Elena Ilyina 19. ikä tuli olympiamestari taitoluistelussa, on myös hyvin ansaittu urheilualue Venäjällä. Vuonna 2020 Elena osallistuu "jääkauden" 10. kausi, jossa muusikko Vlad Topalov tuli hänen kumppaninsa jään tanssissa jäällä. 26-vuotiaan urheilijan kauneus ja viehätys on vaikea huomata, ja monet fanit ovat kiinnostuneita siitä, miten Elena pystyy aina näyttämään moitteetonta ja ylläpitämään kuntoa.
Materiaalissa 24cmissa - Elena Ilyinin kauneuden tärkeimmät salaisuudet.
1. Teho ja päivä
Haastattelussa kuvion luistattomasti jakamalla kauneus salaisuudet. Julkkis haluaa syödä terveellistä ruokaa ja tarttuu tiettyihin elintarvikkeisiin, mutta ilman fanaattisuutta. Ilyini myöntää, että valikossa ei ole kefir ja keitettyä kanaa. Mutta on myös tarpeen rajoittaa itseäsi kohtuullisissa rajoissa. Esityksien välisissä keskeytyksissä urheilija mahdollistaa joskus itseään rentoutua ja syödä kakkua tai pizzaa. Joten organismi on helpompi voittaa stressi, Elena uskoo. Mikä tahansa ruokavalio ei anna haluttua tulosta, jos ei noudata päivän tiukkaa rutiinia. Siksi mestari katsoo tätä tärkeää asiaa ja yrittää tarkkailla hallintoa.2. urheilu
Seuraavaksi Elena Ilyinicin kauneuden salaisuus on, että tärkeimmän urheilun lisäksi se on myös harjoittaa nyrkkeilyä. Säännöllinen koulutus ja lyömällä nyrkkeilyn päärynää jään saannon välillä auttaa urheilija pitämään luku tavanomaisessa muodossa ja noudattavat niiden painoa. Tällaiset harjoitukset kirjataan niin paljon tehokkaaksi verrattuna vakioretkiin ja kyykkyihin.
3. Hiustenhoito on tärkeämpää meikkiä
Elena on toistuvasti myöntänyt, että hiustenhoito on tärkeämpää kuin meikkiä. Ilyina uskoo, että taistelijoiden kampaus edellyttää tarkkaa huomiota ja huolellista suhdetta. Tiiviisti kiristetyt hännät, muotoilu, lakka ja altistuminen kylmälle ilmaan vaikuttavat negatiivisesti kiharan kauneuteen. Elena yrittää tehdä "lempeä pinoaminen", jotta ei vahingoita hiuksia. Lisäksi Elena Ilyinin kauneuden salaisuudet ovat hiusten, ravintoaineiden ja ammattimaisten tilojen syvässä kostuvuudessa. Myös urheilija tarkkailee huolellisesti naulojen manikyyriä ja tilan.4. Makeup
Kuva luistelija haluaa käyttää klassista meikkiä perustana. Ilins ei jahtaa muotia ja ei ole kiirehtiä toistaa suosittuja kauneuden suuntauksia, jotka näkevät aikakauslehtien tai meikkitaiteilijoiden videopuheluista. Ice Star luoda kuvan valitsee kultaisten sävyjen varjot, musta tai ruskea eyeliner. Fanit, katselee hänen monimutkaisia nuolia, uskovat, että Elena käyttää ammattimaisten meikkitaiteilijoiden palveluja. Mutta tämä on virheellinen mielipide, mestari tekee kaiken itse.
Lisäksi Elena Iilyn kauneuden toinen salaisuus on, että jokapäiväisessä elämässä hän yrittää käyttää kosmetiikkaa vähintään tai täysin kieltäytyy. Esimerkiksi koulutuksessa kuvikas luistelija näyttää usein ilman meikkiä.
5. Ihonhoito
Tärkeä hetki on ihon kunto. Elena Ilyini kosteuttaa säännöllisesti ihoa, pysyvänä oleskelun kylmässä ja kuivassa ilmassa aiheuttaa ärsytystä. Fallen People's Folk Agent oli pakastettu kamomiilisello, jonka hän pyyhkii kasvot ihon aamulla. Tämä menettely auttaa eroon turvotusta. Ja jotta väsymys voi lievittää silmistä, jään tähti käyttää tapaa on kohtuuhintainen tapa - kurkku piireissä.