Kuinka laittaa itsesi järjestyksessä uuden vuoden loman jälkeen

Kaikki ihmiset eivät ole onnekkaita rentoutumaan yli viikon kuluttua uuden vuoden loman jälkeen. On olemassa niitä, jotka joutuvat olemaan työpaikalla jo toinen, ja sitten ja ensinnäkin tammikuussa, mutta kukaan ei halua kieltäytyä uuden vuoden nopeasta juhlalle.

Kuinka nopeasti johtaa itsesi, jotta lomat näkyvät yhteiskunnassa, sanotun kuitenkaan rajoittamatta mainetta, materiaalissa 24 cm.

Mitä kehoon tapahtuu

Monet tulevat muotoon pitkään lomien jälkeen, yrittävät minimoida yön seuraukset, jotka syövät juhlava salaatteja ja kakkua, mutta tämä ei ole ainoa tekijä, joka voi saada tuttavuudet kauheasti silmällä sinua.

Uudenvuoden herkut vaikuttavat kielteisesti kehoon

Useimmat työntekijät odottavat uutta vuotta vain rentoutumiseen ja tämän prosessin, riippumatta siitä, kuinka surullinen, on usein juominen alkoholia. Pitkällä aikavälillä alkoholin käyttö on täynnä munuaisten, maksan, ruoansulatuskanavan sairauksia ja tietenkin alkoholiriippuvuutta.

Suuret juomat tukossa alukset, jotka häiritsevät veren virtausprosessia. Tämä johtaa henkisen toiminnan, turvotuksen, kuivumisen suussa, silmien punoitus ja niin edelleen. Haitallinen uudenvuoden herkut tuhoavat myös kehon. Näiden epämiellyttävien seurausten välttämiseksi on parempi luopua tämäntyyppisestä juhlaksi, mutta jos ei ole tällaista halua - ainakin minimoida seuraukset "humalaisen" jälkeen.

Varoitus krapula

Joten vaikutukset kehon alkoholin jälkeen olivat vähäiset, ennen juhlia, se kannattaa nukkua ja vahvistaa (rasvaliemi tai pala lihaa). On myös suositeltavaa syödä voita tai juoda vihannesten lusikkaa. Nämä tuotteet ympäröivät vatsan seinät ja suojella alkoholista.

Ennen istuinta pöydällä, juo meripihkahappo tai aktivoitu hiili. Syö aina humalassa tai juoda puhtaalla ei-karbonted vedellä kuivumisen välttämiseksi.

Ennen juhlaa on suositeltavaa syödä lihaa tai liemiä

Jos haluat varoittaa turvotusta, älä juo alkoholia karbontetuilla juomilla, älä syö savustettuja ja erittäin suolattuja tuotteita, mukaan lukien kodin säilyttäminen. Tämä viive vesi kehossa. Jos haluat päästä eroon krapulan oireista, "EnterSgel" on sopiva, kurkku suolaliuos tai yrttitee.

Lemon vesi, lahden lehti, inkivääri, saksanpähkinät tai raakaperunat, varovainen ennen nukkumaanmenoa, auttaa eroon alkoholihaisemasta.

Neutraloida seuraukset

Pilaantunut ulkonäkö ei ole vain alkoholin jälkeen. Unen puutteen vuoksi, ampui alas järjestelmästä ja istuva elämäntapa uuden vuoden loman loppuun mennessä, monet kauheasti katsovat omaa heijastusta peilissä: pussit ja tummat ympyrät silmien alla, taitokset vatsaan ja yhteensä väsymys.

Näiden epämiellyttävien seurausten välttämiseksi on parempi kävellä mahdollisimman paljon uudenvuoden viikonloppuna, pelata urheilua tai lenkkeitä, ei luopua tavanomaisesta päivästä ja välittömästi juhlallisen aterian jälkeen järjestää useita purkupäiviä: istuu Kefir , porkkana, omena tai muu ruokavalio. Tämä auttaa Don Christmas -lomakkeessa päivinä, koska kaikki syönyt ei ole vielä ollut aikaa saada kehossa.

Uuden vuoden viikonlopun loppuun mennessä monet pelkäävät katsomaan itseään peilissä

Folk-menetelmät ovat eroon turvotusta silmien alla: tee tai kurkku pakkaus. Tummat ympyrät ja pussit poistavat jotain kylmää: Laita metallipuskoja jääkaapissa jonkin aikaa, kiinnitä sitten ongelmavyöhykkeeseen. Samalla periaatteessa voit käyttää jääkuutioita, mukaan lukien kasviperäistä sädettä sekä puuvillalevyjä, jotka kostutetaan maitoon tai kylmään veteen.

On myös tärkeää muistaa, että lomien jälkeen ja ravitsemuksen väärän ruokavalion jälkeen ihon nahka tarvitsee erityisen voimakasta kosteutta. Tässä tapauksessa kosteuttava voiteet ja voiteet auttavat, mutta on tärkeää, että niiden koostumuksessa ei ole alkoholia. Voit pyyhkiä kasvot jääkuutioilla, pese lämmin vesi ja tee kotitekoisia naamioita - esimerkiksi herne, kamomilla tai kurkku. Tarvittaessa mene töihin samana päivänä sen jälkeen, kun juhla ei pidä laiminlyödä ja koristeellinen kosmetiikka.