Biographie
L'étoile d'Internet Maria Sokolova est devenue célèbre grâce à son succès sportif. La fille est un entraîneur de fitness, un modèle de bikini, un blogueur et un modèle de mode. Maria aime s'appeler dans le réseau "MALESA" et donner des conseils pour obtenir une figure de rêve. Elle publie régulièrement des vidéos avec des classes de classe, développe de nouveaux exercices et programmes de conditionnement physique.Enfance et jeunesse
Maria est née dans la capitale nord de la Russie, Saint-Pétersbourg, le 6 mai 1995. Sa hauteur est de 164 cm et le poids est de 60 kg. Le poids de la fille varie selon que cela participe à des compétitions. Pendant la préparation, le modèle réduit la consommation de glucides, augmente les charges de cardion et goutte 2-3 kg.
Avec quatre ans, fille a commencé à jouer au sport. Elle a essayé des dizaines d'espèces: gymnastique, karaté, football, acrobaties et même danser. Masha a grandi un enfant actif et agité, alors le sport était dans sa vie tous les jours.
À l'école, le modèle a participé à des compétitions et même des prix occupés. Ensuite, les tournois russes ne sont pas sortis, mais cela est plutôt dû au fait que Maria n'a pas concentré les forces dans un sport, mais était engagée dans plusieurs à la fois - pour son plaisir.
Après avoir obtenu son diplôme d'école, Masha est entré à SpglTu. Kirov à la Faculté d'économie et de gestion. Déjà lors de la formation, la fille a réalisé que travailler dans le bureau de 9 à 18 ans n'était pas pour elle et commença à gagner un entraîneur dans la salle de gym. Elle a quitté l'université du deuxième cours.
Aptitude
Donc, en 2012, une carrière de Marie a commencé. Dépuni de six mois plus tard, elle réalisa que le sport pour elle était toute la vie. Sokolova a lancé un "Instagram", dans lequel les abonnés ont conquié leur formation et leurs photos nues - les résultats des classes. Personne n'a vu nu dans la photo Maria, elle a toujours mis au défi des détails de la garde-robe.
En 2015, Sokolova a étudié à l'Université nationale de Fitness, qui lui a permis d'améliorer ses compétences en coaching et de se rendre au travail dans un nouveau club de sport - "Alex Fitness". La fille est immédiatement tombée amoureuse du travail. Elle a régulièrement proposé des séances d'entraînement inhabituelles pour les clients, les costumes assis sur les vacances et ont constamment publié une photo avec des collègues de l'atelier.
En 2017, Maria a décidé de participer à ses premières compétitions en tant que modèle de fitness. Dans son "Instagram", la fille a dit qu'un jour, voyant une publicité sur Internet, elle vient de se lever et est allé couler à Anastasia Goncharova. Le modèle a immédiatement adopté la sélection et a commencé à former une formation sous la direction persistante d'Anastasia.
Sokolova a enregistré un certain nombre de vidéos, où elle a montré les exercices qu'elle a fait pour préparer le tournoi. En outre, la fille a parlé de son régime strict - elle a mangé 120 grammes de protéines, 100 glucides et 50 graisses par jour. Il a été autorisé à ne laisser qu'une bouillie de sarrasin à l'autre des garnitures, et le reste a complètement remplacé les légumes.
Le premier tournoi était la Coupe d'Atletics, au cours de laquelle Maria comprit comment ces compétitions passent, ont appris à se sentir en confiance sur scène et à rencontrer les modèles avec lesquels elle participerait ensuite.
Maintenant, dans la biographie de Maria, ces victoires:
- Champion de Saint-Pétersbourg pour bikini de remise en forme;
- Champion de Vologda en bikini de remise en forme;
- Champion de Novgorod en bikini de remise en forme;
- Champion absolu de la Coupe d'été Bikini de remise en forme d'Atletics;
- Champion nord-ouest en bikini de remise en forme;
- Vice-champion du vice-russe en bikini de remise en forme;
- Coupe "Diamond Cup Milano".
Le champion a obtenu la tolérance nécessaire aux compétitions mondiales en 2017, mais la Coupe du monde ira à 2018, car La tolérance a été obtenue en retard et elle n'aurait pas le temps de se préparer pleinement à la tasse.
Maria Sokolova se maintient constamment en excellente forme et prête pour de nouvelles compétitions. Les plateaux de la fille au moins 6 fois par semaine, observant un régime quotidien. Dans sa vidéo, Masha a dit que la plus difficile pour elle de pomper les fesses. Comme il s'est avéré, lorsque l'athlète "sèche", le liquide quitte les fesses, et ils perdent leur volume. Pour maintenir constamment des formes parfaites, Sokolova fait de l'entraînement séparément sur les muscles de la fesse tous les jours.
Vie privée
Dans le club de fitness "Alex Fitness" Masha a rencontré Alexey Solyarov. Les jeunes sont tombés amoureux de premier coup d'œil, et maintenant la troisième année, ils sont indissociables. Alexey soutient la fille dans tout, car il lui-même athlète lui-même.
Alexey est un entraîneur de fitness et un blogueur populaire. Le canal Stolyarova a des centaines de milliers d'abonnés. Maintenant, Alexeyey et Maria produisent souvent des vidéos communes, où elles montrent leurs entraînements, leurs aliments et une vie personnelle. Ils ont même créé leur hashtag "# stolyarovokolov" de sorte que les abonnés plus faciles à les trouver.
Le couple n'a pas encore pensé au mariage et aux enfants, car c'est maintenant leur carrière va à la montagne. Ils passent au travail tous les jours, s'entraînent et voyagent beaucoup. En janvier, un couple reposait à l'est. Sur le Sri Lanka, les jeunes nuisent, Sunbathe, se sont précipités au surf et étudiaient l'île et à Singapour, le célèbre hôtel Marina Bay Sands a été visité.
Les gars passent tout le temps ensemble - à la maison, au travail, en vacances. Pendant la compétition, tout le monde essaie d'aller soutenir un partenaire. Ils développent des programmes de formation pour les couples, de sorte que le reste des amants puisse passer encore plus de temps, même pendant la formation dans la salle.
Maria Sokolova maintenant
Maria espère en 2018 pour obtenir le titre de champion du monde en matière de bikini de Fitness, ainsi de préparation activement aux compétitions. Sur sa chaîne, le jeu de blog est divisé par chaque étape de sa préparation, des changements de nutrition et de formation.
En mars, la fille vole en Grèce, où il poursuivra ses séances d'entraînement et avec des mentors se préparera à la première étape de la Coupe du monde. Alexey va voler à sa petite amie, mais il ne quittera pas ses clients à Saint-Pétersbourg, il y aura donc un couple pour une courte période de séparation.
photo