Uuden 2020: n odottamassa hostesses tekee juhlavalikosta. Kuitenkin perinteiset, alkoholit ja hiilihapotetut juomat voivat yhdistää kehon haittaa. 24CMI: n toimituksellinen toimisto on laatinut luettelon ruokalajeista juhlapöydälle, mikä on parempi korvata tai muokata.
Salaatit "Mimosa" ja "Olivier", täytetty majoneesi
Näitä salaatteja kutsutaan monikomponentteiksi ja niillä on lyhyt säilyvyys: 6-24 tuntia. Sisältyvät ainesosat, kuten purkitettu kala, majoneesi, makkara, tuhoavat tuhoutuvat ruoansulatuskanavaan. 100 grammaa majoneesia sisältävät 600 kcalia, se on enemmän kuin suklaa laatta. Suuri määrä suolaa ja mausteita säilykkeissä on vaikea vaikuttaa maksaan.
Alkuperäinen "Olivier" resepti ehdottaa kananlihan läsnäoloa ja majoneesia korvaa oman ruoanlaittokastike tai hapan kerma.
Jelly (kylmä)
Klassiset askareiden resepti olettaa vahvan, keitetyn lihan liemeen. Rasvaisen sianlihan keitetyt hyytelöt sisältävät "haitallista" kolesterolia. Varastokauden lisäämiseksi valkosipuli, piparjuuri, mausteet lisätään astiaan, mikä on tuntematon vaikuttavat ruoansulatuskanavaan.Jelly on kuitenkin keitetty lihan naudanlihasta tai kalkkuna on hyödyllinen muotoon ja keholle.
Valkoinen leipä voileipiä
Voileipiä voita ja kaviaaria - osuma juhla-pöytä. Kasvisrasvot, jotka sisältyvät öljyyn, ei täysin pilkota ruoansulatuskanavan entsyymipeptiiniä, joka johtaa toksiinien muodostumiseen ja tärkkelyksen ja gluteenin leivän hidastamaan rasvoja jakamista. Siksi rajoita voileipien ja tarttuvien kulutus uudenvuodenaattona.
Marinoitua ruokaa
Kotisivut sisältävät etikkaa, suolaa, mausteita. Etikka on ärsyttävää suoliston limakalvoa ja rikkoo lipidipuuta. Tämän seurauksena henkilö pahentaa vatsan toimintaan liittyviä sairauksia: närästys, haava, gastriitti, lisääntynyt kaasun muodostuminen. Terveellinen henkilö, joka viettää marinoitua vihanneksia, on jopa hyödyllinen alhaisen kalorisisältöön.Grillattu liha
Paahdettu lihaöljy sisältää kolesterolia, joka aiheuttaa ateroskleroottisten plakkien muodostumisen, sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet. Vihannesten ja eläinrasvojen yhdistelmä vaikuttaa negatiivisesti haima, maksan, mahalaukun työhön.
Sianlihaa korvataan naudanlihalla, kanalla tai kalkkunalla ja sen sijaan, että paistetaan lämpökäsittely grillillä tai uunissa. Joten liha osoittautuu lempeämmäksi ja vähemmän rasvaksi.
Julien
Valitettavasti sieniä, ranskan ruokien ainesosa, vahingoittaa kehoa. Vaaralliset sienet hidastavat mahalaukun tuotantoa, joten kaikki ruoka on vaikea sulattaa, mikä ei ole toivottavaa uudenvuodenaattona, runsaat ruokia.Liha ja makkara
Kampaan, salami, Bologna, kuivattu naudanliha, keitetty makkara, kuivattu liha ovat juhlavassa pöydässä. Tällaisten tuotteiden haittaa on tuotantotekniikka ja raaka-aineet. Lihapitoisuus on 35%. Makkara sisältää tuotantojätteet, nitraatit, gelatiini, soija, tärkkelys, makuvahvistimet, antioksidantit.
Tasty - ei tarkoita hyödyllistä, joten omalla kädellä valmistettu makkara koristele uudenvuoden pöydän ja suojelee haitallisilta aineilta.
Näin ollen uudenvuoden valikon laatimisessa kiinnitä huomiota ainesosiin, minimoi haitallisten tuotteiden sisältö. Sitten uutta vuotta ei kääritä myrkytys, sairaudet ja vaivat.