In oirchill an 2020 nua, tarraingíonn an roghchlár Fhéile na hostesses. Mar sin féin, is féidir le miasa a tháinig chun bheith ina ndeochanna traidisiúnta, alcóil agus carbónáitithe dochar coirp a chur le chéile. Tá liosta de mhiasa le haghaidh tábla Fhéile curtha le chéile ag Oifig Eagarthóireachta 24CMI, rud atá níos fearr a athsholáthar nó a mhodhnú.
Sailéid "Mimosa" agus "Olivier", athlíonta ag maonáis
Tugtar multimamponent ar na sailéid seo agus tá seilfré gearr aige: idir 6 agus 24 uair an chloig. San áireamh comhábhair, mar shampla iasc stánaithe, maonáis, ispíní, difear millteach ar an chonair díleácha. Tá 600 kcal i 100 gram de mayonnaise, tá sé níos mó ná i tíl seacláide. Is deacair cuid mhór salainn agus spíosraí i n-iasc stánaithe a bheith ag dul i bhfeidhm ar an ae.
Tugann an t-oideas "Olivier" bunaidh le fios go bhfuil feoil sicín ann, agus go gcuireann mayonnaise in áit a n-anlann cócaireachta féin nó uachtar géar.
Glóthach (fuar)
Glacann an t-oideas clasaiceach an t-oideas láidir, brat feola láidir. Tá colaistéaról "díobhálach" sa ghlóthach atá cócaráilte ó mhuiceoil olach. Chun an tréimhse stórála, gairleog, horseradish a mhéadú, cuirtear spíosraí leis an mhias, rud nach bhfuil ar eolas ag baint leis an gconair dhíleá.Mar sin féin, beidh an glóthach a chócaráil ó mhairteoil feola nó beidh an turcaí úsáideach don chruth agus don chorp.
Ceapairí aráin bhána
Ceapairí le Bord Im agus Caviar - Buail. Níl saillte glasraí atá san áireamh san ola go hiomlán scoilte go hiomlán ag an einsím díleáite peiptín, as a dtagann foirmiú tocsainí, agus stáirse agus glútan i arán mall síos na saillte scoilteadh. Dá bhrí sin, teorainn a chur le tomhaltas ceapairí agus talacaí ar Oíche Chinn Bhliana.
Bia stánaithe marinated
Tá fínéagar, salann, spíosraí sna billets baile. Tá fínéagar annoying an mhúcóis intestinal agus sáraíonn sé malartú lipid. Mar thoradh air sin, cuireann duine níos measa ar ghalair a bhaineann le gníomhaíochtaí na boilg: heartburn, ulcer, gastritis, foirmiú gáis méadaithe. Tá duine sláintiúil a ídíonn glasraí marinated úsáideach fiú mar gheall ar an ábhar calorie íseal.Feoil grilled
Tá ola feola rósta colaistéaról ina gcúis le foirmiú plaiceanna atherosclerotic, galair an chórais chardashoithíoch. Bíonn tionchar diúltach ag an teaglaim de shaillte glasraí agus ainmhithe go diúltach ar obair an bhriseáin, an ae, an bholg.
Cuirtear mairteoil, sicín nó turcaí in ionad muiceola, agus in ionad cóireáil teasa a fhriochadh ar an ngrill nó san oigheann. Mar sin, beidh an fheoil dul amach a bheith níos milis agus níos lú saille.
Julien
Ar an drochuair, déanann muisiriúin, comhábhar miasa na Fraince, dochar don chorp. Tá beacáin chontúirteacha ag moilliú síos táirgeadh sú gastric, mar sin beidh sé deacair an bia go léir a dhíleá, rud atá neamh-inmhianaithe ar Oíche Chinn Bhliana, ar mhiasa flúirseach.Feoil agus ispíní
Tá gearradh ó liamhás, salami, bologna, mairteoil triomaithe, ispíní bruite, feoil triomaithe i láthair ar bhord féile. Is é an dochar na dtáirgí sin an teicneolaíocht táirgthe agus na hamhábhair. Is é an t-ábhar feola iomlán ann ná 35%. Cuimsíonn an ispíní dramhaíl táirgthe, níotráití, geilitín, pónaire soighe, stáirse, aimplitheoirí blas, frithocsaídeoirí.
Blasta - ní chiallaíonn sé úsáideach, mar sin déanfaidh ispíní a ullmhaítear lena lámha féin tábla na Bliana Nua a mhaisiú agus a chosnaíonn ó shubstaintí díobhálacha.
Dá bhrí sin, nuair a dhréachtú roghchlár Bliana Nua, tabhair aird ar na comhábhair, íoslaghdú ar an ábhar na dtáirgí díobhálacha. Ansin, ní bheidh an Bhliain Nua a bheith fillte le nimhiú, galair agus ailments.