Elke persoan waard it wurd "nee" heard, of it wie dat it in potinsjele klant wegere as in fabriseare famke (as in man). En it is altyd onaangenaam. Mar soms om de ûnwilligens in negatyf antwurd te hearren op syn fersyk fan 'e yntercteur fan' e yntercteur en is heulendal de foarm fan in pynlike fobie te krijen. En dan is it nedich om in soad muoite te meitsjen om de eangst te oerwinnen fan 'e folgjende wegering.
Op 'e psychologen oanbean troch psychologen, reitsje de metoaden om te reitsjen fan sokke eangst binne yn it materiaal 24cm.
1. "Nee" is gjin sin
De earste stap ûnderweis, it doel dêrfan is om de eangst te oerwinnen fan it wierskynlike wegering, sil it libben bewust wêze dat it libben mooglik is nei "nee". Yndied, as jo de wierskynlike senario's analysearje foar de ûntwikkeling fan barrens nei it negative reaksje fan 'e yntercteur, is it net lestich om te begripen dat yn 90% fan' e gefallen neat ferskriklik is om wegerjen te folgjen.Fansels binne d'r situaasjes wêr't de positive reaksje foar in heul wichtich is en kin sels it libben en sûnens fan sibben fan sibben beynfloedzje. Mar yn sokke gefallen sil de persoan soargen wêze en ferlegen, yn 'e gewoante fan wa't de opwining foar in mooglike wegering hielendal net is. Yn oare omstannichheden, nei it negative antwurd bart de trageed net, en dêrom is it net nedich om belutsen te wurden yn 'e ûnderfiningen op dit ûnderwerp.
2. Neat persoanlik
Psychologen wurde opmurken dat de eangst foar hearren "No" wurdt assosjeare mei ungewoane ferienings - de persoan is der wis fan dat it de reden wie foar it wegerjen. It die bliken dat it in unodvendige positive reaksje is. Foaral swier yn sokke gefallen, depresje yn minsken dy't noch hawwe lije oan ject Maximalisme en sykje wat der bart oer oangeande relaasjes oan har eigen persoan.
Mar yn 'e measte gefallen is de stimming fan' e lêste ferantwurdelik foar de negative reaksje fan 'e yntercier. Hoofdpijn, inclipboard, rûzje mei âlders as twadde helte - en asjebleaft, bliuwt de manager sûnder in "sluten" Sale, en in jonge man sûnder in jonge skientme.
Mar it is ûnmooglik om te ferjitten dat ûnder de oare omstannichheden goed draaide om te hearren "Ja." As d'r gjin faktoaren wiene dy't de goedwillige hâlding fan him Visa ferneatige wiene.
3. Underweis nei it better
Assistinsje by it oerwinnen fan eangst foardat mislearringen sille ek in oare nijsgjirrige manier hawwe. It is genôch om josels te oertsjûgjen dat elk "Nee" is, oan 'e iene hân, in bakstien yn' e muorre fan it libbenûnderfining, en oan 'e oare - de folgjende stap ûnderweis foar it better.Dat is, om in begryp te berikken dat de wegere persoan gewoan nei it sykjen nei it sykjen nei ien of oare taak drukt. Of oan 'e kar fan' e ideale twadde helte, as wy prate oer ynterpersoanlike relaasjes.
4. Bouwe foarsizzingen net
Om de eangst te oerwinnen fan wierskynlike "Nee" faaks, stopjen fan prognose. Sûnt yn 't gefal fan sokke besykjen, minsken (mei útsûndering (mei útsûndering fan selsbewuste "ien hûndert persint) oan harsels taheakje," foarsizze "in negatyf resultaat.
Dêrom slagje se te leauwen yn 'e hopeleazens fan har eigen stribjen, sels foardat se de fraach stelle of útskeakelje om help. En leaver op it negative, ynstee fan hoop op in posityf beslút.
It is it wurdich om te ûnthâlden dat in persoan, foarôfgeand oan mishanneling projekteart ûnwillekeurich syn eigen hâlding foar de situaasje en oan wa't it oansprekt. En it lêste, fielt de emosjonele eftergrûn fan 'e yntercteur, besiket it petear te stopjen, en dêrom seit it "Nee", brekt it goed. Dat de trouwe strategy is om de depresje te stopjen yn jo eigen bewustwêzen en oerjefte oan 'e wil fan' e saak.
5. Begryp de redenen
In poerbêste metoade wêrtroch jo de eangst kinne oerwinne foar "nee" - om dejingen te freegjen dy't negatyf beantwurde oer de redenen foar sa'n beslút. Dit sil jaan, oan 'e iene kant, om ûnderfining te sammeljen dat yn' e takomst tastean om de kâns op 'oerwinning te evaluearjen.' En tagelyk sil de kâns jaan oan "twadde gelegenheid". Hjirnei fertel in persoan oer de oarsaken fan 'e "Nee" útsprutsen oarsaken, har eigen inisjele konklúzjes binne yn steat om te ferklearjen en te wizen.Natuerlik is de fraach nedich om korrekt en sêft oan te jaan, om de respondint net op agresje te provosearjen.
6. It libben is in spultsje
In oare technyk oanrikkemandearre troch psychologen dy't sykje om te reitsjen fan 'e eangst foar negative antwurden, foarskriften om it proses fan it yntsjinjen fan it fersykjen en in beslút derfoar te krijen as in spultsje. Mei oare wurden, abstrakte fan emoasjes en benaderje de fraach mei in fraksje fan frivolisme.
Benammen sûnt, lykas yn it spultsje is de prestaasje fan in posityf resultaat net beheind ta de iennige mooglikheid. It is wierskynlik sels mei de "mislearjen fan 'e ûnderhannelings", neat sil it besykjen foarkomme om letter te werheljen. En it makket net út, soarget net saaklike partnerskip-saak, it krijen fan in liening of winsk om it hert te feroverjen fan 'e persoan leuk.
7. Yn 'e slach foar fertrouwen
Faak mei de needsaak om te fjochtsjen mei jo eigen eangst foar mislearringen, moatte jo minsken yn net wis hinne hawwe. Dat lêste liket dat dy gebreken dy't se yn harsels iepenbiere binne bekend en omkriten. Hoewol yn 'e realiteit, is neat as dit waarnommen.
Dêrom om de eangst foar "Nee" te oerwinnen, moatte jo ûnwissichheid te oerwinnen. En foar dizze doelen training, gjin persoanlikheid fan persoanlikheid of besykje in psycholooch (útsein yn gefallen fan psychotramen). En selsbehearsking en sportaktiviteiten - neat jout fertrouwen yn jo eigen krêften, lykas in prachtich en sûn lichem. Plus, workouts helpe ôf te lieden fan negatyf en om harsels net te riden yn depresje, lykas ek oanwike yn karakter.