Elämäkerta
Ronnie Coleman kuuluu suurien amerikkalaisten kehonrakentajien Pleiadille. Ilmiömäisten antropometristen tietojen omistaja parani pysyvällä koulutuksella, iso Ron voitti otsikon "Mr. Olympia" ja voitti myös muilla kansainvälisen kehonrakennusliiton hallussa olevat tilastokilpailut.Lapsuus ja nuori
Ronald Din Coleman syntyi 13. toukokuuta 1964 Louisianan amerikkalaisessa tilassa. Hänen äitinsä melkein menetti elämänsä ja tuottaen tulevan mestarin. Suuri lapsi kasvoi päivällä, mutta tunnissa. 12-vuotiaana Ronnie painoi noin 80 kg ja saavutti 180 cm. Tällaiset fyysiset tiedot ennalta poikien kohtalo, varhaislapsuudesta urheilussa.
Aloittamalla koripallo ja baseball, Coleman pian siirtyi amerikkalaiseen jalkapalloon. Kolmen vuoden kuluttua koulun joukkueeseen Ronald tuli päähenkilöstöön ja tuli johtava klubin johtaja, joka osallistui Super Cupin kilpailuun.
Ottaa kypsynyt, nuori mies jätti liikuntaa kentällä, löytää tiimityypit lajikkeiden hoitaja ja tuli GSU College kirjanpitoosastolle. Vuonna 1986 Ronnie sai kandidaatin tutkinnon ja alkoi ansaita rahaa italialaisen pizzeria. Matematiikka ei kuitenkaan muuttunut potentiaalisen urheilijan kutsumuksena, ja Ron muutti laskinta poliisiyhteistyössä ja aloitti vartijansa lain ja järjestyksen.
Poliisin poliisi vaati jatkuvaa fyysistä koulutusta, ja Coleman alkoi käydä MetroFlex-kuntosalilla, jossa nykyaikaisten simulaattoreiden sijaan oli ruostunut sauvat ja primitiiviset käsipainot. Brajan Dobsonin omistaja kiinnitti välittömästi huomiota vaikuttaviin Ronin muotoihin ja otti henkilökohtaisesti tulevan mestarin valmistelun.
Coleman ei välittömästi uskonut tilaisuuteen tulla tähti kehonrakennus, mutta ei kieltäytynyt vapaasta tilauksesta ja ammattimaisesta tiedotuksesta. 7 kuukauden kuluttua poliisi teki oikean muodon ja voitti Texas-turnauksen vuonna 1990 ja 2 vuoden kuluttua hän voitti otsikon kansallisella Amerikan mestaruuskisassa raskaiden painojen ja maailmanmestarin nimessä samassa luokassa.
Urheilu
Coleman alkoi kilpailla amatöörillä. Hän sai ammatillisen urheilijan kortin vuonna 1992 Absolute World Championin nimestä turnauksessa Varsovassa. Ilman pysähtymistä saavutettu, Ronnie aloitti metsästyksen kehonrakentajien arvostetulle palkille, otsikko "Mr. Olympia".
Colemanin koulutusohjelma oli erittäin yksinkertainen ja voimakkain. Se koostui voima- ja kääntöjaksoista ja sitä täydennettiin aerobisilla kuormilla. Swing Back and Torso lihakset, Ronnie kiinnitti erityistä huomiota jalkoihinsa, vuorotteleva ja kevyt työ. Tämä tekniikka mahdollisti kehon säilyttämisen sävyllä ja välttää kudosten hajoamista ja nivelten vahingoittumista.
Tämän seurauksena Coleman toi kehon ihanteellisiin osuuksiin. 180 cm: n korkeudella, urheilija, joka teki lihasmassaa, painoi 138 kg ja jatkoi painostuksen nostamista, kun hänen hautaansa oli saavuttanut halutun volyymin - 60 cm. Tällaisessa muodossa Ronnie ilmestyi maailmankuululle turnaukselle, mutta ei voittaa. Ilman menettämättä henki ja usko omaan voimaansa, kehonrakentaja vuosittain meni palkintoon, kilpailee lahjakkaita ja kuuluisia kilpailijoita.
Hän osoitti teräslihakset, jalat ja selkät, ottivat upeita poseja ja ilmestyivät ennen tuomareita eri näkökulmissa ja vuonna 1998 hän saavutti tunnustuksen ja kauan odotetun voiton. Siitä lähtien onnea ei ole muuttunut Coleman, seuraavien kahdeksan vuoden aikana hän piti otsikon "Mr. Olympia", joka rikkoi Arnold Schwarzeneggeriin kuuluvan ennätyksen. Lisäksi Ronnin offseason osallistui kehonrakentajien erilaisiin kilpailuihin ja "kuninkaan" sijoitus lisäsi säännöllisesti arvokkaita palkintoja.
Kuuluisa kehonrakentaja tuli Venäjän, Suomen, Saksan, Englannin, Hollannin ja Uuden-Seelannin suurimman osan omistajiksi ja otti myös korkeimmat palkinnot maailman ammattimaisilla mestaruuskilpailuissa 1999 ja 2000.
Monien vuosien ajan Ronnien näkymätön kilpailija monta vuotta oli Amerikan kehonrakentaja Massachusetts Jay Cutlerista, joka vuonna 2006 lopullisessa "Mr. Olympia" valittu voiton turnauksen ennätyshaltijalta. Coleman, joka sai selkävamman, otti toisen paikan. Vaitokas sarja Big Ron keskeytti ja vuonna 2007 urheilija ilmoitti aikomuksensa täydentää kehonrakentajan uraa.
Vuonna 2010 Ronnie yritti palata suurelle urheilulajeille ja osallistua jälleen tärkeimpään maailman kilpailuun, mutta ei saanut tarvittavaa muotoa ja karsintakilpailu ei läpäissyt. Tämän jälkeen Coleman alkoi kritisoida asiantuntijoilta ja faneille, jotka uskoivat urheilijan urheilijan sopimusta osallistumaan maailmanluokan turnauksiin. Urheilija itsestään noudattanut toista lausuntoa ja jatkoi työskentelyä kuntosalilla, johon hänet liittyi nuoruuteensa.
Selkärangan ja lonkan nivelten toiminnan valikoima Ronnie säilytti Hengen läsnäolon ja vuonna 2016 hän ehdotti Cattlerin viettämään mahdollisuutta planeetan parhaan kehonrakentajan nimelle, mutta sai kieltäytymisen. Siitä huolimatta kilpailijat tapasivat, mutta ei urheilukompliitossa, vaan elokuvabiografioiden joukko "Ronnie Coleman: King", julkaistu vuonna 2018.
Henkilökohtainen elämä
Urheiluuran alussa Coleman tapasi kehonrakentajan wick-portteja, jotka auttoivat Athlea koulutuksen prosessissa ja tuki kilpailuissa. Suhteen murtuminen seurasi välittömästi otsikon "Mr. Universe" menetys ja osui kehonrakentajan henkilökohtaiseen elämään.
Vuonna 2007 Ronnie avioitui Rowaid Christine Achkerin kanssa, joka synnytti kahden lapsen miehensä, tytöt nimeltä Jamelia ja Valencia Daniel. Tämä avioliitto ei ollut onnellinen, ja puolisot eronnut pian.
Kolmas Colemanin vaimo vuonna 2016 oli pitkäaikainen tuttu Susan Williamson, joka oli henkilökohtainen kouluttaja urheilija. Nyt Sue ja Ronnie on onnellinen suurikokoinen pari.
Urheilija rakastaa meluisaa perheenjäseniä ja usein viettää aikaa lukuisten sukulaisten ympäröimänä.
Ronnie Coleman nyt
Syksyllä 2018 Ronnie jakoi toimittajille uutisia hänen terveydestään. Urheilija pelkäsi, että loput päivät voivat viettää pyörätuolissa selkärangan ongelmien vuoksi. Viimeiset toiminnot, jotka Colemann maksaa 2 miljoonaa dollaria, eivät olleet onnistuneita ja halutun helpotuksen sijasta aiheutui korjaamatonta haittaa kuuluisan kehonrakentajan terveydelle.
Kuitenkin pian sai tämän tiedon kumoamisen elokuvan kirjoittajalta Kehonrakennus Vlad Yudinan kuninkaalle ja Colemanilta, joka julkaisi useita kuvia omasta kardiografiasta Instagramissa.
Nyt Ronnie valvoo huolellisesti nuorten kehonrakentajien saavutuksia. Erityisen kiinnostuksen urheilija aiheuttaa seitsemän kertaa "Mr. Olympia" Phil osuma. Coleman odottaa vuoden 2019 turnausta, joka määrittää, kuka on ennätyksellinen haltija ja tunnustettu kehonrakennuksen kuningas lähitulevaisuudessa.
Nimikkeet ja palkinnot
- 1990 - Texas
- 1991 - "World Bodybuilding Championship in Heavyweight"
- 1997, 2003 - "Venäjän Grand Prix"
- 1998 - 2005 "OLYMPIA"
- 1998 - "Saksan" Grand Prix "
- 1998 - "Suomen Grand Prix"
- 1999, 2000 - "World Professional Championships"
- 2001 - "Arnold Classic"
- 2001 - "Uuden-Seelannin" Grand Prix "
- 2002, 2004 - "Grand Prix of Holland"
- 2000, 2004 - "Englannin" Grand Prix "