D'athraigh líonraí sóisialta, teicneolaíocht ríomhaireachta agus dáileadh smartphones saol na sochaí nua-aimseartha. Ach seachas an gá, cruthaítear an áisiúlacht agus na buntáistí a bhaineann le fóin chliste freisin trí thionchar diúltach ar shláinte agus ar shláinte úsáideoirí. Shainaithin saineolaithe na galair is coitianta ina bhfuil fóin chliste an locht.
Galar teicniúil
Úsáideann gadgets 1.8 billiún duine ar fud an domhain, agus tá an líon seo ag fás i gcónaí. Caitheann 84% den faoin gcéad de na daoine óga go laethúil ar an idirlíon ó 3 go 7 n-uair an chloig. Agus fóin chliste agus táibléad á n-úsáid agat, déantar ceann an duine a chnagadh ar aghaidh, agus laghdaítear an cuma síos. Is é an toradh a bhíonn ar shuíomh mínádúrtha an dromlaigh ná a dhífhoirmiú agus bíonn pianta leanúnacha sa chúl agus sa mhuineál. Tugann dochtúirí faoi deara go méadaíonn céatadán na n-othar a bhfuil gearáin galair sprinkle ó gadgets 15% 15%.
An fhís atá ag dul in olcas
Tá teicneolaíochtaí nua ag feabhsú slándáil na bhfeistí soghluaiste i gcónaí. Tá monaróirí ag iarraidh a n-éifeachtaí díobhálacha agus contúirteacha a íoslaghdú ar an gcorp. Ach tá an fhís na ndaoine fós ag fulaingt ó scáileáin smartphone. Faigheann an néaróg snáthoptaice an t-ualach i gcónaí, tá sé i voltas fadtéarmach, toisc go mbaineann faisnéis léitheoireachta agus féachana le breathnú ar ghnéithe beaga. Déanann méid taispeána beag piaraí go cúramach.Tá an chontúirt in úsáid feistí i ndálaí tiomána, croitheadh láidir. Is fiú machnamh a dhéanamh ar shoilsiú an tseomra trí ghile an scáileáin a choigeartú. Ní féidir leat an gléas a choinneáil ró-ghar do na súile. Tugtar forbairt athlasadh agus teacht chun cinn an tsiondróm "súl tirim", caoineadh neamhchoitianta agus neamhleor moisting na súl nuair a léitear é.
Andúil
Bíonn tionchar ag fóin agus táibléad, cluichí agus líonraí sóisialta ar an sícé fear. Tagraíonn Diagnóis "Andúil Idirlín" do gach duine a bhfuil an domhan fíorúil ag éirí níos suimiúla agus níos tábhachtaí ná an saol fíor. Gabhálacha cumarsáide ar líne agus suimithe, díláithriú cumarsáide beo. Is gá an post a sheiceáil go neamhghnách le haghaidh teachtaireachtaí agus fógraí nua. Is é is cúis leis an easpa litreacha agus is maith le cairde ná imní, imní agus mothú uaigneas, feasacht ar nonsense.
Bunmheáchan
Simplíonn agus éascaíonn úsáid gadgets ár saol - oibríonn daoine le fóin chliste agus le táibléid, fadhbanna laethúla a réiteach, ceannacháin a dhéanamh. Mar sin ní gá duit fiú dul suas ón gcathaoir nó ón tolg. Fóillíocht ghníomhach Léitheoireacht plódaithe ón scáileán, surfáil gréasáin agus cumarsáid ar líne.Is é an toradh a bhíonn ar stíl mhaireachtála neamhghníomhach ná rómheáchan agus forbairt otrachta. Bíonn cileagram neamhriachtanacha mar thoradh ar chothú mícheart agus gan aon oiriúnú fisiciúil, a bhfuil fadhbanna tromchúiseacha sláinte acu. Méadaíonn sé an baol go dtarlódh galair chardashoithíoch.
Cyberlaise, nó "galar digiteach mara"
Tá comharthaí cosúil le cyberlaces muirí cosúil le mothúcháin nuair a bhíonn tú ag léamh sa charr - dealraíonn sé go bhfuil nausea agus tinneas cinn. "Labhraíonn" úinéirí smartphones agus táibléad a bhuíochas leis na héifeachtaí grafacha a bhaineann le méadú agus gluaiseacht pictiúir ar an scáileán. Tá neamhréiteach idir an dearcadh an ghaireas vestibular agus na mothaithe amhairc.