Elena Ilyina au 19ème âge est devenu le champion olympique de la patinage artistique, est également un maître mérité des sports en Russie. En 2020, Elena participe à la 10ème saison de la "période de glace", où le musicien Vlad Topalov est devenu son partenaire sur la danse de glace sur glace. La beauté et le charme de l'athlète âgé de 26 ans est difficile de ne pas remarquer et de nombreux fans s'intéressent à la façon dont Elena parviende à toujours paraître impeccable et à maintenir une condition physique.
Dans le matériel 24cmi - les principaux secrets de la beauté d'Elena Ilyini.
1. Puissance et journée
Dans une interview, le patineur de la figure partageait volontiers les secrets de beauté. La célébrité préfère manger des aliments sains et adhère à certains principes de la nourriture, mais sans fanatisme. Ilyini admet qu'il ne se tiendrait pas si il n'y a que du kéfir et du poulet bouilli dans le menu. Mais il est également nécessaire de vous limiter dans des limites raisonnables. Dans les interruptions entre représentations, un athlète se permet parfois de se détendre et de manger un gâteau ou un morceau de pizza. L'organisme est donc plus facile de surmonter le stress, elena croit. Tout régime ne donnera pas le résultat souhaité, sinon adhérer à la routine stricte de la journée. Par conséquent, le champion regarde cet important point et essaie d'observer le régime.2. Sport
Le prochain secret de la beauté d'Elena Ilyinic est que, outre le sport principal - patinage artistique, il est également engagé dans la boxe. Une formation régulière et battant une poire de boxe entre les rendements de glace aident l'athlète à maintenir la figure sous la forme habituelle et à suivre leur poids. De tels exercices sont reconnus autant efficace par rapport aux courses et aux squats standard.
3. Le soin des cheveux est un maquillage plus important
Elena a répété à plusieurs reprises que les soins capillaires sont plus importants pour elle que le maquillage. Ilyina croit que la coiffure des patineurs de la figure nécessite une attention particulière et une relation minutieuse. Les queues, le style, le vernis et l'exposition étroitement serrés à l'air froid affectent négativement la beauté des boucles. Elena essaie de faire de «empilement doux» afin de ne pas blesser les cheveux. De plus, les secrets de la beauté d'Elena Ilyini résident dans l'humidification profonde des cheveux, des masques nutritifs et des installations de départ professionnelles. En outre, l'athlète surveille soigneusement la manucure et le statut des ongles.4. Maquillage
Le patineur de la figure préfère utiliser le maquillage classique comme base. Ilins ne poursuivent pas la mode et n'est pas pressé de répéter les tendances de beauté populaires qui voit sur les pages de magazines ou dans des tutoriels vidéo d'artistes de maquillage. L'étoile de la glace pour créer une image choisit les ombres des nuances d'or, un eye-liner noir ou brun. Les fans, regardant ses flèches complexes, croyez que Elena utilise les services d'artistes de maquillage professionnels. Mais ceci est une opinion erronée, le champion fait tout elle-même.
En outre, un autre secret de la beauté de Elena Ilyina est que, dans la vie quotidienne, elle essaie d'utiliser des produits cosmétiques au minimum ou le refuse complètement. Par exemple, en formation, le patineur de la figure apparaît souvent sans maquillage.
5. Soins de la peau
Un moment important est la condition de la peau. Elena Ilyini hydrate régulièrement la peau, le séjour permanent dans l'air froid et sec provoquant une irritation. L'agent populaire chuqué était une décoction de camomille congelée qu'elle essuie la peau du visage le matin. Cette procédure aide à se débarrasser de l'œdème. Et afin de soulager la fatigue des yeux, l'étoile de la glace utilise la façon dont il y a un moyen abordable - des cercles de concombre.