Grá, cosúil le codladh, ní hamháin teasa agus sábhálann sé ó insomnia, ach cuireann sé le blianta na beatha freisin. Maidir leis na galair a dhéileálann le gaireacht choirp - san ábhar 24cm.
Croí
Níl aon chomhtharlú ann go bhfuil na daoine a bhfuil grá acu do na heispéiris a roghnaíodh mar "Léim croí an bhrollach as mothúcháin bhreise." Neartaíonn an grá an muscle croí, agus cabhraíonn áthas sa leaba le feidhm an chroí agus fiú brú fola a laghdú. Níl, i riocht géaraithe, ar ndóigh, is fearr moltaí an dochtúra a leanúint. Mar sin féin, chomh luath agus a thagann na táscairí an Tonmeter agus ECG go gnáth, tá sé níos fearr gan éirí as an jice sa leaba.
Laghdaíonn teagmhálaí rialta an dóchúlacht go dtarlóidh stróc agus taom croí. Saineolaithe a mhaíomh go ndéanann oícheanta paiseanta an croí níos fearr Laghdaigh, na traenacha matáin, a sheachnaíonn taomanna croí.
Mígréin
Is é an frása "Tá tinneas cinn orm", de réir eolaithe, glao chun dul ar scor. Tharlaíonn sé gur féidir ranganna grámhara a úsáid mar uirlis theiripeach. Dar le pobalbhreitheanna i measc othar le pian migraine agus braisle, an oíche an ghrá faoiseamh agus fiú chabhraigh dearmad dearmad faoi ionsaithe míthaitneamhacha.
Is é an éifeacht dhearfach a bhaineann leis an scaoileadh le linn Intima Endorphins, a bhfuil acmhainn phianmhar nádúrtha. Rud éigin mar sin: ó ghrá go dtí go bhfuil sonas ann ach oíche amháin.
Galair mheabhracha
Cosnaíonn láithreacht ghnéas rialta in aghaidh fadhbanna leis an néaltrú psyche agus aois. Rinne síciatraithe taighde a shocraíonn tionchar díreach hormóin ar fhéinmheas. Creidtear go bhfuil cosc ar easpa gaireachta ag táirgeadh oxytocin agus endorphins. Eascraíonn teip air seo sa chóras inchríneacha. Iompaigh sé amach go laghdaíonn an easpa gnéis cuimhne agus go diúltach tionchar an giúmar, ag tiomáint go dúlagar.
Tairgeann sexologists i gcásanna áirithe nuair a bhíonn staonadh ag brath ar na cúinsí, chun fuinneamh gnéasach a shlánú ina spórt, cruthaitheacht nó eolaíocht. Cuir neurotransmitters le fuil in ann suathaireacht agus seacláid a chur leis. Is é an rud is mó ná a chailleann le "ionadaithe".
Neamhchoinneálacht fuail
Thar na blianta, caitheann na mban an muscle bun pelvic amach go mbeidh sé ina chúis neamhchoinneálachta fuail. Coinnigh na matáin an perineum agus an bun pelvic sa ton cuidíonn dlúth pearsanta. Agus fiú grá an-áthas ar an áthas. Feabhsaíonn estrogen méadaithe le linn teagmhála gnéis riocht an chraicinn agus na gruaige, ag cuidiú le breathnú ar 10 mbliana níos óige.
Murtall
I liosta na ngalar as a ndéanfar teagmháil ghnéasach rialta a sheachadadh, tá an otracht tar éis titim. Cuideoidh an modh seo le leathadh le cileagraim bhreise d'fhir agus do mhná. Caitheann nóiméad an ghrá 4 kcal. Ceadóidh an Marathon leathuaire calories a dhóitear i 4 candies seacláide. Dá bhrí sin, ná bí ag dímholadh más rud é ag deireadh an lae oibre suaimhneach don dinnéar. Bhog muid agus rith muid isteach sa seomra leapa - calories sruthán.