Fágann stair na tógála coirp ban an bunús ag tús an 20ú haois. Le linn na beatha, bhí an disciplín ag fulaingt ups agus downs, ionsaithe poiblí agus admiration. Thit buaic an tóir a bhí ar thógáil coirp i 1980, agus sna 2020í, is fearr le mná folláine, ach tá roinnt lúthchleasaithe fós ag méadú an mhais muscle neamh-inbhraite. Rogha de mhná cáiliúla-bodybuilders - in ábhar eagarthóireachta 24CMI.
Oksana Grishin
Ceiliúrann lucht leanúna go bhfuil Oksana Grishina ina chailín álainn le corp matánach. Mar leanbh, bhí an tógálaí coirp na Rúise i mbun gleacaíochta rithimeach, go dtí 2004, "pumpáilte suas" an comhlacht do chomórtais bodybuilding, agus ansin go hiomlán Fond of Fitness. Tá Oksana Grishina ina chónaí i California, táirgeann sé a líne éadaí agus gabhálais éadaigh féin agus oibríonn sé mar chóiste folláine phearsanta. Phós an lúthchleasaí meantóir pearsanta i spórt Boris Ivanova.
Natalia Trujina
Is lúthchleasaí uathúil fórsaí é Natalia Trujina (Kuznetsova). Tá cúig thaifead domhanda ag Amazon (mar a thugtar air chomh maith), agus tar éis an tsaoil, i 14 bliana tháinig sé go dtí an seomra aclaíochta chun a mheáchan coirp féin a mhéadú mar gheall ar an iomarca tanaí. Leis an bhfear céile amach anseo, Vladislav Kuznetanov, bhuail Natalia ar an Idirlíon. Tacaíonn an céile leis an ngluaisteán is fearr leat agus cuileoga léi ag comórtais. I gcuntas Instagram, ar meisce Natalia leath mhilliún admirers a dhéanann monatóireacht ar éachtaí Amazon i spórt gairmiúil.
Julia Vince.
"An cailín le aghaidh Barbie agus corp Hulk" - Ar a dtugtar Julia Vince mar sin i Meán Fómhair 2013 sna meáin. An áilleacht leochaileach an duine agus an chumhacht dochreidte an chomhlachta glorified an lúthchleasaí, ní hamháin sa Rúis, ach freisin thar lear. Séanann Julia úsáid stéaróidigh agus in agallamh leis an nuachtán Briotanach Daily Poist Nótaí: "Déanann cailíní óga botún mór nuair a úsáidtear stéaróidigh, toisc go n-athraíonn siad go mór a guth agus a aghaidh." Tá an máistir spóirt aicme idirnáisiúnta ar chumhachtlifting in Instagram-chuntas roinnte le beagnach milliún lucht féachana le grianghraif dá chorp dochreidte agus nochtann sé na rúin oiliúna.
Natalia Batova
Natalia Batova - Máistir na Rúise de Spórt na hAicme Idirnáisiúnta, Pearsantacht na Meán agus Mamaí. Tar éis dó a bheith pósta uair amháin agus isteach ar chumhacht atá millteach solitude, d'fhág an cailín corp bodybuilding agus i 2007 thug sí cailín Sóifia, ainm an athair ina bhfuil rún fós. Is fiú a thabhairt faoi deara, roimh, agus tar éis toirchis, go raibh Natalia ag gabháil don halla, ach i 2020 tacaíonn ach leis an bhfigiúr, agus ní mhéadaíonn sé mais muscle.
Alina Pop
Tá an Rómáinis Bodybuilder Alina Pop ag gabháil go gairmiúil i dtógáil coirp ó 19 mbliana d'aois. Gach a shaol, chaith an cailín spóirt, mar sin bhí an saol pearsanta sileadh go réidh isteach sa chúlra, ag fágáil taobh thiar de shéala phósta theip. Alina POD ina gcónaí sna Stáit Aontaithe, glacann sé páirt sa chomórtas agus oibríonn oiliúnóir pearsanta i gclub aclaíochta.
Irene Andersen
Is lúthchleasaí na Sualainne é Irene Andersen, téann sé isteach sa rang na bodlaithe gairmiúla ó 2006. Bhí fonn ar an cailín san óige ar dhornálaíocht Téalainnis agus ar bhosca ciceáil, ach creideann Bodybuchism an ghairm. Chomh maith le rath sa réimse spóirt, tugann Irene suas triúr leanaí agus fiú am chun gnó a threorú.
Yaksen orikuin
Do gach duine a thugann admires comhlacht Arnold Schwarzenegger, a bheidh i 2020 a bheith 73 bliain d'aois, is fiú aird a thabhairt ar na mná "leagan" an aisteora agus an tógálaí coirp - an bodybuilder Venezuelan de Yakseni Orikuin. Ar 3 Meán Fómhair, 2019, thug an buaiteoir "Miss Olympia 2005" an comóradh 53 bliain sa seomra aclaíochta. Tá bean pósta, tugann sé mac déagóir suas agus fós ag gabháil go gairmiúil i dtógáil coirp.