Elämäkerta
Elena Sanzhairovskaya on suosittu kuntovalmentaja ja bloggaaja, innostavat naisia parantamaan kehoa. Hän on täysin samaa mieltä ilmaisun kanssa: "Olemme mitä syömme." Laaja suosio hankittu skandaalin jälkeen entisen puolison elämässä olevaan yritykseen.Lapsuus ja nuori
Lena syntyi Novosibirskissä. Naisten varhainen elämäkerta - kiinteä liikkuminen. Perhe meni koko unionin jälkeen isän-armeijan jälkeen, vain vuonna 1980 lopulta astui isänmaan pääkaupunkiin.
Kun Elena kääntyi 8-vuotiaana, perheessä tapahtui täydennys - toinen tytär syntyi. Nuorempi sisar Catherine rakasti ensi silmäyksellä. Tytöillä oli lämmin suhde, Lena työskenteli ja puolusti Katia, huolehti hänelle. Ystävyys lähisukulaiset onnistuivat pitämään elämää.
Lapsuudessa Elena ei ollut urheilua. Hänen intohimo ilmestyi aikuisuuteen.
Kunto
Kauempana 1987 toisen lapsen syntymän jälkeen Sanzharovskaya lakkasi heijastuksen peilissä, mutta halusin pysyä houkuttelevana, kuten aiemmin. Tyttö meni muotoiluun - suuntaan vain suosiossa Venäjällä. Ohjaaja tuli läheinen ystävä, jonka kanssa Elena sai vähän myöhemmin Aerobic Federationin perusteella pidettyihin kursseihin.Larisa Sydnevan pää, joka näki mahdollisuuden olla uusi, suositeltava oppia kunto-opettajalle. Pian tyttö pystyi käsiinsä Aerobic-koulutuksen arvostetusta kansainvälisestä koulusta.
Sanzhanarovskayan virallisessa verkkosivustossa se sanoo, että kunto on niin kiehtonut, että hän jätti päänsä. Kiinnostus osallistui kaikkiin seminaareihin, koulutuksiin. Opettajat keskittyivät teoriaan - opiskelijat tutkivat vakavasti anatomia ja biokemiaa, jotta voisimme jatkaa harjoituksia jokaiselle asiakkaalle.
Mielenkiintoiset olivat kokeita sähköjärjestelmillä. Omalla kokemuksellaan opiskelijat olivat vakuuttuneita siitä, että yksi asia ilman muita merkityksetöntä. Koulutus ja asianmukainen ravitsemus toimii vain parilla.
Valmistumisen jälkeen Elena pysyi Aerobic Federaatiossa, jossa valmennusuraus alkoi. Saatu kokemus yhdessä tyttöystävän kanssa avasi ensimmäisen studiota kuntousta "Natel-Sport" ja sitten toinen huone - jo uima-altaalla, mikä mahdollisti liiketoimintamahdollisuuksien laajentamisen. Täällä asiakkaat tutustuivat urheilu-uutuus - aquaerobics.
Vuosien varrella nainen loi monia asianmukaisia ravitsemus- ja urheilutoimintaa. Vuonna 2000 Sanzharovskaya käynnisti toiminnon Internetissä. Käynnisti blogin, jossa hän kertoi, miten laihtua, ei vahingoittanut kehoa.
Henkilökohtainen sivusto on täynnä menetelmiä ja suosituksia. Muun muassa Blogger kertoo, kuinka päästä eroon selluliitista, pumppaa lehdistö ja pakarat laskevat kaloreita valmiissa ruoassa ja valmistaa hyödyllisiä ruokia erityiselle reseptejä. Sivusto sisältää kymmeniä videoita, joissa nainen esittelee erilaisia harjoituksia: Banal Stretch -merkeistä monimutkaisimmista tehokompleksille.
Ja sitten Elena käynnisti sivun "Instagram", jossa lyhyessä ajassa tilaajien määrä ylitti yli miljoona. Vuonna 2016 Cosmopolitan kutsui naiseksi parhaaksi Fitness-bloggeriksi.
Elena Sanzhanarovskaya työssään toimii numeroita passissa. Valokuvan kommentteissa se osoittaa usein, että hän asui eläkeikään, ja koulutukset ja ohjelmat auttavat näyttämään upealta. Kuitenkin nainen ei piilota, että se käyttää kosmetologien palveluita ja jopa selviytyneet muovista.
Samalla valmentaja johtaa kolme hanketta, mikä mahdollistaa painon ja rakentaa ruumiinpainoa: "Reset", online laihdutusohjelmat ja "ei kylmäpelit". Sanzharovskayan mukaan näiden alueiden tulot auttoivat ostamaan "Treshka" Moskovassa ja avaa kauneussalonki. Perhebudjetti täydentää myös asianmukaisen ravitsemuksen toimittamista järjestelmällä "laihtua helposti".
Henkilökohtainen elämä
Helenalla oli kaksi lasta - Nikitan poika ja Yanan tytär. Entinen aviomies valmistui myös urheilukursseista ja työskenteli valmentajana puolison kuntoklubissa. 2000-luvun alussa suhde ei enää asettu.
Elenan mukaan mies on kauhea kateellinen ja epätoivoinen tyranni. Lisäksi skandaalit puhkesivat poikansa vuoksi. Esimerkiksi Sanzharovskaya halusi, että perillinen saapumaan yliopistoon koulun jälkeen, ja puoliso vaati armeijaa. Lopulta nuori mies meni opiskelemaan Amerikassa.
Pian Elena teki avioeron. Mutta aviomies vakuutti naisen ei kiirehtiä, ja sitten hän aina vakuutti uudelleen kirjoittaa kaikki kiinteistöt hänessä, joka koostui neljästä huoneistosta. Tämän seurauksena he olivat kadulla tyttärensä kanssa, asui sisarella.
Fitness-valmentajan suosio laski vuonna 2008. Elena Sanzharovskaya oli skandaalin keskellä. Nainen syytettiin tilauksesta tappaja tappaa miehensä. Murhaajan rooli oli pelattava ystävä, mutta hän kääntyi poliisille ilman jopa yhtäkään kiinteän korvauksen - 5 000 dollarin vankiloja, jotka onnistuivat välttämään, neljä vuotta ovat odottaneet psykiatrisen sairaalan.
Entisen puolison jälkeen Sanzharovskayan tapahtumien jälkeen oli vain yksi päivä, jolloin tytär synnytti pojanpoika, mutta viestintä ei kysytty. Elena sanoo, että hän ei edes halua puhua pettureille.
Blogger selviytyi kauhean tragedian vuonna 2013 - Lost Son Nikita. Nuori mies häämatkan jälkeen löysi itsensä sairaalaan vaurioituneella jalalla. Kuoleman syy on anestesia, joka antoi odottamattoman tuloksen. Vastaanoton jälkeen nuori mies putosi kenelle, josta hän ei koskaan tullut ulos. Elena ei voinut tulla itselleen, heitti asioita ulos, ja jätti sitten päätään töihin, vielä huolestuttaa 18 tuntia päivässä.
Yritettäessä perustaa Elena Sanzharovskayan henkilökohtainen elämä, jopa vieraili ohjelmassa "Mennään naimisiin", mutta sankari mieluummin toisen naisen. Fitness-valmentaja vilkkuu usein televisiossa. Nainen osallistui näyttelyyn "anna heidän puhua" ja jopa "valaistu" skandaalisen televisiomatkan "DOM-2". Elenan eetteri oli Skype Thaimaasta Sasha Blackin tukemiseksi - täydellinen tyttö, joka oli uhrin roolissa suhteissa. Telestroika Fitness-Coachin osallistuja sai tietää tilaajilta, jotka pyysivät auttamaan Sasha. Elena kertoi, että hän näytti osan kysymyksistä ja kuultiin. Live Air sanoi:
"Tyttö menetti niin paljon, ja se ei ole vain paino. Tämä on yhteensä nöyryytys, sinua katsotaan yhdestä henkilöstä. "
Puhuminen henkilökohtaisesta elämästä Sanzharovskaya vakuuttaa, että vuosikymmen on löydetty yksinomaan nuorten miesten kanssa, jotka eivät ole yli 30-vuotiaita. Elämän haastattelussa Elena myönsi, että hän rakastaa kauniita kavereita, erityisesti jalkapalloilijoita. Julkaisu lainaa Fitness-bloggerin:
"Meillä on nyt nuoria, etteivät he ole kiire naimisiin. En tarvitse mitään muuta kuin sukupuolta. Odotan kauniilta, seksikkäiltä ja voi kommunikoida mistä tahansa aiheesta. Sitä houkuttelee miehiä minussa. Lopetan suhde omasta aloitteesta kahden kuukauden kuluttua. "Suhteissa tyttärelle Elena Joskus on ristiriitoja. Jälkimmäiset tapahtuivat sen vuoksi, että bloggaaja sanoi paljon epämiellyttävää Yanan sähköiseen osoitteeseen. Kuitenkin myöhemmin nainen anteeksi ja tajusi, että hän oli väärässä. Nyt Sergey hän vastaa melko imartelevaksi:
"Sergey toimii suuressa lääketieteellisessä yrityksessä, ilman apua, saavutti osaston johtajan asema, on erinomainen palkka. Hän on muskoviitti, hänellä on huoneisto hyvällä alueella, autolla ja mökissä. Älyllinen ja henkinen - paras mies tuskin löytää tytär. "Haastattelussa Elena jakoi, että olin erittäin kiitollinen tuesta, jota hänellä oli se vaikeassa elämässä. Se oli 14-vuotias tyttö, joka kutsui ambulanssiksi ja pelasti äitinsä itsemurhasta, ja muutaman vuoden kuluttua hän haastoi isänsä kanssa huoneistoista, jotka työskentelivät kolmella teoksella, maksoivat lainan, joka otti opiskelemaan yliopisto.
Elena Sanzharovskaya nyt
Elena - kirjan kirjoittaja "Elämä ilman rasvaa tai syödä jälkeen kuusi! Kuinka laihtua ikuisesti ja ei hullu. " Yksi kirjoitti useita vuosia. Kirja on suunniteltu naisille, herättää epätasa-arvoiset oikeudet ja yhteiskunnan hyvät määräykset.Sanjarovskaya jatkaa asiakkaita ja etsii online-koulutuksia sivulla "Instagram" -sivulla sekä kuntoretket. Usein fanit ja haluavat nollata ylimääräisen painon sopii kokouksiin, joissa se jaetaan slim-hahmon salaisuudet. Myös Elenalla on youtyyb-kanava, jossa hän luo kotitalouksien koulutusta.
Maaliskuussa 2020 bloggerin nimi ilmestyi jälleen uutisjulkaisujen otsikoissa. Totta, tällä kertaa Skandaalin yhteydessä: Sanzharovskaya puhui jäykästi ohjelmassa Andrei Malakhov "Direct Eetter" Catherine Didenko, aviomies ja ystävät tapettiin saunan tragedian takia. Nuoret vuotavat suuren määrän kuivaajää uima-altaaseen suljetussa huoneessa, joka oli epäonnea. Elena Sanzhanarovskaya tuomittiin Catherine, joka sen jälkeen, kun hän oli jatkanut postitse sosiaalisissa verkostoissa ja jopa ilmestyi televisiossa ohjelmassa Dmitry Borisov ", anna heidän puhua." Fitness-valmentaja myönsi, että hän häpeä olisi bloggaaja tällaisten ihmisten takia kuin Catherine, ja jopa kutsui tyttö "pelottava tyhmä ja pelottava muovisen miehen kanssa", joka tarttuu kaikesta.
Äskettäin Fitness-valmentaja puhui Timati Rapperin osallistumiseen kandidaatin hankkeeseen: "Vauva haluaa löytää kohtaloa sisällön joukossa, että tämän näyttelyn sankarit ovat perinteisesti". Hän ei ohitti tilannetta, joka liittyy jalkapalloilija Artem Jübe, intiimi video, jonka kanssa yhdistettiin verkkoon. Blogger uskoo, että hän oli epäoikeudenmukaisesti poistettu otteluista.
Lokakuussa Elena sai palkinnon "Fitness Guru - 2020". Palkinnot tapahtuivat Barvikhan luksuskylässä. Sanjarovskaya otti pojanpoikaneen punaiselle matolle. Hänelle oli ensimmäinen poistuminen valolle, joka kuitenkin kruunattiin menestyksellä. Poika, joka on uskottu toimittajien kanssa ja vastasi kysymyksiin. Elena kertoi siitä sivussa "Instagram", ja lähettänyt myös kuvan tapahtumasta.
Hankkeet
- "Lose Paino Easy"
- "Sl maraton"
- "Newoldy-pelit"
- "Reboot"