Biografía
A biografía desta muller confirma o dito "nun corpo sa - unha mente sa". Forte e volicional, amoroso e tenro - tal é Irina Turchinskaya.Infancia e mocidade
Irina Alexandrovna Turchinskaya naceu en Tambov o 27 de xullo de 1974 na familia dos militares. Os pais da primeira infancia cometeron a súa disciplina e levaron á ximnasia rítmica.
7 estrelas que odian os deportes
A moza non foi amada por este deporte, éxito e logros por 2 anos non foron. O adestrador aconsellou aos seus pais que o levasen da ximnasia. Despois diso, Irina entrou na escola de música e deu clases nel durante 5 anos na clase de piano. Ela realizou ansia por deportes no estadio escolar, organizando alí despois das clases.
Ao final da escola en 1991, Irina vén na RGU á especialidade "Protección da información informática". Logo dun curto traballo, deuse conta de que non quería traballar para esta profesión e entrou no Instituto de Educación Física. A industria deportiva e da saúde fascinou á moza.
Deportes e televisións
En 17, Turchinskaya tomou a aptitude, asistiu ao ximnasio e estudou a fisioloxía do corpo humano.
7 estrelas obsesionadas coas dietas
En 2001, ela primeiro dispón de traballar na profesión desexada: un adestrador persoal en fitness no club "Mark Avrelii". Ao mesmo tempo participa nos concursos de fitness e bodybuilding. Un profundo estudo do tema da nutrición adecuada permitiulle a conferencia en clubs deportivos.
O adestrador e nutricionista de carreira desenvolveuse rapidamente, e en 2004 tomou o cargo de director xeral do Miss Club.
As dietas de estrelas máis extremas
Ao mesmo tempo, a psicoloxía interesada de Turchinsky interesada e deuse conta de que o exceso de peso era un problema non só para a comida, o proceso de perda de peso debe ser iniciado con traballos psicolóxicos cunha persoa. De 2013 a 2016, Turchinskaya traballa un nutricionista no centro do benestar diario.
En 2015, o casting foi realizado e converteuse no adestrador dos participantes do programa People Populares en CTC xunto con Denis Semenechin. E o próximo ano, Irina comezou a liderar o título "Morning-Sport" no programa "New Morning" en NTV. O libro "Métodos Itina Turchinskaya. New Life in Perfect Body "foi lanzado en 2016. Ademais, a esposa do showman da dinamita tiña o seu propio restaurante "Liner", participou no desenvolvemento de medios de perda de peso con Farmapant.
Vida persoal
A vida persoal de Irina desenvolveuse tráxicamente. O marido Vladimir Turchinsky, primeiro viu nas pantallas de televisión no programa "Fighting Gladiators", no que tomou o primeiro lugar. Logo de 3 anos, accidentalmente reuníronse nun fitness club, onde Irina realizou formación.
7 estrelas que pesan 45 kg e menos
A dinamita forte e carismática conquistou inmediatamente o corazón da moza, os mozos comezaron a comunicarse normalmente. Con todo, Roman tivo que ser interrompido - Irina foi a América para a práctica lingüística. Hai unha rapaza de 20 anos de idade deuse conta de que coñeceu o seu amor. Ao seu regreso, unha vez máis atoparon o club e xa non se separaron. Despois de medio ano da novela tormentosa, a parella decidiu nun aloxamento conxunto.
Nunha entrevista, o adestrador de fitness confesa que ao principio tiñan relacións complexas, o cónxuxe estaba a miúdo na estrada, conflitouse con esta base e ata intentaron participar. Pero cando a súa filla conxunta Ksenia tiña 2 anos, Vladimir fixo unha proposta á súa amada e organizou un voda. Máis tarde, o cónxuxe casouse coa igrexa. Nunha das entrevistas, un home admitiu que non podía resistir a figura de Irina. Non é sorprendente, porque o crecemento do gurú de fitness é de 164 cm, eo peso é de 50 kg.
7 famosos con problemas cardíacos
Desafortunadamente, o destino preparou esta familia unha terrible proba. En decembro de 2009, o home máis poderoso de Rusia Vladimir Turchinsky tivo un ataque cardíaco. Os médicos de ambulancia emerxente gravaron a morte.
A viúva non podía chegar a si mesmo e recuperarse despois da traxedia. Pero Irina resultou ser unha muller forte, levouse a man para poñer á súa filla aos seus pés. Ata agora, ela mantén a memoria do seu marido e non vai casar de novo, xa que cre que non poderá atopar un home que podería reemplazar ao seu amado cónxuxe.
Irina Turchinskaya agora
7 famosos coa mellor cintura
En 2019, Irina segue a aconsellar ás persoas a través da nutrición e a aptitude saudable. O centro de perda de peso "TOP" foi creado en base ao complexo deportivo en Kislovodsk. O obxectivo deste proxecto é ensinar á xente a dieta e os exercicios correctos para continuar o proceso de rifling máis aló.
No perfil de Irina en "Instagram" pode coñecer as condicións para a participación no proxecto. Ademais, o consultor da rede social está dividido por consellos e fotos persoais con suscriptores. Xunto co doutor George Lebedenko, o libro "O teléfono" está escrito.
Premios e logros
- 2002 - Vicepresidente de Moscú na categoría de Bodyfitness no Campionato de Bodybuilding e Fitness
- 2003 - 5º lugar no Campionato de Fitness Russian
- 2013 - O autor do sistema de exercicios para a corrección do peso "3 idade"
- 2016 - O propietario de Tehi no equipo de creación do proxecto "People People"