Deoch Caife do leanaí: I Kindergarten, an bhfuil sé indéanta, tairbhe, dochar, comhdhéanamh

Tá compóid ó thorthaí triomaithe, tae le siúcra, bainne bruite, deoch caife i spéaclaí ilghnéithe eolas dúinn ó óige. Tá tuismitheoirí a thug an leanbh don ghairdín ag foghlaim go cúramach an roghchlár, agus má tá na chéad trí chineál óil níos trédhearcaí, is cúis le ceisteanna an dara ceann. Déanfaidh an Oifig Eagarthóireachta 24CMI iarracht a dhéanamh amach cén deoch caife a dhéanann agus an féidir é a ól go leanaí.

Sochar agus dochar do chaiféin

Is substaint spreagúil nádúrtha é Caiféin a bhfuil tionchar dearfach ag a gcomhdhúile ar obair na hinchinne agus ar an lárchóras na néaróg, bloic tuirse agus mar sin tá sé coitianta le daoine.

Táirgí ina bhfuil caiféin: tae, caife, cócó, coca-cola, deochanna fuinnimh, seacláid.

Úsáid Caiféin

• Oddly go leor, tá Caiféin úsáideach le haghaidh róthrom, toisc go luasghéaraíonn sé meitibileacht.

• Tá an caife méid na frithocsaídeoirí leordhóthanach chun dul i ngleic le fréamhacha saor in aisce sa chorp.

• Galair, an dóchúlacht go laghdaíonn sé caiféin: siadaí ailse, gout, cliseadh croí, diaibéiteas mellitus, galar Parkinson agus Alzheimer.
• Mar sin féin, is é an príomh-mhaoin úsáideach caife an cumas chun tacú leis, feidhmíocht a fheabhsú agus an leibhéal tuirse a laghdú. Déanann sé smaoineamh ar cén fáth a dteastaíonn leanaí beaga ó dheoch caife.

Damáiste do Caiféin

• Taobh droim ar ais den bhonn: tá caife andúileach, mar spreagann sé astaíocht dopamine, an "hormón áthais": mothaíonn duine tuirseach go dtí go n-ólann sé cupán dífhuinnmhiúil.
• Tá éifeacht diuretic cumhachtach ag Caiféin, atá ag magadh le díhiodráitiú an choirp.
• Is féidir le méid neamhtheoranta caife a bheith ina chúis le brú fola fola, droch-shreabhadh fola go dtí an inchinn, fadhbanna leis an gconair gastrointestinal.
• Is cúis le caife dochar don chothromaíocht aigéad-alcaileach an choirp, mar sin ní thiocfaidh easpa cailciam agus iarainn ar dhaoine nach bhfuil ag rialú an méid caife triomaithe.

Deoch Caife páistí

Is é an fionnachtain do dhéantóirí caife ná go bhfuil baint ag an deoch caife go bhfaigheann leanaí i kindergarten leis na cineálacha caife a nglactar leo go ginearálta (Glasse, Meiriceá, Espresso, Latte, etc.) agus go Caiféin, go háirithe.

Is é an damáiste don deoch caife ná ábhar an tsiúcra, mar go ndiúltóidh an deoch neamh-mhilsithe deoch. Is táirge ard-calorie é siúcra a ghortaíonn corp na bpáistí: cailciam agus iarann ​​díomá, is cúis le hipirghníomhaíocht agus neamhoird codlata, is cúis le caries ar fhiacla é. Lena chois sin, tá siúcra andúileach, atá fraught le róthrom amach anseo.

Ag an am céanna, tá an deoch caife úsáideach do chorp an linbh ná mar atá díobhálach. Tá:

• Oligosacchairisídí, ag cruthú flóra intestinal fabhrach;
• Peictin ag cur le deireadh a chur le tocsainí go tapa;
• Próitéiní, vitimín B, maignéisiam agus biotin.

Mar sin féin, moltar do thuismitheoirí aird ghéar a thabhairt ar líon na tae a chaitear, ós rud é go bhfuil 20-50 mg de chaiféin i 150 ml den táirge. Ní mholtar an dí caife a thairiscint do leanaí suas le dhá bhliain, mar go bhfuil fadhbanna ann le codladh agus an boilg RAPID. Ráta tomhaltais laethúil - 250 ml in aghaidh an lae.

Comhdhéanamh deoch caife

Cuimsíonn comhdhéanamh caife ionaid na comhpháirteanna seo a leanas:

• cicín
• eorna
• dearcán
• soy.
• Rose cromáin
• cnó capaill.

Chun go n-ullmhófaí delicacy a bhaineann le kindergarten, de réir léarscáileanna teicneolaíochta, tógfaidh DW:

1. Púdar Caife - 8 g;
2. Bainne ultrapaire - 100 ml;
3. Uisce - 100 ml;
4. Siúcra - 12 g.

Ullmhúchán: Tabhair uisce go fiuchphointe, Doirt púdar caife. Ansin, cuirtear an meascán fiuchta in ionad 5 nóiméad, agus ina dhiaidh sin cuirtear an siúcra leis, bainne agus a thabhairt chun boil.