Biographie
Au début des années, la biographie de Martin Seligman a dû faire face au sentiment d'impuissance, qui, à l'avenir, a déterminé la direction de ses recherches. Il est devenu connu sous le nom de classique vivant de la psychologie et de l'auteur de livres à surmonter les expériences négatives et à la réalisation du vrai bonheur.Enfance et jeunesse
Martin Elias Pete Seligman est né le 12 août 1942 dans la ville américaine d'Albany. Il a grandi dans la famille d'un avocat avec la sœur aînée Beth. Martin de l'enfance était intelligente et maîtrisé facilement le programme scolaire, alors les parents ont décidé de l'envoyer à l'Académie privée pour les garçons.
Lorsque Seligman était un adolescent, son père avait un accident vasculaire cérébral et la situation matérielle de la famille s'est fortement détériorée. Le jeune homme a dû trouver un emploi pour payer des dépenses. En raison de son caractère secret, Martin n'était pas socialement actif et avait peu d'amis. Mais même il a regardé les gens et appris à les écouter, ce qui a influencé le choix de la profession.
Après avoir obtenu son diplôme à l'Académie, le gars est entré dans l'Université de Princeton, où il a étudié la philosophie. Mais lorsque le baccalauréat était dans ses bras, il devait faire un choix difficile - de poursuivre l'étude de la science philosophique à Oxford ou de travailler en psychologie expérimentale à l'Université de Pennsylvanie. En conséquence, Seligman a pris une décision en faveur de ce dernier.
Plus tard, il était professeur agrégé à l'Université de Cornell, mais en raison de la situation politique instable, il est retourné à Pennsylvanie, où il a bientôt pris le poste de professeur.
Vie privée
Dans le passé, un homme était marié à Kerry Muller, qui lui a donné deux héritiers. Après le divorce en 1978, le psychologue ne pouvait pas encore améliorer sa vie personnelle, mais a finalement commencé à rencontrer son élève Mandy McCarthy. Malgré la différence entre 17 ans, ils ont joué un mariage et ont élevé cinq autres enfants.Activité scientifique
À l'Université de Pennsylvanie, le jeune homme a d'abord rencontré un phénomène qui est devenu la base de la théorie de l'impuissance acquise. Pendant des expériences sur les chiens, qui ont été menées pour confirmer les idées d'Ivan Pavlov, les animaux ont été enfermés dans les cellules et ont été exposés à un courant électrique simultanément avec le bip.
Les scientifiques ont supposé que le bruit serait associé à des chiens souffrant de douleur, de peur et de désir de s'échapper. Mais lorsque les cellules découvertes, les animaux se sont couchés sur le sol et s'ennuient sans impuissance. Comme Martin a conclu plus tard, les habitués de manière expérimentale qu'ils n'avaient aucun contrôle sur la situation et n'essayaient rien de faire quoi que ce soit.
Après avoir reçu le doctorat, Seligman a décidé de tester son hypothèse. Avec la contrepartie Steve Mayer, il a organisé une expérience dans laquelle trois groupes de chiens ont participé. Le premier (a) pourrait contrôler l'impact du courant pendant le signal sonore, le second (b) - non, et le troisième (c) était le contrôle.
En conséquence, lorsque les animaux ont été libérés dans un espace ouvert, où ils devaient surmonter une petite barrière et gagner de la liberté et donnaient un bip, pour échapper à une expérience expérimentale des catégories A et C, et du reste à mentir, malgré le choc souffle.
La découverte du scientifique est devenue révolutionnaire en psychologie, car elle contredit les postulats du bihéviorisme. Au cours des années suivantes, l'expérience a répété à plusieurs reprises avec des personnes et des animaux, mais la conclusion était une suivante: si expérimental a compris qu'ils ne pouvaient pas contrôler la situation, ils cessent généralement de faire des tentatives de la modifier. Selon Seligman, la situation émergente de l'impuissance sous-tendent souvent la dépression et la névrose.
Un intérêt distinct pour le chercheur était expérimental, ce qui, même dans de telles situations apparemment désespérées, a continué encore et encore de rechercher une décision. Leur comportement est devenu une impulsion pour le développement de la psychologie positive, qui explore l'optimisme et les expériences positives d'une personne.
Le discours de Martin après l'élection Alors que le chef de l'American Psychological Association a choqué la communauté scientifique, car à partir du moment de la psychologie, il a été utilisé pour identifier et traiter les pathologies. Le scientifique a suggéré d'étudier des phénomènes qui aideront à éviter l'apparition de ces écarts et à rendre la vie une personne en bonne santé plus brillante.
En 2002, il a présenté un modèle de bonheur authentique. Il consistait en trois composantes: l'expérience d'émotions positives, de participation et de la présence de sens. Plus tard, le système a été complété par les composantes des relations et des réalisations et a reçu le nom Abréviated Perma.
Les principales idées de la psychologie positive Seligman décrit dans de nombreux articles et livres. Il a reconstitué la bibliographie de telles publications comme «Comment apprendre l'optimisme», «Optimist enfant» et «sur le chemin de la prospérité». Beaucoup de travaux sont devenus des becsellers et ont été traduits en plusieurs langues.
La vue sur le chercheur a attiré de tels psychologues célèbres que Albert Bandura, Mihai Chixentmichei et Jonathan Hyidt. Avec Christopher Peterson, il a créé une classification des caractéristiques positives d'une personne divisée en 6 groupes. Plus tard sur sa base, un questionnaire de test VIA-Sondage a été mis au point, identifiant la qualité qui aide à surmonter la dépression et à atteindre le bonheur. Il est activement utilisé en psychothérapie.
Martin Seligman maintenant
En 2020, le scientifique continue de s'engager en psychologie, bien qu'il soit moins susceptible de comparaître en public, donne des interviews et des poses pour la photo.Devis
- "Les pessimistes peuvent être appris à être un optimiste."
- "La base du pessimisme est l'impuissance."
- "La santé physique est plus résistante au contrôle conscient que considéré."
- "Les données disponibles indiquent que les optimistes vivent plus longtemps que les pessimistes."
- «L'image de la pensée n'est pas ce qui nous est donné une fois pour toujours. Comme nous le savons de la psychologie, une personne peut choisir une stratégie de pensée. "
Bibliographie
- 1975 - "impuissance"
- 1982 - "Psychologie des déviations"
- 1991 - "Optimisme qui peut être appris"
- 1994 - "Ce que vous pouvez changer et ce que vous ne pouvez pas"
- 1995 - "enfant optimiste"
- 2002 - "Bonheur authentique"