Om it minsklik lichem yn 'e noarm fan soere-alkalyske balâns en genôch soerstof, moatte jo it nivo fan hemoglobine folgje. De fall-notice op eksterne tekens: Nagel- en hierfragiliteit, droege hûd, wurgens, ferlies fan bewustwêzen, koarte adem. It brûken fan genôch izer sil helpe om hemoglobine yn normaal te hâlden. It is net nedich om de apotheek te rinnen en it te keapjen yn in tabletfoarm, natuerlike boarnen wurde brûkt.
It redaksje fan 24CMI sil fertelle oer de produkten dy't it nivo fan hemoglobine ferheegje, en de oare foardielen dy't se drage.
Garnet
Granaatappel - Boarne fan kalsium, proteïnen, izer, magnesium. It befettet vitaminen fan groepen A, b6, B12, C, D. Dit frucht fergruttet it nivo fan hemoglobin, dat normaal is yn bern - fan 95 g / l, en yn folwoeksenen - fan 120 g / l. De vitamine en minerale basis fan 'e granaat is handich foar anemia. It is needsaaklik om it foarsichtich te brûken as d'r begeliedende sykten binne. Granaatap is skealik foar minsken mei Gastritis, ulces fan 'e mage, pancreatitis, constipaasje.
As d'r gjin kontraindikaasjes binne mei dizze nuttige fruit, dan drinkt it sop derfan 3 kear deis fan it dei troch in heal kop fan 20-30 minuten foar iten. Dokters kinne se it brûke om te brûken oan minsken mei mage sykten, mar yn in verdund foarm. Op in heal pak sop streamt in heale tûk wetter. De konsintraasje sil swak wêze.
Sitrus
As it giet om hokker produkten it nivo fan hemoglobine ferheegje, komt de Citrus net ta tinken. It wurdt tocht oer him as in boarne fan Vitamine C. Mar dit is net alle foardielen, hoewol de wichtichste. Njonken it feit dat dizze fruchten it lichem beskermje fanôf ûnôfhinklike effekten fan bûten, folje se it gebrek oan izer.It lichem absorbeart dizze minerale substansje net, hy hat in geunstige omjouwing nedich dy't vitamine C leveret yn 'e Citrus fruit peeling befettet 2 kear mear vitaminen en mineralen as yn' e pulp.
Halva
Dizze delikadius hâldt populêr, nettsjinsteande it feit dat hy him yn Iran yn Iran útfûn yn Iran BC. NS. Yn 2019 wurdt it noch te finen op 'e feestlike tafel, om't, neist smaak befettet vitaminen. Yn halva, hege izeren ynhâld, sadat it yn 'e list mei produkten foel om it nivo fan hemoglobine te ferheegjen.
It is taret fan karamelmassa, oaljes en nuten. Sa'n delikataasje wurdt oanrikkemandearre foar iten tidens swangerskip, as de "gemyske" sweets wurde ferbean.
See koal
It izer, dat is befette yn 'e see Cawrok, wurdt maklik opnommen troch it lichem. Brune Algen Laminaria fersterkje it senuwstelsel, beynfloedzje posityf it wurk fan it hert. Se befetsje jodnine, Magnesium, kalium, Bromine, izer. It is net nedich om koolbanken te iten foar sitten, in dei is genôch 2-3-lepels om it nivo fan hemoglobine yn it bloed te ferheegjen yn it bloed.Dates
Guon juste fiedingsstoffen leauwe dat as allinich datums en wetter kin wurde konsumeare, it is mooglik om 10-20 jier langer te libjen. Eastern Wise Men befêstige dizze teory fan ûnderfining. Snack út datums leveret de lieding oer enerzjy, in diel fan glêstried en izer. Kies de fruchten binne better dejingen dy't slimmer sjogge as allegear. Dit betsjuttet net dat se rotten binne, se waarden net wekker yn sûkertsiroop foardat jo droegje. Diabetes út dizze delikaatheid is better om te wegerjen.