Elämäkerta
Kehon kauneus ja estetiikka ovat tärkeitä modernin miehen kuvassa. Kuntosalin suosio ja lihaksen helpotustyöt määrittelevät kokeneiden kehonrakentajien ja kehonrakentajien neuvonnan ja suositusten kysynnän. Denis Borisov -hankkeet verkossa on omistettu tähän suuntaan.Lapsuus ja nuori
Denis Borisov itse kertoi joitakin yksityiskohtia syntymästä ja lapsuudesta, virkistää tämän osaa elämäkerrasta kiinnostuneille faneille. Teki sen urheilijan henkilökohtaisen blogin sivuilla.
Denis syntyi, tai koska urheilijaa kutsuttiin myöhemmin verkosta - Denchik, 14. syyskuuta 1980. Pojan isä on sotilaallinen mies, ja äiti on esikoulun opettaja. Ammatillinen Isän palvelu oli syy, että poika syntyi saarella Turkin rajalla, suljetussa sotilaskaupungissa.
Denis puhuu siitä, että äiti on luova henkilö ja teatterissa pelattu nuori, joten tuki poikien halu taidetta. Kannustin harrastuksia musiikilla ja laulamalla ja myöhemmin perusteltu epäselvä osallistuminen tanssiesitykseen kohtaukseen.
Borisovin kotikaupunki pysyy Minsk, vaikka koulupoika pystyi usein muuttamaan asuinpaikkaa vanhempien pysyvien liikkeiden vuoksi. Denis vitsejä, että hänen isänsä ei voinut päättää missä kaupungissa hän haluaa enemmän. Siksi peruskoulun kolme ensimmäistä laatua, poika valmistui Kiovassa ja vanhemmat luokat ovat jo Minskissä. Borisov toteaa, että jokainen uusi luokka alkoi uudessa koulussa ja joskus uudessa kaupungissa.
Pysyvä liikkuminen on vaikuttanut päiväkirjan suorituskykyyn - tulevat keskiarvosta. Siitä huolimatta keskiasteen koulutuksen päätyttyä nuori mies siirtää tentit sotilasakatemiassa, aikovat mennä isänsä jalanjälkiä. Ilmapiiri, joka on epäsuotuisa armeijalle, joka on perustettu unionin hajoamisen yhteydessä, voimat suunnitelmien muuttamiseksi.
Hiljattain uusi opiskelija tuli talousoikeuden tiedekuntiin Minsk Institute of Department -laitokselle, joka oli valmistunut ja sai asianajajan tutkintotodistuksen. Totta, nuoren miehen oikeudet eivät tulleet ulos.
Takaisin kouluvuosina Denchik alkaa pelata kovasti ja olla tarkempia, työskennellä virrankuormituksissa ja parantaa fyysisen koulutuksen lukuja. Viidennestä luokasta viettää kesän horisontteja, junat itsenäisesti kotona. Tuleva urheilija tunnustaa, että tuolloin harjoitus ei käytä suunniteltua luontoa, tehtiin tyttöystävä käsipainot, laajennus ja pari tuolia.
Huolimatta kokemuksista, luokat toivat tuloksen. Denis pystyi yllättämään luokkatovereita, kiristämällä 20 kertaa vaakasuoralla palkilla.
Ura
Amatööri Asuminen kehonrakennus johti Borisov ammattilaisiin. Vuosina 1997-1999 hän osallistuu Valko-Venäjän tasavallan mestaruuskilpailuihin kehonrakennuksessa. Halu voittaa ja itsepäisesti harjoituksia auttoi paikkoja palkinnon kolminkertaisesti, vaikka hopea sai useammin urheilija.
Kun Denis sitoutui itsensä kehonrakennuksen mestaruuskilpailuihin, polku johti miehen tanssimaan eroottisia näyttelyitä. Borisov muistuttaa, että alkoi osallistua ohjelmiin vuodesta 2001 lähtien. Aluksi se oli tanssinumero, sitten riisuttujen elementit alkoivat näkyä, ja lopulta kaikki päättyi urospuolisella stripteasella.
Tanssijan ura toteutettiin ammattimaisella tasolla - vuoteen 2004, kehonrakentaja osallistuu Euroopan eroottiseen näyttelyyn. Vuonna 2004 hän muutti Moskovaan, jossa hän työskentelee eroottisen näyttelyn "yöpinnan" ylläpitäjänä, samalla kun pääset puhumaan kaiuttimiin.
Vuonna 2008 urheilija siirtyy Kiovaan. On olemassa, että hän alkaa kehittää projektia "Fit4Life". Borisovin striptease vähitellen sidottu. Nyt, vaikka päivä ei häpeää viimeisellä elämäkerralla, ei vieläkään ylpeä kokemuksesta, kun otetaan huomioon striptease heikentävä yhteiskunta.
Vuonna 2014 Ukrainan epävakauden yhteydessä palasi Native Minsk. Se elää edelleen ja työskentelee kahteen kaupunkiin, samansuuntaisesti vierailevat Venäjän kaupungissa ja iloinen, että seuraajat ovat seminaareja ja kokouksia.
Kanava lisättiin vähitellen blogiin hosting "youtube", sivu "Instagram" ja "Periscope". Video Block Manager julkaisee amatööri-urheilijoiden aloittelijoille koulutusta, joka tarjoaa koulutusta ja ravitsemusta. "PERKKOP" täyttää fanit verkossa, vastaa kysymyksiin.
Vuonna 2015 Borisov loi sivuston englanninkielisen version. Lisäksi urheilija julkaisee omat indikaattorit. Urheilija suorittaa penkillä valehtelee (kallistettu otsikko): 140-160 kg 6 kertaa (työpaino), klassiset eläimet, joissa on rintakehä: 100-110 kg 6 kertaa (työpaino). Vammojen vammojen vuoksi Borisov hylkäsi kyykkyjä ja juottoja.
Denis on kehittänyt koulutusohjelman, joka sisältää kuormitustilan, ruokavalion ja ravitsemusvihjeiden suositusten lisäksi sekä lihasmassan että kuivausjakson aikana. Ohjelman perustana kasvavissa volyymeissä - kuluttaa enemmän proteiineja ja hiilihydraatteja kuin harjoittelun aikana.
Urheilija ilman tikkuja ilmoittaa, että kaikki ammattimaiset urheilijat käyttävät steroideja, riippumatta siitä, mitä he puhuivat ravitsemuksellisesta ravitsemuksesta. Kuitenkin tarpeettomien steroidien amatööritason kehonrakentajille ja erinomaiset tulokset voidaan saavuttaa tasapainoisella ravitsemuksella ja asianmukaisesti valitulla ruokavaliolla.
Verkoston toiminnan lisäksi vuodesta 2012 videopuhelut kirjoitti ja antoivat useita kirjoja, joilla on suosituksia unelman kehosta.
Kehonrakennuksen, blogin sivuston ja sivujen lisäksi Denchik rakastaa väittelemään filosofiset aiheet, herättää psykologiset aiheet, ihmisen ja naisen suhteen ongelmat, antaa neuvoja markkinoinnista.
Henkilökohtainen elämä
Vuonna 2016 Athlete ilmoitti häät Anna Malyarov. Tyttö on Denisin kollega kehonrakennus urheilijoiden ja videokologisen uran.
Anna toistuvasti tuli mestari kunto-bikinit ja bodyfity. Kun podiumin uran päätyttyä johtaa henkilökohtaiseen kanavaan "YouTubessa", jossa suositukset kehon työtä.
Denis Borisov nyt
Tällä hetkellä Denis Borisov jatkaa sosiaalisia verkostoihin liittyviä hankkeita, julkaisee säännöllisesti artikkeleita ja videoita sivustolla ja henkilökohtaisella blogilla. Vuonna 2017 valo näki kolme uutta urheilullista kirjaa, jotka ovat edelleen sitoutuneet tekemään kehon täydellisen.
Yhdessä vaimonsa Borisovin kanssa Fit4Woman Canal johtaa, jonka yleisö, yhtä ilmeinen nimestä, ovat tytöt ja naiset.
Ajoittain urheilija miellyttää faneja, joilla on ilmaiset seminaarit ja konferenssit. Samanaikaisesti tällaiset kokoukset tapahtuvat paitsi urheilun ja kuntoilun aiheeseen. Blider puhuu myös suhteiden markkinoinnista ja psykologiasta.
Hankkeet
- Vuodesta 2012 - Fit4Life-blogi
Bibliografia
- 2012 - "Algoritmi koulutusohjelman valitsemiseksi"
- 2012 - "Hyperplasia"
- 2013 - "Volume Paina"
- 2013 - "Antikimik"
- 2015 - "Henkilökohtaisten kouluttajien koulu"
- 2015 - "kesäjärjestelmä"
- 2016 - "Biologisesti aktiiviset lisäaineet"
- 2017 - "kehon kuivaus: raketti. Elämän rasvan polttaminen "