Beathaisnéis
Sna blianta tosaigh, b'éigean do Bheathaisnéis Martin Seligman aghaidh a thabhairt ar an mothú gan chúnamh, a shocraigh treo a chuid taighde amach anseo. Bhí sé ar a dtugtar an clasaiceach beo na síceolaíochta agus an t-údar na leabhar a shárú eispéiris dhiúltacha agus gnóthachtáil na fíor-sonas.Óige agus óige
Rugadh Martin Elias Pete Seligman ar 12 Lúnasa, 1942 i gcathair Mheiriceá Albany. D'fhás sé suas i dteaghlach dlíodóra mar aon leis an deirfiúr níos sine. Bhí Martin ón óige cliste agus máistreacht go héasca ar churaclam na scoile, mar sin shocraigh tuismitheoirí é a sheoladh chuig an acadamh príobháideach do bhuachaillí.
Nuair a bhí Seligman ina dhéagóir, bhí stróc ag a athair, agus tháinig meath ar staid ábhartha an teaghlaigh go géar. B'éigean don fhear óg post a fháil chun íoc as costais. Mar gheall ar a charachtar rúnda, ní raibh Martin gníomhach go sóisialta agus ní raibh mórán cairde acu. Ach fiú ansin d'fhéach sé ar dhaoine agus d'fhoghlaim sé éisteacht leo, a raibh tionchar acu ar an rogha gairme.
Tar éis dó céim a bhaint amach ag an Acadamh, chuaigh an Guy isteach in Ollscoil Princeton, áit a ndearna sé staidéar ar fhealsúnacht. Ach nuair a bhí céim an Bhaitsiléara ina hairm, b'éigean dó rogha deacair a dhéanamh - leanúint ar aghaidh le staidéar na heolaíochta fealsúnachta in Oxford nó chun obair a dhéanamh i síceolaíocht thurgnamhach in Ollscoil Pennsylvania. Mar thoradh air sin, rinne Seligman cinneadh i bhfabhar an dara ceann.
Níos déanaí bhí sé ina ollamh comhlach in Ollscoil Cornell, ach mar gheall ar an staid pholaitiúil éagobhsaí, d'fhill sé ar Pennsylvania, áit ar thóg sé post an Ollaimh go luath.
Saol pearsanta
San am atá caite, bhí fear pósta le Muller Chiarraí, a thug dhá oidhreacht dó. Tar éis an colscartha i 1978, níorbh fhéidir leis an síceolaí a shaol pearsanta a fheabhsú go fóill, ach ar deireadh thiar thosaigh sé ag bualadh lena mhac léinn Mandy McCarthy. In ainneoin an difríocht i 17 mbliana, d'imir siad bainise agus d'ardaigh siad cúigear leanaí eile.Gníomhaíocht eolaíoch
Ag Ollscoil Pennsylvania, tháinig an fear óg ar dtús ar an bhfeiniméan a tháinig chun bheith ina bhunús le teoiric na helplessness foghlamtha. Le linn turgnamh ar na madraí, a rinneadh chun smaointe Ivan Pavlov a dheimhniú, bhí na hainmhithe faoi ghlas sna cealla agus bhí siad faoi lé sruth leictreach go comhuaineach leis an bíp.
Ghlac eolaithe leis go mbeadh torann a bhaineann le madraí le pian, eagla agus fonn chun éalú. Ach nuair a fuair na cealla amach, leag na hainmhithe síos ar an urlár agus leamh go híspoilte. De réir mar a tháinig Martin i gcrích níos déanaí, an cleachtadh turgnamhach nach raibh aon smacht acu ar an staid, agus ní raibh iarracht a dhéanamh rud ar bith faoi.
Tar éis dó an chéim dochtúireachta a fháil, shocraigh Seligman a thoimhde a thástáil. In éineacht leis an gCúppháirtí Steve Mayer, shocraigh sé turgnamh ina raibh trí ghrúpa madraí páirt ann. D'fhéadfadh an chéad (a) an tionchar atá ag an sruth reatha a rialú le linn an chomhartha fuaime, an dara ceann (b) - ní raibh, agus an tríú (c) an smacht.
Mar thoradh air sin, nuair a scaoileadh na hainmhithe go spás oscailte, áit a raibh orthu bacainn bheag a shárú agus saoirse a fháil, agus a thabhairt do bhuille, chun éalú ach amháin turgnamhach ó chatagóirí A agus C, agus ó na daoine eile, in ainneoin turraing, in ainneoin turraing blows.
Rinneadh fionnachtain an eolaí réabhlóideach i síceolaíocht, toisc go raibh sé salach ar na poist a bhaineann le Biheviorism. Sna blianta ina dhiaidh sin, tá an turgnamh arís agus arís eile arís agus arís eile le daoine agus le hainmhithe, ach ba é an chonclúid ná: má thuigtear turgnamhach nach bhféadfaidís an scéal a rialú, de ghnáth scoirfidh siad iarracht a dhéanamh é a dhéanamh. Dar le Seligman, is minic a bhaineann an coinníoll atá ag teacht chun cinn de helplessness le dúlagar agus le neurosis.
Bhí leas ar leithligh don taighdeoir turgnamhach, a raibh fiú amháin i gcásanna cosúil gcruthaíonn sé gan dóchas ar aghaidh arís agus arís eile chun cinneadh a lorg. Tá a n-iompar tar éis éirí mar spreagadh d'fhorbairt na síceolaíochta dearfacha, a iniúchadh dóchas agus eispéiris dhearfach duine.
Shocked óráid Martin tar éis an toghcháin mar an ceann an Chumainn Síceolaíochta Meiriceánach Shocked an pobal eolaíochta, mar gheall ar an láthair na síceolaíochta a úsáideadh chun paiteolaíochtaí a shainaithint agus a chóireáil. Mhol an t-eolaí staidéar a dhéanamh ar fheiniméin a chabhróidh le cuma na diallais seo a sheachaint agus an saol a dhéanamh ina dhuine sláintiúil níos gile.
Sa bhliain 2002, chuir sé samhail de sonas barántúla i láthair. Is éard a bhí ann ná trí chomhpháirt: an taithí ar mhothúcháin dhearfacha, rannpháirtíocht agus láithreacht brí. Níos déanaí, chuir comhpháirteanna an chaidrimh agus na n-éachtaí leis an scéim agus fuair sé an t-ainm giorraithe PERMA.
Na príomhsmaointe na síceolaíochta dearfach Seligman leagtha amach in ailt iomadúla agus leabhair. D'athraigh sé an leabharliosta fhoilseacháin den sórt sin mar "conas dóchas a fhoghlaim", "linbh-optimist" agus "ar an mbealach chun rathúnas". Tháinig go leor de na hoibreacha chun cinn agus aistríodh iad go teangacha éagsúla.
Mheall tuairimí an taighdeora síceolaithe cáiliúla den sórt sin mar Albert Bandura, Mihai Chixentmichei agus Jonathan Hyidt. In éineacht le Christopher Peterson, chruthaigh sé aicmiú ar ghnéithe dearfacha duine a roinnt ina 6 ghrúpa. Níos déanaí ar a bhonn, forbraíodh ceistneoir tástála Via-Suirbhé, ag aithint cáilíochta cuidiú le dúlagar a shárú agus sonas a bhaint amach. Úsáidtear é go gníomhach i Síciteiripe.
Martin Seligman anois
In 2020, leanann an t-eolaí ag gabháil do shíceolaíocht, cé go bhfuil sé níos lú seans ann go dtabharfaidh sé agallamh agus go dtugann sé agallaimh don ghrianghraf.Slimlaí
- "Is féidir le Pessimist a mhúineadh le bheith ina dóchasach."
- "Is é an bunús pessimism ná helplessness."
- "Tá sláinte fhisiciúil níos resistant chun smacht comhfhiosach ná mar a mheastar é."
- "Léiríonn na sonraí atá ar fáil go bhfuil optimists ina gcónaí níos faide ná pessimists."
- "Ní hé an íomhá smaointeoireachta an rud a thugtar dúinn uair amháin agus go deo. Mar is eol dúinn ó shíceolaíocht, is féidir le duine straitéis smaointeoireachta a roghnú. "
Leabharliosta
- 1975 - "helplessness"
- 1982 - "Síceolaíocht na diallaití"
- 1991 - "Dóchas is féidir a fhoghlaim"
- 1994 - "Cad is féidir leat a athrú agus cad nach féidir leat"
- 1995 - "leanbh dóchasach"
- 2002 - "fíor-sonas"