An méid follicle gruaige, an uillinn a bhfás agus tiús a tharchuirtear chuig an mbean ag an leibhéal géiniteach. Mar sin féin, le ham, fiú amháin na cailíní a bhfuil a n-ghabháil gruaige tiubh admiring radhairc gá chun feabhas a chur ar struchtúr na gcuacha. Chun sprioc chothaitheach a bhaint amach, tá gá le cur chuige comhtháite: Cuairt a thabhairt ar dhochtúir Trichologist, coigeartú cumhachta, polyvitamins, cúram inniúil.
Conas gruaige a dhéanamh níos tibhe sa bhaile, insíonn an t-ábhar eagarthóireachta 24cm.
1. Níochán ceann ceart
Le linn mo chinn, ní féidir le bean suas le 5% de na séipéil a chailleadh. Ina theannta sin, is féidir le gruaig fiú tiubh dul isteach i "éadach níocháin" le cúram míchuí. Chun na follicles a spreagadh chun curls a fhás agus a shábháil, moltar rialacha simplí a bhreathnú:- Chun damáiste do chuacha a chosc, seampú an chéad cúr ina lámha, agus tar éis - gluaiseachtaí massaging rub isteach sa scalp. Laghdaíonn tionchar meicniúil ar na leideanna, a ligeann duit struchtúr na gruaige a chaomhnú. Ina theannta sin, beidh sreabhadh síos an cúr síos go leor chun an deannach a ghlanadh agus saill chraicinn charntha.
- Bíonn tionchar tairbheach ag na hathruithe teochta ar fhás gruaige, mar na follicles "dúisigh". Nuair a bhíonn an ceann fuar agus uisce te á níochán. Ullmhóidh an modh seo gruaige freisin le haghaidh titeann teocht shéasúrach géar, a cheadóidh gruaig thiubh a chaomhnú ar feadh i bhfad.
- Fágtar gruaig fhliuch ina n-aonar agus go cúramach fillte le tuáille, ós rud é go ndéanann an éifeacht mheicniúil (CGBING, Squeezing garbh agus Wiping) an struchtúr curl.
- Moltar do cheann a ní níos mó ná 2-3 huaire sa tseachtain. Má dhéantar é seo níos minice, ansin beidh na bealaí go léir chun tiús na gruaige a mhéadú gan úsáid. Ina theannta sin, cosnaíonn táirgeadh sebum na gcuacha ó dullness, triomacht agus leochaileacht.
2. Massage an scalp
Dúisigh follicles gruaige (ar chraiceann an chinn atá 100-150,000) cabhrú le suathaireacht agus feannadh. Is é croílár an mhodha ná scaipeadh fola a spreagadh agus deireadh a chur le feiniméin stagnant i sraitheanna domhain an eipideirm. Príomh-theicníochtaí an nós imeachta (an t-am is fearr - 10 nóiméad ar a laghad):
- Rubbing díreach, zigzag agus bíseach le leideanna méar i dtreo ghluaiseacht lymph agus sreabhadh fola;
- Craiceann an chinn a bhaineann le ceann a mhéadaithe a aistriú chuig na temples, na cluasa agus an bonn an cloigeann;
- Gluaiseachtaí creathadh le méaróg thar dhromchla iomlán an cloigeann.
Chomh maith leis sin spreagtar scaipeadh fola a chabhraíonn leis an ghruaig a chasadh le scuab bog le bristle rubair.
3. Úsáid Olaí
Sa bhaile ar an ioncam do mhná a bhrionglóid de shéipéal sómhar, tagann ola. Ceadaíonn a n-úsáid duit gruaig a fháil le substaintí úsáideacha. Tá an-tóir ar Aromarasching: Cuirtear ola (Cedar, citris, ola crann tae) i bhfeidhm ar shnáitheanna adhmaid, agus ar shnáitheanna cíoracha 1 uair in aghaidh an lae. Cuideoidh an modh seo le gruaig a dhéanamh níos tibhe agus níos tibhe.Chomh maith leis sin molann gruagairí a dhéanamh compresses oíche: rubbish, línéadach, sesame nó ola buckthorn farraige sa scalp.
4. Comhbhrúite a neartú
Chomh maith le cúram gairmiúil, beidh gruaig a dhéanamh cuidiú leis na maisc bunaithe ar chomhpháirteanna nádúrtha. Is gá an modh seo a chur i bhfeidhm nach mó ná 1 uair sa tseachtain. Meastar masks le mustaird an chuid is mó tóir, ós rud é go gcuireann an tsubstaint seo le sní isteach na fola, a "dhúisíonn" follicles codlata. Mar sin féin, meastar go bhfuil vitimín "meascthóirí" níos lú úsáideach, lena n-áirítear Brandy, buíocán uibhe nó mil.
5. haircut
Chun gruaig shláintiúil agus thiubh a fhás, ní mór duit iad a ghearradh uair amháin gach 2 mhí ar a laghad. Is iad na leideanna an chuid is deacra den chuair, mar go bhfuil níos mó ná daoine eile faoi réir ag athrú mar gheall ar leagan te, triomú, ag baint úsáide as triomadóir gruaige. Ina theannta sin, déanann foircinn damáiste gruaig a chailleadh go dian, agus spreagtar triomacht, leochaileacht agus easpa Shine.