Ashwaganda, is silíní geimhridh í, nó ginseng Indiach í - is planda é seo a úsáideann cleachtas ayurvedic do 5 mhíle bliain chun an-áthas a thabhairt ar ais don saol, feabhas a chur ar fholláine nó ar chumhacht a fheabhsú. Mar sin féin, tagraíonn leigheas traidisiúnta do thurgnaimh leighis ársa. Agus sa Rúis, tá cosc ar na modhanna.
Cad é ginseng Indiach agus cé chomh húsáideach is atá airíonna úsáideacha thar fo-iarsmaí - san ábhar 24cm.
Cad é Ashwaganda?
Nóid Ashwaganda ón India agus ón gcuid thuaidh den Afraic. Is tor de airde 1-1.5 m, ar a bhfuil caora beag geal dearg le feiceáil. Tá gach cuid den phlanda úsáideach. Mar sin féin, i leigheas Indiach, is minic a úsáidtear púdar ó dhuilleoga agus fréamhacha.Aistrítear "Ashwaganda" mar "bholadh capall", a bhaineann leis an aroma tréithiúil fréamhacha agus an fórsa, a fheictear fiú tar éis glacadh le fáiltiú aon uaire na bhforlíontaí aiste bia ag baint úsáide as an ngléasra.
Déantar comhpháirteanna den phlanda a sheirbheáil ar inponins, alcalóidigh, aigéid fheanólacha agus fíteastaróil. Fuarthas láithreacht na riandúile, antaibheathaigh kumarin agus glasraí freisin. Tá speisialtóirí de Ayurveda cinnte go gcabhraíonn sócmhainní Ginseng Indiach le fadhbanna a réiteach leis an meitibileacht, díolúine a athchóiriú, a leigheas le linn ídithe, athbheochan agus neart a chur ag gabháil le linn laige gnéis.
Airíonna Leighis
Tá Ashwaganda dírithe ar roinnt staidéar a chruthaigh airíonna teiripeacha agus a nocht fo-iarsmaí. Rangaítear sliocht plandaí mar adaptogen a chuidíonn le dul i ngleic le strus, chomh maith leis na hairíonna imní agus dúlagar.
Dála an scéil, tá fianaise ann ar thionchar sócmhainní plandaí le haghaidh plaiceanna amyloid a eascraíonn as galar Alzheimer. Agus cé go ndearnadh an tástáil ar lucha, anois ní fhágann siad an fhéidearthacht a bhaineann le sliocht ashwaganda a úsáid sa chomhrac in aghaidh neamh-tinnis.
10 táirgí ar féidir leo cógais a athsholáthar
Déantar na conclúidí maidir le tionchar dearfach an ghléasra ar ghalair ar nós airtríteas réamatóideach, otracht, hipirtheannas, diaibéiteas, galair oncological, galar croí agus laige matáin freisin. Tugann leigheas oifigiúil eachtrach rabhadh mar sin féin go bhfuil sé dodhéanta an galar a leigheas, agus molann sé sliocht Ginseng Indiach mar theiripe bhreise.
Mar sin féin, ba é an fhírinne fíor an fhéidearthacht sliocht ashwaganda chun cabhrú le cóireáil paiteolaíochta i réimsí atáirgthe baineann agus fireann.
Do mhná, cabhraíonn an chuid den tor leis an timthriall míosta a normalú, chomh maith le hairíonna PManna a lagú. Déileálann Ginseng Indiach ar fibromomy agus mastopathy, heals ó neoplasms neamhurchóideacha agus smoothes na hiarmhairtí a bhaineann le sos míostraithe, ag cuidiú a leathnú an óige.
Maidir le fir, tá an gníomh plandaí dírithe ar chumhacht a mhéadú agus cáilíocht an speirm a fheabhsú. Tá staidéar ann a dhearbhaíonn éifeachtacht sliocht ashwaganda chun cosc a chur ar fhorbairt ailse próstatach.
Contraindications
Cuireann leigheas traidisiúnta cosc ar úsáid ullmhóidí le sliocht glasraí:- mná torracha;
- máithreacha altranais;
- Mná a chuireann drugaí i bhfeidhm ó ghalair thyroid.
Ba chóir go dtabharfadh fir agus mná turgnaimh le féar Indiach freisin, má tá stair ann:
- Galair ailléirgeacha;
- gastritis nó ulcer gastric;
- teip duánach agus ae;
- Galair Autoimmune;
- Brú méadaithe intracranial.
Tá bunáiteanna ashwaganda contraindicated do leanaí.
Toirmeasc sa Rúis
Toirmisctear phytoprations bunaithe ar Ashwaganda i gcríoch Chónaidhm na Rúise. Tá sé seo mar gheall ar líon na fo-iarsmaí a chuireann bac ar an leas a bhaint as úsáid sliocht plandaí.
Le húsáid neamhrialaithe nó gan aird a thabhairt ar an dosage molta, breathnaíonn fadhbanna le codladh, forbairt apathy, an toirmeasc ar an imoibriú, an siondróm stéig irritable, na difríochtaí teochta, fainting. Sa choimpléasc le modhanna sedative de Ashwaganda is cúis le frithghníomhartha as a dtiocfaidh turraing anaifiolachtach. Ach tá an rud is mó, sliocht plandaí andúileach, cosúil le spleáchas támhshuanach.