Biografy
Marina Korpan is in populêre blogger en skriuwer waans boeken net iens binne mei tûzenen essays. Mar bestsellers, de auteur wêrfan se hannelet, is net detektyf of dames ', en de kolleksjes fan oefeningen foar gewichtsverlies en herstel fan it lichem.Bernetiid en jeugd
Korpan is wjerhâldend om de iere siden fan 'e biografy te ferdielen. Oardieljen troch it feit dat yn 2000, it famke ôfstudearre út Moscow School nr. 152 op 'e 2e fleanfjildstrjitte, waard it bern fan Marina yn Moskou hâlden. BIRDAY Blogger fiert 20 july.
Yn bernetiid en adolesinsje wie jachthaven "Pynes." Itsij aerobics noch dieet holp om gewicht te ferliezen. Yn it geheim fan âlders, die it famke hast neat foar in jier. Dit late ta de fertrietlike resultaten - Marina foel sûnens en restaurearre sûnens foar in oar jier.
Keapje harmony (no Korpan mei groei 164 cm weaget 59 kg) it famke koe, begjinne mei te dwaan oan bodysfolle, ûntwikkele troch American Girr Childers. Yn 'e rin fan' e tiid omfette jachthaven yn 'e klassen in oare respiratoar gymnei oanmakke troch Gill Johnson. Totaal Cappan ferlern 25 kg.
Nei it ôfstudearjen gie it famke de technyk Moskou Technyske Universiteit, dy't professionals taret op Radio Engineering en elektronika. Mar Marina waard leard oan 'e yngenieur, mar op' e manager en foar ferskate jierren wurke yn in bank.
Sport en boeken
It sjen fan 'e jachthaven, froulike studinten en freondinnen waarden berikt foar tips foar it famke. Doe kaam se oan de keamers fan freonen en fertroude freonen. It beseffen dat har kennis yn 'e fraach wie, begon Korpan Halls te pleatsen yn ferskate dielen fan Moskou en útfiere betelle klassen. Doe skientde it famke syn eigen studio, mei de lieding fan hokker finansjele kennis waard holpen op 'e ekonomyske Fakulteit.Yn 2012 krige Korpan it twadde heger ûnderwiis - ôfstudearre út 'e Russyske Universiteit fan fysike kultuer. De beskerming fan it diploma giet gearhingjend mei de frijlitting fan it earste boek "Bodiflex: Breathe en gelok." Lêzers opmurken yn 'e foardielen fan Marina yn tagonklikens fan presintaasje en har sterk motivearend effekt. In leppel fol fan 'e TER is allinich de werhelling út it boek yn it boek fan deselde tips en ôfbyldings.
Persoanlik libben
Hoewol Korpan hat "Youtube" -Kanaal en siden hast yn alle sosjale netwurken - fan "Instagram" foar de foarkar, hy leaver syn persoanlike libben om efter de skermen efter te litten. De skriuwer libbet foaral yn Grikelân, komt nei Ruslân foar kursussen en trainingen.
Marina is troud, yn 2008 joech se berne oan Milaan's dochter. Foar swierwêzen, Cappan skoarde 17 kg. Postpartum Depresje foel 10 kg massa, mar de oerbleaune woe net fuortgean. Underfining yn it algemiene gewicht holpen Marina te ûntwikkeljen foar jonge memmen en folje de Bibliografy fan it boek "Myn Slim MOM".
Milan hat fan twa moannen yn it swimbad swommen. Fan de iene en in heal jier begon it famke mei te dwaan oan 'e sykheljende gymnastyk - seach har mem op TV en tegearre mei syn beppe begon de bewegings fan Marina te werheljen.
Marina Korpan no
Cappan hat wiidweidige plannen foar hjerst 2019. Yn oktober wurde Marina trainingen hâlden yn Samara en Kazan, en kaam yn novimber, yn novimber, sportoffisier nei de noardlike haadstêd fan Ruslân. Photo Skriuwers oplein oer de soarten Volga Stêden en Sint-Petersburg kinne wurde sjoen op 'e siden fan Cippan yn sosjale netwurken.Dazine oan 'e ein fan augustus 2019, 10-minuten lessen fan' e Marina Express-kursuslessen "Ljochtgewicht yn ien adem ferskynde" op it ynternet. Ynteressant komt de namme letterlik gear mei de titel fan it boek fan 'e Boek fan Victoria Yakovleva, útjûn yn 2005 troch de útjouwer "Vector".
Bibliografy
- 2012 - "Bodiflex: Breathe en Lucky"
- 2012 - "Oksisayz: Gelok sûnder in fertraging fan sykheljen"
- 2013 - bodifikaasje foar gesicht en lichem
- 2013 - "Bodyfleks 2e Effect: Slim en wês sûn"
- 2014 - "Hoe ferwiderje de Belly"
- 2014 - "Hoe kin ik kanten kwytreitsje," earen "en" Halif ""
- 2016 - "Myn Slim MOM"
- 2017 - "Bodiflex 2-gjin effekt: jo feiligens en sûnens"