Selluliitti - epämiellyttävä ongelma, joka on yleinen tyttöjen ja naisten keskuudessa. Rasvakennojen kasvu ja metabolisten prosessien rikkominen rasvakudoksessa jalkojen aiheuttama ei aiheuta ylimääräisiä kilogrammoja, kuten tavanomaisesti. Tauti esiintyy useiden tekijöiden läsnä ollessa - huonoja tapoja, stressiä, väärä ravitsemus. Tietoja selluliittikeskuksista - toimituksellisessa materiaalissa 24cm.
Sokeri
Suurten määrinä sokeri lisää vapaita radikaaleja elimistössä, jossa verisuonten elastisuus riippuu. Veren virtaus laskimoissa ja valtimoissa hidastaa, mikä häiritsee aineenvaihduntaa. Makea ruoka lisää nesteen tarvetta ja ylimääräinen vesi aiheuttaa ulkonäön "oranssi kuori". VAARA myös aiheuttaa karkkeja ilman sokeria - ne sisältävät keinotekoisia makeutusaineita ja säilöntäaineita, jotka vaikuttavat rasvakudoksen muodostumiseen.
Vehnäjauhot
Puhdistetut hiilihydraatit, jotka sisältyvät valkoisiin jauhoihin ja tuotteisiin siitä, kehossa muunnetaan sokeriksi ja glukoosiksi. Herkkyys insuliinille vähenee, rasvakudos kertyy. Selluliitin torjunnassa kannattaa hylätä valkoista leipää, makaronia, leivonta. Myös jauhot sisältyvät erilaisiin kastikkeisiin ja makkaratuotteisiin, jotta ne voidaan valita myös selluliittia.Alkoholi ja hiilihapotetut juomat
Myös pienissä annoksissa alkoholijuomat kasvavat rasvojen määrää, hidastamaan verenkiertoa ja rikkovat metabolisia prosesseja. Viinin käyttö, viski, olut johtaa kuivumiseen ja edistää ryppyjen ja "appelsiinin kuorinta". Hiilihapotetut makeat mehut ja vesi sisältävät monia kaloreita ja kemiallisia lisäaineita, jotka aiheuttavat haittaavia kuvia ja terveyttä.
Kahvi
Yksi kahvin muki päivittäin veloittaa voimakkuutta, energiaa ja ei johda vakaviin ongelmiin. Mutta kaikki on hyvä maltillisesti, sinun ei pitäisi väärinkäyttöä. Suuri määrä kofeiinia kapenee aluksia ja johtaa dehydraatioon. Jos selluliitti on jo ilmestynyt, minimoi kahvin määrä. Vaihda se hyödyllisellä yrttiteella. Mielenkiintoista on, että kahvi auttaa ja päästä eroon selluliitista - sitä käytetään anti-selluliittispesujen valmistuksessa.
Rullaa
Japanilaisissa ruokalajeissa käytetty valkoinen riisi on runsaasti hienostuneita hiilihydraatteja. Myös kokin alueemme rakastavat lisäämään nonfical-ainesosia - majoneesi, pekoni. Suuri määrä rasvoja ja tarpeettomia kaloreita edistää nesteen viivettä. Yritä siirtyä kasvissyöjälle kasvisteloihin, ja valkoinen riisi korvaa ruskea.Mökkijuusto ja maito
Maitotuotteet sisältävät entsyymejä, jotka eivät katkaise kehossa kokonaan. Huono kierrätysruoka pahentaa ruoansulatusta. Myös elintarvikkeiden jalostus maito- ja viljan mökkijuusto, valmistajat lisäävät suolaa ja säilöntäaineita, jotka johtavat rasvaisten sedimenttien muodostumiseen.