Biographie
La beauté et l'esthétique du corps sont importantes dans l'image d'un homme moderne. La popularité de la condition physique et du travail sur le soulagement musculaire détermine la demande de conseils et de recommandations de bodybuilders expérimentés et de bodybuilders. Denis Borisov Les projets sur le réseau sont dédiés à cette direction.Enfance et jeunesse
Denis Borisov lui-même a informé quelques détails de la naissance et de l'enfance, rafraîchissant cette partie de la biographie pour les fans intéressés. Fait athlète sur les pages d'un blog personnel.
Denis est né, ou comme un athlète a été appelé plus tard sur le réseau - Denchik, le 14 septembre 1980. Le père du garçon est un militaire et la mère est un enseignant préscolaire. Le service professionnel du père était la raison pour laquelle le fils est né sur l'île à la frontière avec la Turquie, dans une ville militaire fermée.
Denis parle du fait que maman est une personne créatrice et dans la jeunesse jouée dans le théâtre, a donc soutenu le désir du garçon à l'art. J'ai encouragé les passe-temps avec de la musique et de chanter, puis justifiait une participation ambiguë dans la danse Afficher les programmes à la scène.
La ville natale de Borisov reste Minsk, bien qu'un écolier était souvent capable de changer le lieu de résidence en raison des mouvements permanents des parents. Jokes Denis que son père ne pouvait pas décider dans quelle ville il aime plus. Par conséquent, les trois premières années de l'école primaire, le garçon est diplômé à Kiev et les classes plus anciennes sont déjà à Minsk. Borisov note que chaque nouvelle classe a commencé dans une nouvelle école et parfois dans la nouvelle ville.
Le déménagement permanent a affecté les performances de l'agenda de l'agenda en moyenne. Néanmoins, après l'achèvement de l'enseignement secondaire, le jeune homme passe les examens de l'Académie militaire, envisagant d'aller sur les traces du Père. L'atmosphère, défavorable à l'armée, établie dans le cadre de la désintégration de l'Union, des forces pour modifier les plans.
Le nouvel étudiant est entré dans la faculté de droit économique à l'Institut de ministère de Minsk, qui avait obtenu son diplôme en toute sécurité et a reçu un diplôme d'avocat. Certes, les droits du jeune homme ne sont pas sortis.
De retour dans les années scolaires, le Denchik commence à jouer dur et être plus précis, de travailler sur les charges de puissance et d'améliorer les chiffres de la formation physique. De la cinquième année dépense l'été sur les horizons, trains indépendamment à la maison. Le futur athlète avoue qu'à cette époque, l'entraînement ne portait pas de nature planifiée, a été réalisée avec l'aide d'haltères de petite amie, d'un extension et de couple de chaises.
Malgré l'inexpérience, les classes ont apporté le résultat. Denis a pu surprendre les camarades de classe, serrer 20 fois sur la barre horizontale.
Carrière
Inhabitation amateur par bodybuilding conduit Borisov à des performances professionnelles. De 1997 à 1999, il participe aux championnats de la République de Biélorussie sur le bodybuilding. Le désir de gagner et des séances d'entraînement tenaces a aidé à organiser des endroits dans le prix triplé, bien que l'argent ait eu plus souvent à l'athlète.
Après que Denis s'est engagé avec les championnats sur la musculation, le chemin a conduit un homme à danser des spectacles érotiques. Borisov se souvient que cela a commencé à participer aux programmes depuis 2001. Au début, c'était des nombres de danse, puis des éléments de déshabillage ont commencé à apparaître et finalement tout se termina par un strip-tease masculin.
La carrière de la danseuse a été menée à un niveau professionnel - jusqu'en 2004, le bodybuilder participe au spectacle érotique de l'Europe. En 2004, il a déménagé à Moscou, où il travaille comme administrateur du spectacle érotique «Visages de nuit», tout en entrant dans le groupe des orateurs.
En 2008, l'athlète se dirige vers Kiev. C'est là qu'il commence à développer le projet "Fit4Life". Le striptease de Borisov a progressivement noué. Maintenant, bien que la journée n'a pas honte par la dernière biographie, n'est toujours pas fière de l'expérience, compte tenu de la Striptease affaiblissant la société.
En 2014, dans le cadre de l'instabilité de l'Ukraine, retourné à son Native Minsk. Il continue de vivre et de travailler dans deux villes, en parallèle visitant la ville de la Russie et heureux les adeptes aux séminaires et aux réunions.
Une chaîne a été progressivement ajoutée au blog sur l'hébergement "YouTube", page dans "Instagram" et "Periscope". Le gestionnaire de bloc vidéo publie des vidéos de formation pour les débutants des athlètes amateurs, ce qui donne une formation à la formation et à la nutrition. Dans le "Periskop" rencontre des fans en ligne, répond aux questions.
En 2015, Borisov a créé une version anglophone du site. De plus, l'athlète publie ses propres indicateurs. L'athlète effectue le banc mensongé (tête d'inclinaison): 140-160 kg 6 fois (poids en activité), bêtes classiques avec poitrine debout: 100-110 kg 6 fois (poids en fonction du travail). En raison des blessures aux blessures, Borisov abandonnait les squats et le brasage.
Denis a mis au point un programme de formation qui inclut, outre les recommandations pour le mode de charge, le régime alimentaire et la nutrition, à la fois pendant un ensemble de masse musculaire et pour la période de séchage. La base du programme lors de l'augmentation des volumes - consommez plus de protéines et de glucides que dépensés pendant la formation.
L'athlète sans bâtons déclare que Absolument tous les athlètes professionnels utilisent des stéroïdes, peu importe ce qu'ils ont parlé de nutrition nutritionnelle. Toutefois, les bodybuilders du niveau amateur de stéroïdes de stéroïdes inutiles et d'excellents résultats peuvent être obtenus par une nutrition équilibrée et une alimentation correctement sélectionnée.
Outre les activités sur le réseau, depuis 2012, les appels vidéo ont écrit et publié un certain nombre de livres avec des recommandations sur le corps d'un rêve.
Outre les problèmes de bodybuilding, le site et les pages du blog, Denchik aime se disputer dans des sujets philosophiques, soulève les sujets psychologiques, les problèmes de la relation d'un homme et d'une femme, donne des conseils sur le marketing.
Vie privée
En 2016, l'athlète a annoncé le mariage avec Anna Malyarov. La fille est une collègue de Denis comme une carrière d'athlètes de musculation et de vidéoclogging.
Anna devint à plusieurs reprises un champion dans les directions de bikini de remise en forme et de bénédiction. Après la fin de la carrière sur le podium dirige un canal personnel sur «YouTube» avec les recommandations sur le travail corporel.
Denis Borisov maintenant
Actuellement, Denis Borisov continue de mener des projets sur les réseaux sociaux, publie régulièrement des articles et des vidéos sur le site et le blog personnel. En 2017, la lumière a vu trois nouveaux livres d'athlète, toujours dédié à la façon de rendre le corps parfait.
Avec son épouse Borisov, Fit4woman Canal dirige, dont le public, aussi évident du nom, sont des filles et des femmes.
Périodiquement, l'athlète plaît aux fans avec des séminaires et des conférences gratuits. Dans le même temps, de telles réunions ont lieu non seulement sur le thème du sport et du fitness. Blider parle également de marketing et de psychologie des relations.
Projets
- À partir de 2012 - Fit4Life Blog
Bibliographie
- 2012 - "Algorithme de choix de votre programme de formation"
- 2012 - "Hyperplasie"
- 2013 - "Presse à volume"
- 2013 - "Antichimik"
- 2015 - "École des entraîneurs personnels"
- 2015 - "Summer Scheme"
- 2016 - "Mes additifs biologiquement actifs"
- 2017 - "Séchage du corps: fusée. Burning de la graisse de la vie "