigas xa están en Minsk. Borisov sinala que cada nova clase comezou nunha nova escola, e ás veces na nova cidade.
O movemento permanente afectou o rendemento: as marcas no diario saíron de media. Con todo, despois da conclusión da educación secundaria, o mozo pasa os exames na Academia Militar, planeando ir aos pasos do pai. A atmosfera, desfavorable para o exército, establecida en conexión coa desintegración da Unión, obriga a cambiar os plans.
O recentemente novo estudante ingresou na Facultade de Dereito Económico ao Minsk Institute of Department, que se graduó de forma segura e recibiu o diploma de avogado. Verdade, os dereitos do mozo non saíron.
De volta nos anos escolares, o Denchik comeza a xogar duro e será máis preciso, para traballar nas cargas de poder e mellorar as figuras de formación física. Desde o quinto grao gasta o verán nos horizontes, trens de forma independente na casa. O futuro atleta confesa que nese momento o adestramento non levaba unha natureza planificada, leváronse a cabo coa axuda de pesas de noiva, un expansor e un par de cadeiras.
A pesar da inexperiencia, as clases trouxeron o resultado. Denis foi capaz de sorprender aos compañeiros de clase, apertando 20 veces na barra horizontal.
Carreira
Habitación amateur por bodybuilding Led Borisov a actuacións profesionais. De 1997 a 1999 participa nos Campionatos da República de Bielorrusia no bodybuilding. O desexo de gañar e os adestramentos obstinados axudaron a celebrar lugares no Premio Triplo, aínda que a prata ten máis frecuencia no atleta.
Despois de que Denis se cometeu cos campionatos sobre o bodybuilding, o camiño levou a un home a bailar espectáculos eróticos. Borisov recorda que comezou a participar nos programas desde 2001. Ao principio era números de baile, entón os elementos de desvestimento comezaron a aparecer e, finalmente, todo terminou cunha striptease masculina.
A carreira do bailarín realizouse a un nivel profesional - ata 2004, o culturista participa no espectáculo erótico de Europa. En 2004, trasladouse a Moscú, onde traballa como administrador do espectáculo erótico "caras nocturnas", mentres que ao mesmo tempo entrando no grupo de altofalantes.
En 2008, o atleta móvese a Kiev. É aí que comeza a desenvolver o proxecto "Fit4Life". O striptease de Borisov gradualmente atado. Agora, aínda que o día non está avergoñado pola última biografía, aínda non está orgulloso da experiencia, considerando a striptease debilitando a sociedade.
En 2014, en conexión coa inestabilidade de Ucraína, volveu á súa minsk natal. Continúa a vivir e traballar en dúas cidades, en paralelo visitando a cidade de Rusia e alegra aos seguidores con seminarios e reunións.
Unha canle foi engadida gradualmente ao blog no hosting "YouTube", páxina en "Instagram" e "Periscope". O Xestor de Video Block publica videos de formación para principiantes de atletas afeccionados, que dá formación en formación e nutrición. No "periskop" reúnese cos fanáticos en liña, respostas preguntas.
En 2015, Borisov creou unha versión de fala inglesa do sitio. Ademais, o atleta publica os seus propios indicadores. O atleta realiza a banca mentira (cuberta de inclinación): 140-160 kg 6 veces (peso de traballo), animais clásicos con pé de pé: 100-110 kg 6 veces (peso de traballo). Debido ás lesións ás lesións, Borisov abandonou Squats e Brazing.
Denis desenvolveu un programa de formación que inclúe, ademais das recomendacións do modo de carga, dieta e nutrición, tanto durante un conxunto de masa muscular como para o período de secado. A base do programa ao aumentar os volumes: consumir máis proteínas e carbohidratos que pasados durante a formación.
O atleta sen varas declara que absolutamente todos os atletas profesionais usan esteroides, sen importar o que falaban de nutrición nutricional. Non obstante, para os culturistas do nivel de esteroides de esteroides innecesarios, e excelentes resultados poden ser alcanzados por nutrición equilibrada e unha dieta adecuada.
Ademais de actividades na rede, desde 2012, as videochamadas escribiron e emitiron unha serie de libros con recomendacións sobre o corpo dun soño.
Ademais dos temas do bodybuilding, o sitio e as páxinas do blog, Denchik adora discutir en temas filosóficos, suscita os temas psicolóxicos, os problemas da relación dun home e unha muller, dá consellos sobre a comercialización.
Vida persoal
En 2016, o atleta anunciou a voda con Anna Malyarov. A rapaza é un colega de Denis como unha carreira de atletas de musculación e videocluvia.
Anna volveuse repetidamente un campión nas indicacións de Fitness Bikini e Bodyfity. Despois da conclusión da carreira no podio leva unha canle persoal en "YouTube" coas recomendacións sobre o traballo do corpo.
Denis Borisov agora
Actualmente, Denis Borisov continúa realizando proxectos nas redes sociais, publica regularmente artigos e videos no sitio e no blog persoal. En 2017, a luz viu tres novos libros de atleta, aínda dedicados a como facer o corpo perfecto.
Xunto coa súa esposa Borisov, a canle de Fit4woman leva, cuxo público, tan obvio do nome, son nenas e mulleres.
Periódicamente, o atleta agrada aos fanáticos con seminarios e conferencias gratuítas. Ao mesmo tempo, tales reunións teñen lugar non só sobre o tema de deportes e fitness. Blider tamén fala sobre marketing e psicoloxía das relacións.
Proxectos
- A partir de 2012 - Blog Fit4Life
Bibliografía
- 2012 - "Algoritmo para escoller o seu programa de adestramento"
- 2012 - "Hyperplasia"
- 2013 - "Prema en volume"
- 2013 - "Antichimik"
- 2015 - "Escola de adestradores persoais"
- 2015 - "Esquema de verán"
- 2016 - "Os meus aditivos bioloxicamente activos"
- 2017 - "Secado do corpo: foguete. Queima de graxa da vida "