Biografy
Yn 'e iere jierren moast Martin Seligman's Biografy it gefoel fan helpessaasje, dat yn' e takomst de rjochting fan syn ûndersyk bepaald hat. Hy waard bekend as de libbene klassiker fan psychology en de auteur fan boeken om negative ûnderfiningen te oerwinnen en de prestaasjes fan wiere lok.Bernetiid en jeugd
Martin Elias Pete Seligman waard berne op 12 augustus 1942 yn 'e Amerikaanske stêd Albany. Hy groeide op yn 'e famylje fan in advokaat tegearre mei de âldere suster Beth. Martin fan 'e bernetiid wie Smart en maklik behearske it skoalkurrikulum, sadat âlders besletten it te stjoeren nei de priveecademy foar jonges.
Doe't Seligman in tiener wie, hie syn heit in beroerte, en de materiële situaasje fan 'e famylje fersterkte skerp. De jonge man moast in baan krije om te beteljen foar útjeften. Fanwegen syn geheimkompartement wie Martin net sosjaal aktyf en hie in pear freonen. Mar sels doe seach hy minsken en learde om nei har te harkjen, dy't de kar fan berop beynfloede.
Nei it ôfstudearjen yn 'e Akademy kaam de man de man fan' e Universiteit fan Princeton út, wêr't hy filosofy studearre. Mar as de bachelorstitel yn har earms wie, moast hy in lestige kar meitsje fan 'e stúdzje fan filosofyske wittenskip yn Oxford of om te wurkjen yn eksperimintele psychology oan oan' e Universiteit fan Pennsylvania. As resultaat makke Seligman in beslút yn it foardiel fan 'e lêste.
Letter wie hy in associate professor oan 'e Universiteit fan Cornell, mar fanwegen de ynstabile politike situaasje kaam hy werom nei Pennsylvania, wêr't hy gau de post fan professor naam.
Persoanlik libben
Yn it ferline wie in man troud mei Kerry Muller, dy't him twa erfgenamt joech. Nei de skieding yn 1978 koe de psycholooch syn persoanlik libben noch net ferbetterje, mar begon úteinlik te moetsjen mei syn studint MANDY MCCARTHY. Nettsjinsteande it ferskil yn 17 jier spilen se in brulloft en ferhege noch fiif bern.Wittenskiplike aktiviteit
Oan 'e Universiteit fan Pennsylvania tsjinkaam de jonge man earst in ferskynsel dat de basis waard foar de teory fan learde helpeloosheid. Tidens eksperiminten op 'e hûnen, dy't waarden fierd om de ideeën fan Ivan Pavlov te befêstigjen, waarden de bisten yn' e sellen beskoattele en bleatsteld oan elektryske hjoeddeistige tagelyk by de pieptop.
Wittenskippers oannommen dat lûd soe wurde assosjeare mei hûnen mei pine, feroarsaakje eangst en winsk om te ûntkommen. Mar doe't de sellen ûntdutsen, lizze de bisten op 'e flier en heul ferfeeld. As Martin letter slút, letter is it eksperiminteel wend dat se gjin kontrôle hiene oer de situaasje, en besocht der neat oer te dwaan.
Nei it ûntfangen fan 'e doktoraal besleat Seligman syn oanname te testen. Tegearre mei de tsjinpartij Steve Mayer regele hy in eksperimint wêryn trije groepen hûnen meidien hawwe. De earste (a) koe de ynfloed fan 'e hjoeddeistige behearskje yn' e lûdsignaal, de twadde (B) - nee, en de tredde (c) wie de kontrôle.
As resultaat, doe't de bisten waarden frijlitten fan in iepen romte, wêr't se in lytse barriêre moasten oerwinne en in pieptoan joech, allinich om allinich eksperimental te ûntsnappen út kategoryen A en C, en fan 'e oerbleaune om te ligen, nettsjinsteande skok blaast.
De ûntdekking fan 'e wittenskipper waard revolúsjonêr yn psychology, om't it de postulates fan Biheviorisme tsjinsprekt. Ferbettertiid hat it eksperimint ferskate kearen werhelle, mar de konklúzje wie ien: As eksperimintele begrepen dat se de situaasje net kinne kontrolearje, stopje se normaal om it te feroarjen. Neffens Seligman ûndergie de opkommende tastân fan helpleasheid faak depresje en neurose.
In apart belangstelling foar de ûndersiker wie eksperiminteel, dy't sels yn sokke, skynber hopeleaze situaasjes wer fuortset en opnij om nei in beslút te sykjen. Harren gedrach is in ympuls wurden foar de ûntwikkeling fan positive psychology, dy't optimisme en positive ûnderfiningen fan in persoan ûndersiket.
Martin's taspraak nei ferkiezings as it haad fan 'e American Psychologyske feriening skodde de wittenskiplike mienskip, om't út it momint fan it optreden fan psychology waard brûkt om te identifisearjen en te behanneljen pathologyen. De wittenskipper suggerearre studearjen fan ferskynsels dy't sil helpe om it uterlik fan dizze ôfwikingen te foarkommen en it libben in sûne persoan helderder te meitsjen.
Yn 2002 presintearre hy in model fan autentike gelok. It bestie út trije komponinten: de ûnderfining fan positive emoasjes, belutsenens en de oanwêzigens fan betsjutting. Letter waard it skema oanfolle troch de komponinten fan relaasjes en prestaasjes en krige de ôfkoarte Namme Perma.
De wichtichste ideeën fan positive psychology Seligman beskreaun yn ferskate artikels en boeken. Hy folge de bibliografy sokke publikaasjes op as "Hoe kinne jo optimisme", "berne-optimist" en "ûnderweis nei wolfeart". In protte fan 'e wurken waarden bestsellers en waarden oerset yn ferskate talen.
De werjeften fan 'e ûndersiker oanlutsen sokke ferneamde psychologen as Albert Bandura, Mihai Chixentmichei en Jonathan Hyidt. Tegearre mei Christopher Peterson makke hy in klassifikaasje fan 'e positive funksjes fan in persoan dy't ferdield yn 6 groepen. Letter op 'e basis waard in testframe fia-enkête dy't wurdt ûntwikkele, identifisearjende kwaliteitshelp om depresje te oerwinnen en lok te oerwinnen. It wurdt aktyf brûkt yn psychoterapy.
Martin Seligman no
Yn 2020 bliuwt de wittenskipper trochgean mei psychology, hoewol hy no minder wierskynlik yn it iepenbier ferskynt, jout ynterviews en posysjes foar de foto.Sitaten
- "Pessimist kin wurde leard om in optimist te wêzen."
- "De basis fan pessimisme is helpeloosheid."
- "Fysike sûnens is mear resistint foar bewuste kontrôle dan it wurdt beskôge."
- "De beskikbere gegevens jouwe oan dat optimisten langer libje as pessimisten."
- "De ôfbylding fan tinken is net wat ienris en foar altyd is jûn oan ús. Wylst wy witte fan psychology, kin in persoan in strategy fan tinken kieze. "
Bibliografy
- 1975 - "Helplessness"
- 1982 - "Psychology fan ôfwikingen"
- 1991 - "Optimisme dat kin wurde leard"
- 1994 - "Wat jo kinne feroarje en wat jo net kinne"
- 1995 - "Optimistyske bern"
- 2002 - "Echte lok"