Biografy
Ronnie Coleman heart by de Pleiad fan Grutte Amerikaanske bodybuilders. De eigner fan fenomenale antropometryske gegevens, ferbettere troch oanhâldende training, wûn de grutte ron de titel "Mr. Olympia", en wûn ek op oare statuskompetysjes hâlden troch de ynternasjonale bodybuilding Federation.Bernetiid en jeugd
Ronald Din Coleman waard berne op 13 maaie 1964 yn 'e American State of Louisiana. Syn mem ferlern hast syn libben hast, produseart in takomstige kampioen. Grutte bern groeide net troch dei, mar troch it oere. Ronnie wachte Ronnie sawat 80 kg en berikt 180 sm. Sokke fysike gegevens wie foarsteld troch it needlot fan 'e jonge, fan' e iere bernetiid by de sport.
Begjin mei basketbal en honkbal, skeakele coleman al gau oer nei Amerikaansk fuotbal. 3 jier nei talitting nei it skoalteam kaam Ronald nei it haadpersoan en waard de liedende spiler fan 'e klub dy't meidie oan' e konkurrinsje by de Super Cup.
Oanfallen hawwe, de jonge man ferliet de workouts op it fjild, om de teamsoarten fan fariëteiten te finen, en kaam oan 'e GSU-kolleezje nei it akkount fan' e boekhâlding. Yn 1986 krige Ronnie in bachelorstitel en begon jild te fertsjinjen op it ynternet fan Italjaanske pizzeria. Wiskunde waard lykwols gjin berop wurden foar in potensjele atlepete, en Ron feroare de rekkenmasine op in kap fan in plysjeman en begon syn wachtkarrust fan 'e wet en oarder.
De plysje yn 'e plysje fereaske konstante fysike training, en coleman begon de metrofex-gym te besykjen, wêr ynstee fan moderne simulators stiene rustige stangen en primitive hantels. De eigner fan Brajan Dobson luts de oandacht direkt oan 'e yndrukwekkende foarmen fan Ron en persoanlik naam de tarieding op' e takomstige kampioen.
Coleman leaude net fuortendaliks yn 'e kâns om in star bodybuild te wurden, mar wegere net út in fergese abonnemint en profesjonele briefing. Nei 7 moannen skoarde de plysjeman de juste foarm en wûn yn 1990 op 'e Mr. Texas-toernoai, en nei 2 jier wûn hy de titel op it National American Championship of Heavy Sweet of the Titel Kampioen yn deselde kategory.
Sport
Coleman begon te konkurrearjen op it amateurnivo. Hy krige in kaart fan profesjonele atleet yn 1992 nei de titel fan 'e Absolute wrâldkampioen yn it toernoai yn Warschau. Sûnder stopjen by berikken, begon Ronnie de jacht te meitsjen op 'e meast prestisjeuze ûnderskieding fan Bodybuilders, de titel "Mr. Olympia".
It trainingsprogramma fan coleman wie ekstreem ienfâldich en meast yntinsyf. It bestie út macht en swingtycleen en waard oanfolle mei aerobe-loads. Swing werom en torso-spieren, ronnie betelle spesjaal omtinken oan syn fuotten, ôfwikseljend hurd en ljochtgewicht. Dizze technyk makke it mooglik om it lichem te hâlden yn 'e toan en foarkomme ferwûnings ferbûn mei it ynbegrepen fan' e ynbraak fan tissue en skea oan 'e gewrichten.
As resultaat brocht Coleman syn lichem nei ideale proporsjes. Mei in hichte fan 180 sm, skoarde in atlecet-spiermassa, wachte 138 kg en bleaune swierheid opheve, wylst syn biceps it winske folge hat, ferskynde Ronnie-toernoai, mar net winne. Sûnder sûnder de oanwêzigens fan 'e geast te ferliezen en leauwen yn har eigen krêft, gie de Bodybuilder jierliks jierliks nei it poppoadium, konkurrearje mei talintearre en ferneamde rivalen.
Hy demonstrearre de stielen spieren, skonken en rêch, dy't spektakulêre posysjes nimme en ferskine foar de rjochters yn ferskate hoeken, en yn 1998 berikke hy erkenning en langwei en langwearde oerwinning. Sûnt dat dan gelok net coleman is feroare, oer de kommende 8 jier, hâlde hy de titel "Mr. Olympia", hat it record dat hearde dat ta Arnold Schwarzenegger brutsen. Derneist docht Ronni's Offseason oan ferskate kompetysjes fan BodyBuilders en troch de rang fan "Kening" tafoege geregeld net minder prestisjeuze trofeeën.
De ferneamde Bodybuilder waard de meardere eigner fan 'e Grand Prix fan Ruslân, Finlân, Ingelân, Hollân en Nij-Seelân naam ek de heechste prizen yn' e wrâld profesjonele kampioenskippen 1999 en 2000.
In protte jierren wie it ûnsichtbere rivaal fan Ronnie foar in protte jierren de Amerikaanske bodybuilder út Massachusetts Jay Cutler, dy't yn 'e finale "Mr. Olympia" Selected Victory of the Tourname Cord Holpor Holder. Coleman, dy't in rêchblessuere krige, naam it 2e plak. De oerwinnende rige fan grutte Ron waard ûnderbrutsen, en yn 2007 wurdt oanlein, jounige de atleet syn bedoeling om de karriêre fan 'e lichemsbuilder te foltôgjen.
Yn 2010 besocht Ronnie werom te gean nei in grutte sport en nim opnij diel oan 'e wichtichste wrâldkompetysje, mar wint it nedige formulier net en de kwalifikaasjewedstriid gie net. Hjirnei begon Coleman te kritisearjen fan saakkundigen en fans dy't de atlearen fan 'e atleet fan' e atleet leauwe om diel te nimmen oan wrâld-klasse toernoaien. De atleet sels folge oan in oare miening en bleau yn 'e gym te wurkjen, wêr't hy yn syn jeugd wie lid wurden.
It oanbod fan operaasjes op 'e rêch en de hep-gewrichten behâlden de oanwêzigens fan' e geast fan 'e geast en suggereare hy katten in kâns om in kâns te besteegjen foar de titel fan' e bêste bodybuilder fan 'e planeet, mar krige in wegering. Dochs moete de rivalen, mar net yn sportpatium, mar op 'e set fan filmbiografyen "Ronnie Coleman: King", publisearre yn 2018.
Persoanlik libben
Oan it begjin fan in sportkarriêre coleman moete mei de Bodybuilder Wick-poarten, dy't de Athle holpen yn it proses fan training en stipe by kompetysjes. It breuk fan 'e relaasje folge fuortendaliks foar it ferlies fan' e titel "Mr. Universe" en sloech it persoanlike libben fan bodybuilder.
Yn 2007 troude Ronnie troude mei Rowid Christine Achker, dy't har man berne oan twa bern, famkes neamd jamelia en Valencia Daniel. Dit houlik wie net bliid, en de echtpearen skieden al gau.
De tredde frou fan Coleman yn 2016 wie in lange steande famyljes Susan Williamson, dy't in persoanlike trainer wie. No Sue en Ronnie is in lokkich grut-skaal pear.
De atleet hâldt fan lawaaierige famyljepartijen en besteget faaks tiid omjûn troch ferskate sibben.
Ronnie Coleman no
Yn 'e hjerst fan 2018 dielde Ronnie mei sjoernalisten nijs oer syn sûnens. De atleet wie bang dat de rest fan dagen yn in rolstoel kin besteegje fanwege problemen mei de rêch. De lêste operaasjes dy't Colemann $ 2 miljoen kostje wiene net suksesfol en ynstee fan 'e winske reliëf feroarsake irreparabele skea oan' e sûnens fan 'e ferneamde bodybuilder.
It waard lykwols alwei in refutaasje krigen fan dizze ynformaasje fan 'e auteur fan' e famylje oer de kening fan 'e lichemsbouwen Vlad Yudina en fan Coleman sels publisearre út syn eigen kaartrografy yn Instagram.
No kontrolearje Ronnie de prestaasjes fan 'e prestaasjes fan jonge bodybuilders soarchfâldich. Spesjale belangesteatleet feroarsaket in sân-tiid "Mr. Olympia" Phil Hit. Coleman sjocht der nei út nei toernoai fan 2019, wat sil bepale wa't in rekordhâlder sil wêze en de erkende kening fan 'e lichemsbouwen yn' e heine takomst.
Titels en prizen
- 1990 - Mr. Texas
- 1991 - "Kampioen fan 'e wrâld Bodybuilding yn swiergewicht"
- 1997, 2003 - "Grand Prix fan Ruslân"
- 1998 - 2005 "Mr. Olympia"
- 1998 - "Grand Prix fan Dútslân"
- 1998 - "Grand Prix fan Finlân"
- 1999, 2000 - "Wrâldfearlike profesjonele kampioenskippen"
- 2001 - "Arnold Classic"
- 2001 - "Grand Prix fan Nij-Seelân"
- 2002, 2004 - "Grand Prix fan Hollân"
- 2000, 2004 - "Grand Prix fan Ingelân"