Elämäkerta
Margarita Korolev - ravitsemusjohtaja, johon Venäjän näyttelyliiketoiminnan tähdet käyttivät. Halu näyttää ohut ja kiristetty ihmisille, jotka näkevät joka päivä näytöllä, erittäin suuri. Queen auttaa saavuttamaan halutun, joten sen suosio ja kysyntä kasvavat vain suosiotaan.Lapsuus ja nuori
Margarita Korolev on radikaali muskoviitti. Ehkä tämä on kaikki, mikä on tietoinen tämän hymyn naisen elämästään. Ravitsemusterian syntymän päivämääriä ei löytynyt missään.
Valmistuttuaan lukiossa Korolev tuli Metropolitanin lääketieteelliseen instituuttiin nimeltä I. M. Sechenov. Kun olet saanut tutkintotodistuksen kunnianosoituksella, läpäissyt käytännön kliinisessä järjestyksessä erikoisuus "kardiologia". Se, että Margarita tuli Margaritan ammatilliseen koulutukseen, sanoo väitöskirja ja lääketieteen ehdokasaste.
Henkilökohtainen elämä
Huolimatta siitä, että ravitsemus- ja TV-esittelijä näkyy säännöllisesti näytöissä ja siitä tulee usein erilaisten VIP-kokousten vieras, Korolevin henkilökohtainen elämä on suljettu yön yli. On tunnettua, että hän on naimisissa ja sen avioliitto on sama menestynyt uralla. Usein TV-esittelijä näkyy yleisössä yhdessä puolisonsa kanssa.Mies Margarita on myös Medic, professori. Pari on kaksi lasta. Toisen lapsen syntymän jälkeen Korolev tuli nopeasti nykyiseen painoon (50-55 kg, jonka nousu 158 cm) oman ruokavalionsa vuoksi.
Ikä, kaukana nuoresta, Margarita jatkaa edelleen erinomaisessa muodossa, tarkkailee huolellisesti sekä terveyttä että ulkonäköä. Ennen kameroita ja julkisissa paikoissa nainen näkyy vain meikkiä, joka on asetettu hiusten leikkauksella ja täysin valituilla asuilla.
Henkilökohtainen muukalainen "Instagram" ravitsemuslaitoksessa ei johda, mutta hänellä on julkinen osapuoli, joka on omistettu klinikalle Margarita Korolev. Nainen laukaisee valokuvia ja viestejä ruokavaliosta, puhuu haitallisista ja hyödyllisistä tuotteista ja kommunikoi tilaajien kanssa.
Ruokavalio
Ennen nykyisen menestyksen saavuttamista Medic on läpäissyt pitkä matka. Korolevan ammatillinen elämäkerta on 20-vuotias käytäntö esteettisessä lääketieteessä. Hän ensin Venäjällä oli yksittäisten integroitujen lukujen mallinnusohjelmien laatiminen, mikä toteaa, että yksi yleismaailmallinen resepti tai ruokavalio ei voinut olla. Margarita kehitti oman kehon massan korjausmenetelmänsä.
Tällaisten tulosten saavuttamiseksi hän opiskeli johtavien klinikoiden Euroopassa, Aasiassa ja Amerikassa. Italiassa, Ranskassa, Espanjassa, Japanissa ja Yhdysvalloissa ravitsemuslaite oli kiinnostunut paitsi ravitsemuskysymyksistä vaan myös dermatologisten sairauksien, anti-ag-hoidon ja fysioterapian kehittyneiden saavutusten hoitoon. Lisäksi Korolev oli osa useita ammatillisia yhteisöjä - mesoterapian venäläisten ja ranskalaisten yhteiskuntien jäsen, Venäjän esteettisen lääketieteen yhteiskunta ja American Agicing-lääketieteen akatemia.
Ravitsemusterapeutin virallisella verkkosivustolla todettiin, että Korolev on 22 tieteellisen teoksen kirjoittaja, josta myös monografia "metabolinen oireyhtymä terapeuttisessa käytännössä".
Samaan aikaan Margarita Korolev ei ole ravitsemusryhmä, vaan päivittäinen lääkäri. Venäjällä, jossa hän avasi käytännön, hoidon myönteiset tulokset laskelmien mukaan, näki yli 40 tuhatta ihmistä. Nämä ihmiset ovat esteettisen lääketieteen keskuksen asiakkaita, joissa ravitsemus toimii paitsi omistajana vaan myös päätohkona.
Tunnistettavissa ja julkisessa henkilössä Korolev kääntyi näytön ulkonäön jälkeen. Aluksi Margarita osallistui suosittujen televiestinnän "kauneuden kaavan", "ihana kaikki", "terveys" Elena Malyshevalla, "elämän maku" ja "elinympäristö". Suurin osa näistä vaihteista lähetetään ensimmäisellä kanavalla.
Tähdet, kuten Nikolay Baskov, Philip Kirkorov, Nadezhda Babkin, TV-esittelijät, Andrei Malakhov ja Vladimir Soloviev ja monet muut julkiset henkilöt, turvautuivat ravitsemusterapeutin ja fysioterapeutin palveluihin.
Tulevaisuudessa Margarita tuli kirjoittajalle, joka tuli bestsellereille. Vuonna 2009 hän julkaisi ensimmäisen kirjan nimeltä "laihdutus ikuisesti. Helppo tapa harmoniaan. " Tämä korvaus onnistui, joten seurattiin "voimalaitoksen" päiväkirjan jatkamista ".
Syksyllä 2011 Korolev esitteli uuden painetun työn, nimeltään "Fijy Slavness" -säännöt ". Ja vuosi ennen sitä, tähti ravitsemuskirja johti tasapainoisten ravitsemusohjelmien hankkeen, joka kutsui kuninkaallisena.
Tämä projekti toi uskomattoman menestyksen. "Royal Diet" on talon palveluntarjoaja, valikko sisältää vain terveitä ja ruokavalioita. Palvelu "Solo-ruoka" luotiin nimenomaan kiireisille ihmisille, jotka haluavat seurata lukua ja terveyttä ja saada tasapainoista ravitsemusta sekä tarjota tällaista ruokavaliota.
Osana ohjelmaa huoltoasiakkaat saavat kuuman ja hyväksytyn ravitsemusterapeutin 5-6 jakson ravitsemukselle.
Ei vähemmän suosittua niiden keskuudessa, jotka haluavat laihtua, sai valikon joka päivä kolledion koostuu. Se koostuu kolmesta vaiheesta - riisistä, kanaa ja vihanneksia. Ravitsemusterapeutin lausuntojen mukaan sitä ei pidä kieltäytyä nälkää, koska fraktiovoima (4-5 kertaa päivässä), halu katoaa välipala. Samalla kulutetaan tarpeeksi osia hyvästä hyvinvoinnista.
Piggy Bankissa on Margarita ja yhden päivän ruokavalio, jota kutsutaan eri tavalla. Tällaisella järjestelmällä voit juoda fermentoidut maitotuotteet ja on 8 kertaa päivässä, mutta menetelmän ominaisuus on se, että 1 tuote syö 1 tuote, luonnollisesti, ei kalori. Esimerkiksi porkkana, mökkijuusto, omena ja paljon muuta. Ravitsemuksen mukaan lähes välittömästi lähtee 2-3 kg, ja kehossa on keveyttä.
Joku sanoo, että tämä on stressiä keholle, mutta Koroleva väittää, että kaikki menetelmät yrittävät häntä ja he työskentelevät. Näin ollen se osoittautuu ja laihduttaa, nälän tunne ei tapahdu, vähärasvainen ruoka on nopeasti pilkottu eikä sitä ole lykätty ylimääräisten kilogrammojen muodossa.
Korolev itseään "purkaminen", joka valitsi maanantaina, koska viikonloppuisin hän usein rikkoo tavanomaista tilaa, joka johtuu vaelluksesta vierailemaan, piknikille tai kebabeille ystävien kanssa. 20 vuotta peräkkäin kerran viikossa, Margarita tarttuu riisin ruokavalioon. Tässä croupissa ei ole lähes rasvoja, mutta hivenaineita ja ravintoaineita. Se sisältää magnesiumia, fosforia, silitystä ja kalsiumia, joilla on hyödyllinen vaikutus sydämen ja aivojen työhön.
Hän tarjosi myös faneja ja jo muodostettu valikko viikon ajan. Viiden määrän ravitsemus on kokoelma tuoreita vihanneksia ja hedelmiä, vähärasvaisia kaloja, vilja-, keitettyjä lihaa, pähkinöitä ja muita ei-kalorituotteita.
Niille, jotka eivät pidä paljon aikaa seisomaan laatta, kuningatar kirjoitti kirjan "Helppo reseptejä terveellistä elämää! Ruoanlaitto hitaassa liesi. " Useimmat reseptit koostuvat vain yhdestä tai kahdesta ainesosasta, mutta myös monimutkaisia, jotka vaativat enemmän aikaa valmistautua. Ainoa asia, joka yhdistää ne - astiat valmistetaan hitaasti liesi, ainesosat sijoitetaan säiliöön ja valmistetaan parin tai kiehuvan sekoittamisen ja vakion lisäämisen tai lämpötilat.
Toinen kirkas projekti oli ruokavalio "9 päivää", joka myös kehitti kuningatar. Tämä on kolmen Monodin ketju, joka ei vaadi ravitsemusterapeutin tai sen elintarvikkeiden jakelupalvelun osallistumista. Yksinkertaiset säännöt ja luvalla on useita maukkaita ruokia, jotka tuovat tämän ruokavalion ilman vähemmän suosittua kuin muut aloitusravitsemukset. Fanit vakuuttavat, että ne laskivat 10-15 kilogrammaa 9 päivän ajan.
Ruokavalion tulisi olla siisti, sinun ei pitäisi "pudota" välittömästi ruokaa, jonkin aikaa sen jälkeen, kun sen on noudatettava sääntöjä. On syytä jatkaa juoda runsaasti vettä eikä luovuttaa murto-ravitsemusta, vaikka tuotteet olisivat erilaisia. Myös Margaritan neuvonta tulevaisuudessa ei myöskään ole tarpeen syödä yöksi, kevyen illallisen avulla voit pitää nopean painon pitkään.
Samaan aikaan ravitsemuskunta ymmärtää, että nuorten naisten ja 50 vuoden organismeilla on erilainen. Siksi tämä laihdutusosuus Margarita kehitti erillisen menetelmän. Suurin osa ravitsemuksesta koostuu tuoreista vihanneksista ja hedelmistä, ruoka on myös murto- ja juomavettä syömisen jälkeen voi olla vain yksi tunnin kuluttua. Tällaisen ruokavalion jälkeen auttaa nopeuttamaan aineenvaihduntaprosesseja, parantamaan ihon ja hiusten tilaa, normalisoimalla ruoansulatuskanavan ja sydän- ja verisuonijärjestelmän toiminta sekä johtava paine normille.
Keväällä 2019 Glebin humalassa Saharasta tuli Yhtiubesta tai pikemminkin hänen vahingonsa. Jotta saat kommentin ammattimaisesta ravitsemuksesta, hän kutsui Margarita Korolev, mutta ei laskenut mielipiteensä kanssa. Entinen johtava "enimmäisohjelma" väittää, että sokeria puhdasta muotoa ei voida käyttää lainkaan, korvaamalla se tuoreilla hedelmillä. Margarita ei ollut samaa mieltä Glebin kanssa, selittäen, että keholla on tarpeen neuvotella ja, jos hän tarvitsee "jotain makea", ei pitäisi olla liian kategorinen.
Marraskuussa 2019 haastattelussa Radio 1 hän kertoi aamiaisen eduista, jotka eivät ainoastaan anna energiaa päivälle, vaan myös pitkäikäisyys. Tässä ilmassa nainen kertoi "yöpakkauksista".
Ruoan salaisuus on yksinkertainen: illalla Hercules kaadetaan vedellä, kaurapuuro tai manteli maito. Murskatut pähkinät ja siemenet lisäävät siellä, seos jätetään yön yli suljetussa kannessa. Aamulla fermentoitu turvotus puuroa tulee erinomainen aamiainen. Maku voi laittaa vähän hedelmiä tai marjoja, joten se on lämmin - laimennettava kiehuvaa vettä. Joten he valmistavat muita porpeleitä, kuten tattari tai kaurahiutaleita.
Margarita Queen nyt
Margarita Korolevan nimi ja nyt määräajoin näkyy niiden tai muiden keskustelun yhteydessä painonpudotuksesta ja hyödyllisistä tuotteista. Joten huhtikuun 2020 alussa hän kritisoi maxim FADEEV: n neuvostoa faneihin.
Tiedetään, että musiikillinen tuottaja ei yrittänyt laihtua, ja he eivät aina päätyneet. Suurin osa hän onnistui heittämään 82 kg, mutta paino palautti nopeasti takaisin. Nopea paino, tuottaja kehotti juoda 600 grammaa lämpimää vettä ennen ruoan ottamista. Korolev vastasi lausuntoonsa, jossa selitti, että tällainen menetelmä oli hyödytön, ja hän voisi vahingoittaa potilaita, joilla on syöpä.