Beathaisnéis
Is Blogger agus scríbhneoir coitianta é Marina KorPan a n-aontaíonn a leabhair leis na mílte aistí. Ach ní bleachtairí nó úrscéalta na mban é an t-údar, an t-údar a ngníomhaíonn sí, agus bailiúcháin na gcleachtaí le haghaidh meáchain caillteanas agus aisghabháil an choirp.Óige agus óige
Tá drogall ar KorPan leathanaigh luatha na beathaisnéise a roinnt. Ag breithiúnas ar an bhfíric go bhfuil an cailín i 2000, céim amach ó Scoil Mhoscó Uimh. 152 ag an 1ú Sráid Aerfort, reáchtáladh óige Marina i Moscó. Ceiliúrann Blogger Breithlá 20 Iúil.
I óige agus ógántacht, bhí Marina "Pynes." Chuidigh aeróbaic ná aiste bia le meáchan a chailleadh. I rún ó thuismitheoirí, ní dhearna an cailín beagnach aon rud ar feadh bliana. Mar thoradh air seo tháinig na torthaí dúshlánacha - thit Marina tinn agus sláinte athchóirithe ar feadh bliana eile.
Ceannach Harmony (anois KorPan le fás meáchan 164 cm meáchan 59 kg) Bhí an cailín in ann, ag tosú ag dul i mbun coirpill, arna fhorbairt ag Meiriceánach Girr Childers. Le himeacht ama, áirítear muiríne sna ranganna gleacaíocht riospráide eile de Oxycise cruthaithe ag Gill Johnson. Chaill an Cheapach iomlán 25 kg.
Tar éis na céime, chuaigh an cailín isteach in ollscoil theicniúil Moscó, a ullmhaíonn gairmithe in innealtóireacht raidió agus leictreonaic. Ach foghlaimíodh Marina gan an t-innealtóir, ach ar an mbainisteoir agus ar feadh roinnt blianta ag obair i mbanc.
Spóirt agus leabhair
Roghadh an muiríne, na mic léinn baineanna agus na gcailiní bainte amach le haghaidh leideanna don chailín. Ansin chuaigh siad isteach le gaolta cairde agus cairde coitianta. A bhaint amach go raibh éileamh ar a cuid eolais, thosaigh KorPan ag léasú hallaí i gcodanna éagsúla de Moscó agus ranganna íoctha. Ansin chruthaigh an cailín a stiúideo féin, agus chabhraigh an cheannaireacht ar a raibh eolas airgeadais ag an dámh eacnamaíoch.In 2012, fuair KorPan an dara hardoideachas - céim amach ó Ollscoil Chultúir Fhisiciúil na Rúise. Cosaint an Dioplóma ag an am céanna le scaoileadh an chéad leabhar "Bodiflex: Breathe agus Lucky." Léitheoirí faoi deara in inrochtaineacht sochair Marina ar inrochtaineacht cur i láthair agus a n-éifeacht spreagúil láidir. Is é atá i spúnóg den tarra ná athrá ón leabhar i leabhar na leideanna agus na bpictiúr céanna.
Saol pearsanta
Cé go bhfuil KorPan "YouTube" -canal agus leathanaigh beagnach i ngach líonraí sóisialta - ó "Instagram" go Facebook, is fearr léi a shaol pearsanta a fhágáil taobh thiar de na radhairc. Tá an scríbhneoir ina chónaí go príomha sa Ghréig, ag teacht go dtí an Rúis le haghaidh cúrsaí agus traenáil.
Tá Marina pósta, i 2008 thug sí iníon Milano breithe í. Le haghaidh toirchis, scóráil an Cheapach 17 kg. Thit dúlagar postpartum 10 kg de mhais, ach ní raibh an chuid eile ag iarraidh imeacht. Chuidigh an taithí ar mheáchan foriomlán le Marina ceachtanna a fhorbairt do mháithreacha óga agus chun leabharliosta an leabhair a athlíonadh "Mo Mhamaí Slim".
Tá Milan ag snámh sa linn snámha ó dhá mhí. Ó bliana go leith, thosaigh an cailín ag dul isteach sa ghleacaíocht riospráide - chonaic sí a máthair ar an teilifís agus mar aon lena sheanmháthair thosaigh sé ag athdhéanamh gluaiseachtaí Marina.
Marina Korpan anois
Tá pleananna fairsinge ag an gCeapach don fhómhar 2019. I mí Dheireadh Fómhair, reáchtáiltear oiliúint Marina i Samara agus Kazan, agus i mí na Samhna, tháinig Oifigeach Spóirt go dtí an caipiteal thuaidh na Rúise. Is féidir scríbhneoirí grianghraf a fhorchuirtear ar na cineálacha cathracha Volga agus St Petersburg a fheiceáil ar leathanaigh Chipín i líonraí sóisialta.Go laethúil ag deireadh Lúnasa 2019, bhí ceachtanna 10 nóiméad de na ceachtanna cúrsa Marina Express "Lightweight in aon anáil" le feiceáil ar an idirlíon. Is díol spéise é go bhfuil an t-ainm ag teacht le teideal Leabhar Victoria Yakovleva, a eisíodh i 2005 ag an bhfoilsitheoireacht "Veicteoir".
Leabharliosta
- 2012 - "Bodiflex: Breathe agus Lucky"
- 2012 - "OKSISAYZ: Ádh mór gan mhoill análaithe"
- 2013 - Bodiflex le haghaidh aghaidh agus corp
- 2013 - "Bodyfleks 2ú éifeacht: caol agus a bheith sláintiúil"
- 2014 - "Conas an bolg a bhaint"
- 2014 - "Conas fáil réidh le taobhanna," cluasa "agus" halif ""
- 2016 - "Mo Mhamaí Slim"
- 2017 - "Bodiflex 2 - éifeacht: Do shábháilteacht agus do shláinte"